آموزش دستور العمل های ساده برای صبحانه شبانه
Simple Overnight Breakfast Recipes
اگر از صبحانه های مشابه خود خسته شده اید، از صبحانه های جدید و سالم الهام بگیرید. با نحوه استفاده از ترکیبات سوپرغذایی مانند جو، دانه ها و آجیل برای تهیه صبحانه های سریع و یک شبه آشنا شوید.
این دوره برای افرادی که صبح وقت ندارند صبحانه درست کنند عالی است. شما می توانید این صبحانه را در شیشه های مزون بسته بندی کنید. آنها برای در حال حرکت عالی هستند. ببینید چگونه برنامه‌ریزی صبحانه‌هایتان باعث ایجاد یک اثر دومینویی برای یک روز شادتر و سالم‌تر می‌شود.
حداقل پخت مورد نیاز است. عالی برای مبتدیان یا افرادی که فقط می خواهند الهام بگیرند تا سالم تر بخورند.
دستور العمل های کلاس
1. جو دوسر فولادی با زغال اخته
2. پودینگ چیا وانیلی
3. موسلی با میوه های خشک
4. پارفه موز بری
5. بلغور جو دوسر پرتقال زغال اخته
6. بلغور جو دوسر کره بادام زمینی موز خاردار
پروژه برای این کلاس این است که دستور العمل ها را با من تهیه کند. آنها را با موادی که با شما صحبت می کنند چاشنی کنید.
سپس، عکس بگیرید و آن را در گالری پروژه آپلود کنید.
بی صبرانه منتظر دیدن صبحانه های زیبای شما هستم!
برای مشاهده
کلیک کنیداعتبار موسیقی: ساحل- جف کاله
درس ها Lessons
-
روز پنجم - بلغور جو دوسر پرتقال کرن بری ادویه دار Day 5 - Spiced Cranberry Orange Oatmeal
-
متشکرم Thank You
-
روز دوم - پودینگ چیا وانیلی Day 2 - Vanilla Chia Pudding
-
خوش آمدی Welcome
-
روز ششم - بلغور جو دو سر موز و کره بادام زمینی Day 6 - Fudgy Banana & Peanut Butter Oatmeal
-
روز سوم - موسلی با میوه های خشک Day 3 - Muesli with Dried Fruits
-
روز 1 - جو دو سر برش فولادی با زغال اخته Day 1 - Steel Cut Oats with Blueberries
-
روز چهارم - پارفه موز بری Day 4 - Banana Berry Parfait
درس ها Lessons
-
متشکرم Thank You
-
روز 1 - جو دو سر برش فولادی با زغال اخته Day 1 - Steel Cut Oats with Blueberries
-
روز دوم - پودینگ چیا وانیلی Day 2 - Vanilla Chia Pudding
-
خوش آمدی Welcome
-
روز ششم - بلغور جو دو سر موز و کره بادام زمینی Day 6 - Fudgy Banana & Peanut Butter Oatmeal
-
روز پنجم - بلغور جو دوسر پرتقال کرن بری ادویه دار Day 5 - Spiced Cranberry Orange Oatmeal
-
روز سوم - موسلی با میوه های خشک Day 3 - Muesli with Dried Fruits
-
روز چهارم - پارفه موز بری Day 4 - Banana Berry Parfait
https://donyad.com/d/c196e9
Joanna Barajas
سرآشپز و معلم سلامتی
سلام، من سرآشپز جوانا هستم.
من یک آشپز سالم از لس آنجلس هستم. من میزبان کلاس های آشپزی و شام های پاپ آپ سرگرم کننده هستم. من در فرانسه هنر آشپزی خواندم. پس زمینه من مکزیکی-ارمنی است، بنابراین من به طور طبیعی فرهنگ ها را با غذا کشف می کنم! این زبان من است.
چیزی را بیشتر از آموزش و آشپزی دوست دارم. سبک من گرم و دلگرم کننده است زیرا معتقدم آشپزی می تواند بهترین درمان باشد.
شما را در کلاس می بینیم!
نمایش نظرات