چگونه مربی تناسب اندام شویم و به دیگران کمک کنیم؟

با دوره جامع مربیگری تناسب اندام، مسیر حرفه‌ای خود را آغاز کنید.

• مربی تناسب اندام شوید و گواهینامه معتبر دریافت کنید.
• سطح تناسب اندام و قدرت مراجعان را ارزیابی کنید.
• به افراد در کاهش چربی و افزایش عضله کمک کنید.
• برنامه‌های تمرینی و ورزشی انفرادی طراحی کنید.
• اصول آناتومی بدن انسان را بیاموزید.
• کسب و کار مربیگری خود را (آنلاین یا حضوری) بسازید و توسعه دهید.
• دانش اولیه تغذیه را کسب کنید.
• نحوه برخورد با مراجعان در گروه‌های سنی مختلف را یاد بگیرید.

پیش‌نیازها و انگیزه‌ها

اگر به تناسب اندام علاقه دارید و می‌خواهید به دیگران انگیزه دهید، این دوره برای شماست.

• تمایل به کمک و انگیزه دادن به دیگران برای ورزش.
• عشق و اشتیاق به تناسب اندام.
• میل به یادگیری و پیشرفت.

سلام، من سمرودھی زمسه، مربی تناسب اندام و متخصص تغذیه هستم. از سال ۲۰۱۲ در صنعت تناسب اندام فعال بوده‌ام. دوره "گواهینامه جامع مربی تناسب اندام" من برای هر کسی که می‌خواهد دیگران را در زمینه تمرینات تناسب اندام، از جمله تمرینات هوازی، قدرتی یا انعطاف‌پذیری، راهنمایی کند طراحی شده است.

در این دوره، گام به گام شما را در مسیر تبدیل شدن به یک متخصص تناسب اندام راهنمایی می‌کنم. شما هر آنچه را که برای درک اصول برنامه‌های تمرینی خوب و نحوه طراحی برنامه شخصی خودتان یا مراجعانتان نیاز دارید، خواهید آموخت.

سرفصل‌های دوره جامع مربی تناسب اندام

این دوره به 6 بخش اصلی تقسیم شده است:

• بخش اول: مقدمه‌ای بر تمرینات شخصی
• بخش دوم: علم تمرینات شخصی
• بخش سوم: اصلاح رفتار
• بخش چهارم: توسعه برنامه ورزشی
• بخش پنجم: تناسب اندام و سلامتی برای تمام سنین
• بخش ششم: راهنمای تمرین برای هر گروه عضلانی

در پایان دوره، بر اساس درصد نمره کسب شده در آزمون، گواهینامه خود را دریافت خواهید کرد. جزئیات نحوه دریافت گواهینامه در انتهای دوره ارائه می‌شود.

اگر در طول گذراندن دوره سؤالی داشتید، با کمال میل به پیام‌های شما پاسخ خواهم داد.

امیدوارم از این دوره لذت ببرید و آینده‌ای درخشان به عنوان یک مربی تناسب اندام داشته باشید :)