آموزش چگونه از الگوهای کاری ترکیبی بهترین استفاده کنیم

How to Make the Best of Hybrid Working Patterns

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: مدیریت زمان و انرژی و اجتناب از فرسودگی شغلی درک اینکه چگونه الگوهای کاری در حال تغییر هستند و بر ما تأثیر می گذارند. ابزارهای یادگیری برای استفاده حداکثری از مدیریت زمان درک اینکه چگونه الگوهای کاری ترکیبی به فرسودگی شغلی پیوند می‌دهند.

این دوره شما را قادر می سازد تا به تعادل بهتری بین کار و زندگی دست یابید. شما یاد خواهید گرفت که چگونه در این زمینه از کار هیبریدی تمرکز کنید و انعطاف پذیر باشید. این دوره از کاربرد تمرین ذهن آگاهی در توجه به الگوهای مدیریت استرس شما بیرون می آید. شما می توانید از فرسودگی شغلی جلوگیری کنید.

در چند سال گذشته اختلالی در نحوه کار ما ایجاد شده است. محل کار ما از دفاتر به دوردست و اکنون ترکیبی تغییر کرده است. از آنجایی که این انعطاف پذیری و فرصت بسیار بیشتری را برای نحوه کار ما به ارمغان آورده است، با چالش هایی نیز همراه بوده است. این دوره ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا الگوهای کاری ترکیبی را با موفقیت مدیریت کنید.

در طول دوره، به تجربه خود در مورد اینکه همه زمان ها کجا می گذرد و این که چگونه بر شما و سلامتی شما تأثیر می گذارد نگاه خواهید کرد. سپس در نظر خواهید گرفت که برای تغییر الگوها چه کاری می توانید انجام دهید. تکنیک‌های جدیدی برای مدیریت استرس در کوتاه‌مدت یاد خواهید گرفت و در عین حال از نقش خود در محل کار بهترین استفاده را خواهید کرد تا شرایط را برای انعطاف‌پذیری طولانی‌مدت ایجاد کنید.

این دوره بر اساس یک ابزار آزمایش شده است که در بسیاری از انواع مشاغل و جلسات مربیگری به نام "ممیزی زمان و انرژی" استفاده می شود. این دوره از جدیدترین روندها در الگوهای کاری ترکیبی استفاده می کند تا توضیح دهد که چگونه با چرا ما شاهد افزایش سطوح فرسودگی شغلی در بسیاری از حرفه ها هستیم.


سرفصل ها و درس ها

مقدمه ای بر ساخت بهترین الگوهای کاری ترکیبی Introduction to Making the Best of Hybrid Working Patterns course

  • به دوره خوش آمدید Welcome to the Course

  • این دوره در مورد چیست What this Course is all about

  • معرفی معلم خود - دانکن والاس Introduction to your Tutor - Duncan Wallace

  • تکمیل و پیمایش دوره های Udemy شما Completing and Navigating Your Udemy Courses

  • قبل از اینکه شروع کنی... Before you begin...

ممیزی زمان و انرژی Time and Energy Audits

  • داشتن یک زمان سخت Having a Wriggly Time

  • ممیزی زمان و انرژی در عمل - 3 مطالعه موردی Time and Energy Audits in Practice - 3 Case Studies

  • نحوه تکمیل ممیزی ها How to complete the Audits

  • تمرین بازتابی Reflective Exercise

  • آزمونی برای تقویت یادگیری شما A Quiz to Reinforce your Learning

الگوهای کاری ترکیبی و مراقبت از خود Hybrid Working Patterns and Looking After Yourself

  • شناخت علل فرسودگی شغلی Understanding the Causes of Burnout

  • درک علل فرسودگی شغلی خلاصه Understanding the causes of Burnout Summary

  • به دنبال رفاه و چه کسی مسئول است Looking After Wellbeing and Who's Responsible

  • آشنایی با ابزاری برای نقشه برداری از مناطق فشار Understanding a tool for Mapping the Pressure Zones

  • بهترین کارهایی که سازمان ها می توانند برای جلوگیری از فرسودگی انجام دهند Best things Organisations can do to avoid burnout

  • آزمونی برای تقویت یادگیری شما A Quiz to Reinforce your Learning

مراحل بعدی Next Steps

  • تبریک میگم در ادامه مطلب اینجاست... Congrats! Here's what's next...

  • اخلاق و کتاب های پشت دوره The Ethos and Books Behind the Course

  • کتابشناسی - فهرست کتب Bibliography

  • درباره کار ترکیبی بیشتر بدانید Learning more about Hybrid Working

  • منابعی برای حمایت از سازمان شما در کار ترکیبی Resources for Supporting your Organisation on Hybrid Working

  • قبل از اینکه بری... Before you go...

نمایش نظرات

آموزش چگونه از الگوهای کاری ترکیبی بهترین استفاده کنیم
جزییات دوره
1 hour
17
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
566
4.8 از 5
دارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Duncan Wallace Duncan Wallace

موسس و مربی ارشد PlacesWork Ltd

Sarah Fay Sarah Fay

همکار در PlacesWork Ltd