سلام، این تیناشه چیتیو است. بیایید درباره بهره وری صحبت کنیم!
من مطمئن هستم که اینجا هستید زیرا می خواهید بهره وری خود را بهبود ببخشید. حدس بزنید این چیزی است که ما قرار است یاد بگیریم. بهره وری بدون شک یکی از عوامل اصلی موفقیت در کسب و کار یا زندگی کاری ما است.
بیشتر چیزی که روی آن تمرکز خواهیم کرد مدیریت زمان است. ما به بررسی فعالیتهایی خواهیم پرداخت که بیشترین ارزش را در کار شما ایجاد میکنند و نحوه تمرکز بر آنها را بررسی میکنیم. علاوه بر این، من شما را با نحوه اختصاص ارزش پولی به زمان خود آشنا خواهم کرد. این به شما کمک می کند تا بفهمید که چقدر دلار را برای یک دقیقه قربانی می کنید. بعداً به شما کمک می کند برای آینده برنامه ریزی کنید.
به هر حال، ما نمی توانیم از بهره وری بدون درک مقابله با استرس صحبت کنیم. اغلب چیزی که ما را به عقب می راند استرس و فرسودگی است. در کلاس خواهیم دید که چگونه می توانیم جریان انرژی مثبت و منفی را برای تنظیم استرس کنترل کنیم. علاوه بر این، چند تمرین ساده را با شما به اشتراک خواهم گذاشت که اضطراب و فشار شما را در محل کار به شدت کاهش می دهد.
از یادگیری لذت ببرید.
بیشتر کار بهره وری بر برنامه ریزی رویدادها از دیدگاه روزانه تا نمای سالانه متمرکز است. با در نظر گرفتن این موضوع، پروژه ما شامل برنامه ریزی برای یک هفته است. آنچه را که میخواهید انجام دهید و چگونه میخواهید به آنجا برسید، بنویسید.
از یک نوت بوک Notion برای برنامهریزی آن استفاده کنید، یک عکس از صفحهنمایش یک روز معمولی را در اینجا به اشتراک بگذارید و همچنین یک اسکرین شات از ظاهر کل هفته را به اشتراک بگذارید. مانند.
لطفاً در مورد پروژه های همکلاسی نیز نظر دهید و از انتقاد سازنده استفاده کنید. بهترین ها را داشته باشید.
نمایش نظرات