آموزش درمان ضربه روحی با تحریک عصب واگ (اعتبار CE) - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• مقدمه ای بر تقویت عصب واگ Introduction to Vagal Toning

تمرین‌های روزانه نوروپلاستیسیته Daily Neuroplasticity Exercises

• حس‌های جسمی و راهنمای اسکن بدن Somatic Sensations And Body Scan Guide

• تکنیک 1: لمس پرورش دهنده برای تنظیم احساسات و ریست عصب واگ Technique 1: Nurturing Touch For Emotional Regulation And Vagus Reset

• تکنیک 2: تنفس و صدا برای ریست عصب واگ Technique 2: Breath And Vocal Toning For Vagus Reset

• تکنیک 3: تقویت عصب واگ شکم - بخش اول Technique 3: Vagal Toning Of The Abdomen - Part One

• تکنیک 4: تقویت عصب واگ شکم - بخش دوم Technique 4: Vagal Toning Of The Abdomen - Part Two

• تکنیک 5: تقویت عصب واگ از طریق چشم‌ها Technique 5: Vagal Toning Through The Eyes

• تکنیک 6: لمس شفابخش برای تقویت عصب واگ - چشم‌ها و صورت Technique 6: Healing Touch For Vagal Toning - Eyes And Face

• تکنیک 7: از بین بردن حالت انجماد Technique 7: Dissolving The Freeze State

تمرین‌های اضافی با تانیا Additional Exercises with Tanya

• تکنیک اضافی 1: زمزمه کردن و ضربه زدن Additional Technique 1: Humming And Tapping

• تکنیک اضافی 2: بیان خلاقانه صدا Additional Technique 2: Creative Voice Expression

• تکنیک اضافی 3: حل مشکل دید تونلی Additional Technique 3: Resolving Tunnel Vision

• تکنیک اضافی 4: حرکات فشاری با تنفس Additional Technique 4: Pushing Movements With Breath

• تکنیک اضافی 5: حالات چهره Additional Technique 5: Facial Expressions

• تکنیک اضافی 6: تقویت عصب واگ از طریق غرغره کردن Additional Technique 6: Vagal Toning Through Gargling

• تکنیک اضافی 7: مانور والسالوا Additional Technique 7: The Valsalva Maneuver

ماژول‌های نظری Theory Modules

• ماژول نظری 1: تئوری پلی واگال و التیام سوماتیک با سوزان گاندرسن Theory Module 1: Polyvagal Theory & Somatic Healing With Suzanne Gundersen

• ماژول نظری 2: تمرینات تقویت عصب واگ با سوزان گاندرسن Theory Module 2: Vagal Toning Exercises With Suzanne Gundersen

• ماژول نظری 3: هم‌خوانی اجتماعی و سوماتیک با سوزان گاندرسن Theory Module 3: Social Attunement & Somatics With Suzanne Gundersen

• ماژول نظری 4: مقدمه‌ای بر تغییرپذیری ضربان قلب با مت بنت Theory Module 4: Introduction To Heart Rate Variability With Matt Bennett

• ماژول نظری 5: مسیرهای بهبودی و سلامت روان با مت بنت Theory Module 5: Pathways To Healing And Mental Health With Matt Bennett

• ماژول نظری 6: تغییرپذیری ضربان قلب: انعطاف‌پذیری و تنظیم با دکتر جوری Theory Module 6: Heart Rate Variability: Resilience And Regulation With Dr. Jori

• ماژول نظری 7: بیوفیدبک HRV و نمایش با دکتر جورینا البرز Theory Module 7: HRV Biofeedback And Demonstration With Dr. Jorina Elbers

سخنرانی جایزه Bonus Lecture

• دسترسی رایگان به درمان ضربه + پشتیبانی اضافی Free Access To Trauma Therapy + Extra Support