آموزش هنر پس از از دست دادن، استفاده از هنر برای سفر در میان غم و اندوه
Art After Loss, Using Art to Journey Through Grief
Art After Loss شما را با استفاده از هنر برای پردازش غم و اندوه به سفری می برد. بعد از از دست دادن پسر بچه مان در 25 هفتگی و تقریباً مرگ خودم، غم و اندوه غیرقابل تصور بود. در این کلاس من شما را به سفر خود در میان غم و اندوه و نحوه استفاده از هنر به عنوان راهی برای بیان درد و غلبه بر ترس ها خواهم برد. من یک درمانگر نیستم، فقط هنرمندی هستم که از بیان خلاق به عنوان راهی برای کشف احساسات، توسعه خودآگاهی و مقابله با استرس استفاده کرده است.
برای پیوستن به Art After Loss لازم نیست هنرمند با استعدادی باشید، تنها چیزی که نیاز دارید این است که تمایل به آزمایش داشته باشید. من اینجا هستم تا به شما کمک کنم هنرمند درونی خود را آزاد کنید.
ایجاد هنر به شما فرصتی می‌دهد تا سرعت خود را کم کنید و تمام احساسات ناشی از غم و اندوه را کشف کنید. تمرکز این کلاس بر روی فرآیند ایجاد با 5 رسانه مختلف خواهد بود تا خود محصول نهایی.
مزایای هنر پس از از دست دادن:
*کشف خود
*عزت نفس
*رهایی عاطفی
*تسکین اضطراب استرس
مطالعات ثابت می‌کنند که خلق آثار هنری دوپامین را آزاد می‌کند... که اساساً به شما کمک می‌کند احساس شادی بیشتری داشته باشید. که به شما کمک می کند با اضطراب و افسردگی مقابله کنید.
ساختار درس‌ها چگونه است که من آنها را در سفر خودم اجرا کردم.
**درس 1 بر روی ژورنال نویسی تمرکز دارد
**درس 2، ژورنالینگ کلاژ را بررسی خواهیم کرد
**درس 3 رنگ های اکریلیک را به عنوان راهی برای بیان اندوه شما می آورد.
**درس 4 وقتی بیرون می رویم با پاستل های گچی آشفته می شویم.
**درس 5 نوت بوک های میدانی را با آبرنگ و جوهر ایجاد می کند. در اینجا من شما را به کاوش در ساحل اورگان و سپس پیاده‌روی در کوه‌ها می‌برم، زیرا ترس‌های قدیمی را حل می‌کنیم.
پس یک فنجان چای و لوازم هنری خود را بردارید و بیایید شروع کنیم!
پروژه شما برای کلاس این است که هر رسانه هنری را در درس ها امتحان کنید و مورد علاقه خود را برای اشتراک گذاری با کلاس انتخاب کنید.
من از شما می خواهم که با خیال راحت پروژه های در دست اجرا را به اشتراک بگذارید... احساس نکنید که آنها باید کامل و بی نقص باشند. آنچه را که روی آن کار می کنید به اشتراک بگذارید. پیروزی ها و ناامیدی های خود را با کلاس در میان بگذارید. همه ما اینجا هستیم تا از همدیگر در این روند غمگین حمایت کنیم.
درس ها Lessons
-
درس 5 - دفترچه های میدانی Lesson 5 - Field Notebooks
-
پروژه شما Your Project
-
درس 3 - رنگ های اکریلیک Lesson 3 - Acrylic Paints
-
درس 2 - مجله کلاژ Lesson 2 - Collage Journaling
-
مقدمه Introduction
-
درس 1 - روزنامه نگاری Lesson 1 - Journaling
-
درس 4 - پاستل گچی Lesson 4 - Chalk Pastels
https://donyad.com/d/19f4
Heidi Cogdill
نویسنده و هنرمند
سلام! من هایدی کوگدیل، نویسنده، هنرمند و معلم هستم.
من در ساحل زیبای اورگان زندگی می کنم. روزهایم را با نوشیدن بیش از حد چای می گذرانم و شکلات را از خودم پنهان می کنم.
من نمی‌توانم صبر کنم تا همه پروژه‌ها و تکنیک‌های سرگرم‌کننده‌ای را که در طول سال‌ها ایجاد کرده‌ام به اشتراک بگذارم.
شما همیشه می توانید در وب سایت من،
از من دیدن کنیدهمچنین، در اینجا با من ملاقات کنید، جایی که من همه آخرین به‌روزرسانی‌ها را به اشتراک می‌گذارم.
نمایش نظرات