آیورودا یک سیستم زیبا از شفا است که برای اولین بار در حدود 5000 سال پیش در متون باستانی ودایی به عنوان آموزه های جامع در حفظ و حفظ سلامت توصیف شده است. این واقعیت که این داروی باستانی هنوز هم امروزه مورد استفاده قرار می گیرد، گواهی بر حکمتی است که در درک پتانسیل انسان برای دستیابی به یک زندگی شاد و سالم دارد.
پانچاکارما – سم زدایی جوان کننده
پانچاکارما یک کلمه سانسکریت به معنای "پنج عمل" یا "پنج درمان" است. این فرآیندی است که برای پاکسازی بدن از مواد سمی به جا مانده از بیماری، تغذیه نامناسب و سموم محیطی استفاده می شود. به طور معمول بدن توانایی ذاتی برای پردازش و حذف این مواد زائد از جمله دوشاهای آلوده را دارد. با این حال، به دلیل عدم رعایت مکرر رژیم غذایی، الگوهای ورزشی ضعیف، سبک زندگی و استعداد ژنتیکی، آنزیمهای گوارشی، عوامل متابولیک، هورمونها و آگنیس که هموستاز داخلی بدن را تنظیم میکنند، به هم ریخته میشوند. این می تواند منجر به تجمع و انتشار سموم در سراسر فیزیولوژی و در نتیجه بیماری شود. این مواد زائد در آیورودا آما نامیده می شود. آما یک ماده بدبو، چسبنده و مضر است که باید به طور کامل از بدن خارج شود.
پانچاکارما دوشاهای اضافی را از بین می برد و عدم تعادل موجود در آنها را اصلاح می کند و همچنین آما مضر را از طریق اندام ها و کانال های دفع خود بدن (کولون، غدد عرق، ریه ها، مثانه، مجاری ادراری، معده، روده ها) از سیستم شما خارج می کند. و غیره). پانچاکارما بافت ها را در سطح بسیار عمیقی تمیز می کند.
این یک تجربه بسیار لذت بخش است که متناسب با نیازهای فردی است و ممکن است شامل موارد زیر باشد:
ماساژ روزانه با روغن گرم (ابهیانگا)
بخار درمانی گیاهی (سوئدانا)
ماساژ لنفاوی
تنقیه گیاهی (باستی)
تزریقات بینی (nasya)
سایر درمان های ویژه
درمان پانچاکارما
توضیحاتی که در ادامه میآیند، انواع درمانهایی را که ممکن است در طول یک سری پانچاکارما انجام شود، پوشش میدهد و نشاندهنده درمانهای واقعی مورد استفاده در این هنر باستانی گسترش زندگی است. دو درمانگر آیورودا که به صورت همزمان کار می کنند بسیاری از آنها را انجام می دهند. دو، سه و گاهی چهار مورد از این درمان ها در طول درمان های یک روزه با هم مرتبط می شوند.
آبیانگا
یک ماساژ روغن گیاهی تهیه شده به صورت جداگانه که برای نفوذ عمیق به پوست، آرامش ذهن و بدن، شکستن ناخالصیها، و تحریک گردش خون شریانی و لنفاوی طراحی شده است. توانایی مواد مغذی را برای رسیدن به سلولهای گرسنه افزایش میدهد و امکان حذف زبالههای راکد را فراهم میکند. نتیجه مطلوب، افزایش سطح آگاهی است که سیستم شفابخش داخلی بدن را هدایت می کند.
شیرودهارا
ریختن گرم، ملایم و روشمند روغن گیاهی روی پیشانی، همگام سازی امواج مغزی و هماهنگی و آرامش عمیق ذهن، بدن و روح.
گارشانا
مسواک زدن پوست خشک لنفاوی با دستکش پشمی یا ابریشمی. این کار گردش خون را افزایش میدهد و پوست را تمیز میکند تا روغنها و درمانهای گیاهی بعدی بتوانند عمیقاً در منافذ تازه تمیز شده نفوذ کنند.
سوئد
یک حمام بخار گیاهی، که در طی آن سر و قلب خنک نگه داشته میشوند (تفاوت مهمی در درمانهای بخار آیورودا) در حالی که بدن برای حذف سموم ذهنی، احساسی و فیزیکی که در اعماق بافتها قرار دارند، گرم میشود. سر و قلب خنک حس آرامش و گشادگی را ایجاد میکند در حالی که بخار درمانی در کل بدن میتواند عمیقا نفوذ کرده و تمیز کند، بدون اینکه گرما بیش از حد ایجاد کند و به بدن استرس وارد کند.
Udvartana
ماساژ لنفاوی خمیر گیاهی با نفوذ عمیق. این لایه برداری قوی به طور جادویی درخشندگی طبیعی شما را باز می گرداند. پوست را حالت می دهد در حالی که سموم لنفاوی راکد را از بدن خارج می کند.
پنج حس درمانی
این درمان اثر درمانی هر پنج حواس را با هم ترکیب میکند. صدا درمانی سرودها و مانتراهای خاص ودایی هستند که برای هر عدم تعادل توصیه می شود. لمس درمانی نقاط حیاتی خاصی را در بدن به نام نقاط مارما زنده می کند. طعم درمانی از داروهای گیاهی خاصی استفاده می کند. بینایی از رنگ درمانی آیورودا استفاده می کند و بو با ترکیبی از معطرهای کمیاب قابل دسترسی است. این اثر همه حواس را هماهنگ می کند تا آگاهی فرد را به منبع فکر و احساس درون قلب برساند.
باستی
تنقیه گیاهی که مخصوصاً برای بیرون کشیدن سموم از روده بزرگ تهیه شده است. این مرحله نهایی هر درمان روزانه پانچاکارما است. ناخالصی های تازه شل شده از هر روز درمان از طریق اثرات باستی از بدن خارج می شود. باستی همچنین داروهای آیورودا را به خون و بافت ها منتقل می کند تا حافظه سلول های آسیب دیده و سمی را تغییر دهد. این یکی از مهمترین و قدرتمندترین جنبه های درمان پانچاکارما در نظر گرفته می شود.
ناسیا
گیاهان و قطرههای روغنی که از طریق بینی استنشاق میشوند و سینوسها را از مخاط بیش از حد پاک میکنند، تجویز میشوند. همچنین یک درمان مهم برای درمان سیستم عصبی مرکزی است. این درمان با خشکی عمیقی که در ریشه بسیاری از بیماریهای تنفسی و آلرژیک وجود دارد، مبارزه میکند.
Shiro-Abhyanga-Nasya
ترکیبی مجلل از ماساژ عمیق سر/گردن/شانه و ماساژ لنفاوی صورت، به دنبال استنشاق عمیق بخار معطر درمانی، و ناسیا بینی و سینوس با قطرههای گیاهی بینی. این درمان محبوب ابزاری ارزشمند برای متعادل کردن بیشتر اختلالات سر، گردن و تنفسی است.
پیندا سوئدانا
یک درمان پاکسازی عمیق با استفاده از برنج پخته شده در شیر و گیاهان که به بافت ها و مفاصل ماساژ داده می شود. این درمان عمیقا آرامش بخش و جوان کننده و همچنین سم زدایی قوی است.
کارشناس طب جایگزین
نمایش نظرات