🔔 با توجه به بهبود نسبی اینترنت، آمادهسازی دورهها آغاز شده است. به دلیل تداوم برخی اختلالات، بارگذاری دورهها ممکن است با کمی تأخیر انجام شود. مدت اشتراکهای تهیهشده محفوظ است.
لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش یوگا کونْدالینی: بیداری چاکراها و پاکسازی آگاهی
- آخرین آپدیت
دانلود Kundalini Yoga: Awaken the Chakras and Purify Consciousness
نکته:
ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
دوره جامع یوگای کندالینی: دستیابی به انعطافپذیری، قدرت هسته و بیداری انرژی
با شرکت در این دوره، انعطافپذیری، قدرت هسته و انرژی کندالینی را در خود بیدار کنید و چاکراهای خود را از ریشه تا بالا فعال سازید.
با این دوره، تناسب اندام فیزیکی، استقامت، قدرت هسته، تعادل ذهنی و بیداری معنوی را در خود تقویت خواهید کرد. مسیر یوگای کندالینی را خواهید آموخت و چگونگی رشد تا دستیابی به بالقوه کامل خود را از طریق بیداری انرژی کندالینی درک خواهید کرد.
با چاکراها (مراکز انرژی)، عملکرد و چگونگی بیداری آنها آشنا خواهید شد. آگاهی خود را افزایش داده، گرههای روانی را رها کرده و درک معنوی و مهربانی خود را عمیقتر خواهید نمود.
پیشنیازها:
تنها لباس راحت و یک زیرانداز یوگا مورد نیاز است.
چرا یوگای کندالینی؟
آیا مایلید مسیری مقدس در یوگا را بیاموزید که ذهن، بدن و روح شما را دگرگون و متعالی میسازد؟ آیا میخواهید یاد بگیرید چگونه انرژی قدرتمند، متعالی و در عین حال زمینی به نام کندالینی را به زندگی خود وارد کنید؟
در طول این دوره، به تمرین یوگای کندالینی، که اغلب به عنوان مادر تمام یوگاها و یوگای آگاهی شناخته میشود، خواهیم پرداخت. ما تمام هفت چاکرای اصلی (مراکز انرژی) بدن انرژی انسان را کاوش، فعال و طی خواهیم کرد و فناوریهای یوگایی که منجر به بیداری کندالینی میشود را بررسی میکنیم. انجام این کار به شما در شکوفایی و رشد تا دستیابی به عمیقترین پتانسیلهایتان کمک خواهد کرد.
با مشارکت در این دوره، خواهید آموخت که چگونه به طور حساس به قدرت قدرتمند کندالینی-شاکتی متصل شوید و انعطافپذیری، قدرت هسته و استقامت خود را توسعه دهید. شما یاد میگیرید که چگونه انرژی هفت چاکرا را بیدار، دگرگون و ادغام کنید و از طریق این فناوری باستانی، چگونگی پاکسازی و روشنسازی کامل جریان آگاهی خود را خواهید آموخت.
با تمرین یوگای کندالینی، که شامل تمرینات تنفس (پرانایاما)، وضعیتها (آساناها) و مدیتیشنهای کندالینی است، یاد خواهید گرفت که چگونه آگاهی را از ریشه پاک کنید و حقیقت، وجود خالص، آگاهی و سعادت را باز یابید و تجربه کنید. همزمان که به عمیقترین حالت وجود خود دست مییابید، حضور امر متعالی در زندگی خود را نیز باز خواهید یافت.
سرفصلها، مزایا و نتایج دوره:
تمرین 7 کلاس کامل برای هر یک از چاکراها (هر کلاس شامل تمرینات تنفس، گرم کردن، وضعیتها، مدیتیشن کندالینی و آرامش با گونگ)
آشنایی با علائم و مراحلتجربه بیداری کندالینی
یادگیری چگونگی بیدار کردن انرژی کندالینی در درون خود
شناخت هر یک از 7 چاکرای اصلی، نمادگرایی آنها، ماهیت و عملکردشان
تناسب اندام، توسعه قدرت هسته و استقامت!
یادگیری پرانایاما (تمرینات تنفس) و چگونگی آرامش عمیق بدن و ذهن
ارائه گواهی پایان دوره از یودمی و همچنین یک گواهی جداگانه از مربی (که در صورت درخواست در دسترس خواهد بود)
پس از اتمام دوره، شما احساس شادابی، تازگی، انگیزه و ارتباط پر جنب و جوش با زندگی خواهید داشت. جسم، ذهن و روح شما سالمتر احساس خواهد شد و شما یاد خواهید گرفت که چگونه به انرژی والای کندالینی-شاکتی متصل شوید.
سرفصل ها و درس ها
مقدمه و قلمرو یوگای کندالینی
Introduction and Terrain of Kundalini Yoga
مقدمهای بر دنیای یوگای کندالینی
An Introduction to the World of Kundalini Yoga
بیداری کندالینی: نشانهها، مراحل و علائم بیداری
Kundalini Awakening: Signs, Stages and Symptoms of Awakening
مقدمهای بر سبک زندگی و رژیم غذایی یوگایی
Intro to Yogic Lifestyle and Diet
دیدگاه یوگایی ذهن در یوگای کندالینی
Yogic View of the Mind in Kundalini Yoga
مقدمهای بر سیستم چاکرا
Intro to the Chakra System
مقدمهای بر سیستم چاکرا
Intro to the Chakra System
چاکرای ریشه مولادهارا
The Root Muladhara Chakra
مقدمهای بر چاکرای ریشه مولادهارا
Intro to Root Muladhara Chakra
چاکرای ریشه مولادهارا: کریا برای تعالی
Muladhara Root Chakra: Kriya for Elevation
تکنیک قفل ریشه مولا બંધ توضیح داده شده
Mulabhanda Root Lock Technique Explained
Tom Llewellyn
Soulremember Academy
نمایش نظرات