آموزش چی‌گونگ شش صدای شفابخش با ماریسا (YOQI) - آخرین آپدیت

دانلود Six Healing Sounds Qigong with Marisa (YOQI) top rated

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: تمرین سنتی شش صدای شفابخش، بخش حیاتی از مطالعات چی‌گونگ پزشکی است که ماریسا آن را برای همه قابل دسترسی کرده است. تمرینات کلاسیک چی‌گونگ شش صدای شفابخش را برای رهایی پایدار از استرس و اضطراب بیاموزید. پیش‌نیازها: مناسب برای مبتدیان، دنبال کردن آسان، دارای تمرینات با زمان‌های مختلف.

به خوبی شناخته شده است که غم، ترس، استرس، خشم و نگرانی تأثیر مستقیمی بر سلامت و رفاه ما دارند. «شش صدای شفابخش» یک روش باستانی چی‌گونگ است که از ارتعاشات صوتی برای تبدیل احساسات منفی به فضیلت‌های مثبت استفاده می‌کند. در ویدیو «YoQi: Six Healing Sounds»، مربی ارشد ماریسا کرانفیل شما را از طریق وضعیت‌های بدنی، صداها و تجسم‌ها راهنمایی می‌کند تا بدن خود را از سموم و استرس پاک کرده و تحولی بلندمدت ایجاد کنید.

روش شش صدای شفابخش (Liu Qi Fa) به قرن چهارم میلادی بازمی‌گردد. کاربردها و تفاسیر بسیاری برای این صداها وجود دارد. ماریسا شما را از طریق وضعیت‌ها، صداها و تجسم‌های کلاسیکی هدایت می‌کند که برای تنظیم جریان چی (Qi) در پنج ارگان یین و گرم‌کننده سه‌گانه طراحی شده‌اند.
متد ۶ صدای شفابخش یک فرمول پاکسازی و تنظیم است که به این ترتیب اجرا می‌شود:
ترکیب صدا، وضعیت بدنی و نیت برای پاکسازی احساسات منفی.
بازگرداندن انرژی منفی به زمین مادر.
چرخاندن دست‌ها روی ارگان هدف.
تجسم نور رنگی برای تزریق انرژی شفابخش به ارگان.
لبخند زدن و فعال کردن فضیلت آن ارگان.

آنچه خواهید آموخت:
• صداها، وضعیت‌ها و تجسم‌ها طبق روش کلاسیک ۶ صدای شفابخش.
• آگاهی از ارگان‌های داخلی و «گوش دادن» به احساس آن‌ها.
• حذف پیوند حافظه منفی بین ذهن و ارگان‌ها و رفع علت ریشه‌ای احساسات.
• نحوه تبدیل انرژی‌های منفی قدیمی به فضیلت‌های مثبت.

• قابلیت تمرین به صورت نشسته یا ایستاده.

• انتخاب بین تمرینات کوتاه یا بلند، با موسیقی یا بدون موسیقی / مجموعاً ۱۲۰ دقیقه / ۲ ساعت

این ویدیو شامل دو گزینه روتین است: فرم کوتاه (۲۳ دقیقه) و فرم بلند (۳۲ دقیقه). فرم بلند شامل حرکات چشم برای کمک به رهایی از خاطرات و باورهای پریشان‌کننده است.

شش صدای شفابخش (Liu Zi Jue) اولین بار در کتاب «درباره مراقبت از سلامت ذهن و افزایش طول عمر» نوشته تائو هونگ‌جینگ (۴۲۰ - ۵۸۹)، تائئیستی مشهور به دانش عمیق در پزشکی سنتی چینی، ظاهر شد. «انسان تنها یک راه برای دم (تنفس) اما شش راه برای بازدم دارد».

ماریسا کرانفیل بنیان‌گذار YOQI yoga+qigong است. او از سال ۱۹۹۹ در حال تمرین مدیتیشن، چی‌گونگ، یوگا و تکنیک‌های تنفسی بوده است. هدف او در زندگی، بیداری کامل در هر لحظه است و قصد دارد تکنیک‌های ایمن و قدرتمندی را که از استادان چینی، راهبان بودایی و شامان‌های تایلندی آموخته، برای بهره‌مندی همگان منتقل کند. بزرگترین شادی ماریسا کمک به مردم برای پرورش انرژی نیروی حیات جهت داشتن زندگی طولانی، سالم و درخشان است. او به دلیل کتابخانه گسترده YOQI که روتین‌های زیبای قابل دنبال کردنی را برای تمام سنین ارائه می‌دهد، شناخته شده است.

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

پیش‌نمایش Preview
معرفی Introduction
تمرین کامل با موسیقی Long with music
تمرین کامل بدون موسیقی Long without music
تمرین کوتاه با موسیقی Short with music
تمرین کوتاه بدون موسیقی Short without music
درباره چی‌گونگ برای کاهش استرس و اضطراب About Qigong for Stress and Anxiety Relief