آموزش افزایش بهره وری با ضرب و شتم به تعویق انداختن

Increasing Productivity by Beating Procrastination

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیویی برای نمایش وجود ندارد.
توضیحات دوره: یکی از مهمترین تهدیدهای بهره وری ما در کار ، به تعویق انداختن و مشکل در تمرکز است. این دوره به شما می آموزد که چگونه تعلل را درک کنید و نکات عملی برای غلبه بر این عادت و تمرکز را ارائه دهید. همه را بزرگ کنید بررسی اجمالی دوره 2 متر 7 ثانیه تأخیر چیست؟ 18 متر 43s درک تأخیر 18m 41s غلبه بر تأخیر 21 متر 3 ثانیه در حال توسعه توانایی تمرکز 23m 19s خلاصه نهایی و برنامه اقدام 19 متر 26 ساله علائم تجاری و نام تجاری اشخاص ثالث ذکر شده در این دوره متعلق به صاحبان مربوطه می باشند و Pluralsight وابسته یا تأیید شده توسط این احزاب نیست.

سرفصل ها و درس ها

بررسی اجمالی دوره Course Overview

  • بررسی اجمالی دوره Course Overview

تأخیر چیست؟ What Is Procrastination?

  • بررسی اجمالی Overview

  • تأخیر چیست؟ What Is Procrastination?

  • خطرات به تأخیر انداختن The Dangers of Procrastinating

  • چرا به تأخیر می اندازیم؟ Why Do We Procrastinate?

  • تأخیر چگونه اتفاق می افتد How Procrastination Happens

  • ترس و ذهنیت فعالانه Fear and a Proactive Mindset

  • خلاصه Summary

درک تأخیر Understanding Procrastination

  • بررسی اجمالی Overview

  • اطلاع Awareness

  • تأخیر در بیرون دفتر Procrastination Outside the Office

  • توسعه درایو خود برای بهبود خود Developing Your Drive for Self Improvement

  • کاهش احتمال به تعویق انداختن Decreasing Your Chances for Procrastination

  • خلاصه Summary

غلبه بر تأخیر Overcoming Procrastination

  • بررسی اجمالی Overview

  • موانع بهره وری را پیدا کنید Find the Obstacles to Productivity

  • خلاص شدن از موانع Getting Rid of the Obstacles

  • اجزای یک عادت Components of a Habit

  • ایجاد عادت Creating a Habit

  • خلاصه Summary

در حال توسعه توانایی تمرکز Developing an Ability to Focus

  • بررسی اجمالی Overview

  • استراتژی خود را برای وظایف خود برنامه ریزی کنید Plan Your Strategy for Your Tasks

  • خود را برای اولین قدم ها آماده کنید Prepare Yourself for the First Steps

  • روش های خود را پس از هر شکست اصلاح کنید Refine Your Methods after Each Failure

  • چگونه می توان 100٪ خود را به وظایفی که به آن نیاز دارند اختصاص داد How to Give Your 100% to Tasks That Need It

  • یک سیستم شخصی بسازید Build a Personal System

  • درست بعد از برنامه ریزی شروع کنید و از کوچک شروع کنید Start Right after Planning and Start Small

  • توقف بیش از حد فکر فرآیند Stop Overthinking the Process

  • ذهن خود را پاک کنید و آن را آرام نگه دارید Clearing Your Mind and Keeping It Relaxed

  • افکار خود را تقسیم بندی کنید Compartmentalize Your Thoughts

  • پیشرفت را پیگیری کرده و فرآیند خود را اصلاح کنید Track Progress and Refine Your Process

  • خلاصه Summary

خلاصه نهایی و برنامه اقدام Final Summary and Action Plan

  • خلاصه نهایی و برنامه اقدام Final Summary and Action Plan

  • تأخیر چیست؟ What Is Procrastination?

  • درک تأخیر Understanding Procrastination

  • غلبه بر تأخیر Overcoming Procrastination

  • در حال توسعه توانایی تمرکز Developing an Ability to Focus

  • متشکرم Thank You

نمایش نظرات

Pluralsight (پلورال سایت)

Pluralsight یکی از پرطرفدارترین پلتفرم‌های آموزش آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان کمک می‌کند تا مهارت‌های خود را توسعه دهند و به روز رسانی کنند. این پلتفرم دوره‌های آموزشی در زمینه‌های فناوری اطلاعات، توسعه نرم‌افزار، طراحی وب، مدیریت پروژه، و موضوعات مختلف دیگر را ارائه می‌دهد.

یکی از ویژگی‌های برجسته Pluralsight، محتوای بروز و با کیفیت آموزشی آن است. این پلتفرم با همکاری با توسعه‌دهندگان و کارشناسان معتبر، دوره‌هایی را ارائه می‌دهد که با توجه به تغییرات روزافزون در صنعت فناوری، کاربران را در جریان آخرین مفاهیم و تکنولوژی‌ها نگه می‌دارد. این امر به کاربران این اطمینان را می‌دهد که دوره‌هایی که در Pluralsight می‌پذیرند، با جدیدترین دانش‌ها و تجارب به روز شده‌اند.

آموزش افزایش بهره وری با ضرب و شتم به تعویق انداختن
جزییات دوره
1h 43m
38
Pluralsight (پلورال سایت) Pluralsight (پلورال سایت)
(آخرین آپدیت)
42
4.4 از 5
دارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Stephen Haunts Stephen Haunts

مربی، سخنران عمومی، نویسنده

سلام، من استفن هانتز هستم، یک توسعه دهنده نرم افزار، مربی آنلاین، معلم کلاس، سخنران عمومی، پادکست و نویسنده. من بیش از 25 سال تجربه به عنوان یک توسعه دهنده نرم افزار و رهبر کار در سازمان های بزرگ از بانک های جهانی، وام دهندگان مالی، مراقبت های بهداشتی و بیمه دارم.

من اکنون یک مربی مستقل، پادکست و نویسنده کتاب هستم. من همچنین به سراسر جهان سفر می‌کنم و در کنفرانس‌های زیادی درباره توسعه نرم‌افزار، رهبری و مهارت‌های نرم شخصی صحبت می‌کنم و علاقه زیادی به کمک به حرفه‌ای‌ها برای بهبود مهارت‌هایشان دارم.

من از سال 2014 به صورت آنلاین با پلتفرم Pluralsight تدریس می‌کنم و اکنون دوره‌های کوچک مبتنی بر مهارت را اینجا در SkillShare تدریس می‌کنم. امیدوارم از دوره هایی که در اینجا پست می کنم لذت ببرید و ممنون می شوم اگر مرا دنبال کنید تا از دوره های جدیدی که منتشر می کنم مطلع شوید.