آموزش راهنمای جامع تدریس کلاس یوگا: ساختار، زمان‌بندی و هر آنچه نیاز دارید - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

Welcome

• درباره این دوره About This Course

• خوش آمدید Welcome

• به انجمن ما بپیوندید! Join Our Community!

نکاتی که باید در نظر بگیرید THINGS TO CONSIDER

• 5 سوال کلیدی The 5 Key Questions

• مشاهده 5 سوال کلیدی View The 5 Key Questions

• پاسخ به 5 سوال کلیدی Answering The 5 Key Questions

سازگاری، شهود و تجربه شخصی ADAPTATION, INTUITION, AND PERSONAL EXPERIENCE

• ایجاد تغییرات و ساختن کلاس هایی که از شما الهام گرفته شده اند Making Modifications and Making Classes That Are Inspired By You

• چگونه برای کلاس های خود ایده بگیرید How To Get Ideas For Your Classes

مضامین کلاس و قصد شما CLASS THEMES AND YOUR INTENTION

• مضامین کلاس و قصد شما Class Themes and Your Intention

الگوی تدریس نهایی THE ULTIMATE TEACHING TEMPLATE

• الگوی تدریس نهایی The Ultimate Teaching Template

• گام اول: تنفس/پرانایاما Step One: Breathing/Pranayama

• گام دوم: قصد Step Two: Intention

• گام سوم: گرم کردن Step Three: Warm-Up

• گام چهارم: حرکات سریعتر/سخت تر Step Four: Faster/Harder Poses

• گام پنجم: سرد کردن Step Five: Cool Down

• گام ششم: ریلکسیشن/شاواسانا Step Six: Relaxation/Savasana

چگونه انتقال نرم بین حرکات ایجاد کنیم HOW TO CREATE SMOOTH POSE TRANSITIONS

• انتقال نرم بین حرکات Smooth Poses Transitions

• واژه نامه تصویری انتقال نرم بین حرکات Smooth Pose Transitions Photo Glossary

نمونه کلاس کامل با استفاده از الگو FULL CLASS EXAMPLE USING THE TEMPLATE

• نمونه الگوی کلاس کامل Full Class Template Example

• الگوی کلاس خالی Blank Class Template

جایزه: لیست پخش یوگا BONUS: Yoga Playlist

• انتخاب موسیقی مناسب Choosing the Right Music

• نمونه لیست پخش موسیقی Sample Music Playlist

جایزه: گالری عکس یوگا BONUS: Yoga Photo Gallery

• گالری عکس Photo Gallery

متشکرم Thank You

• متشکرم، نمسته Thank You, Namaste

• جایزه BONUS