رژیم کتوژنیک | وزن کم کنید و متابولیسم خود را دوباره راه اندازی کنید! کتو

Ketogenic diet | Lose Weight & Reboot Your Metabolism! Keto

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: نحوه اتخاذ رژیم کتو و کالیبره کردن متابولیسم برای کاهش وزن پایدار را با دوره آموزشی رژیم کتوژنیک ما با اصول رژیم کتوژنیک کشف کنید تا شانس موفقیت آنها را به حداکثر برسانید. دانش آموزان به یک سیستم سفت و سخت مانند یک رژیم غذایی معمولی پایبند نیستند. دانش‌آموزان با رژیم غذایی موجود شما کار خواهند کرد و شما به تدریج به رژیم کتوژنیک تغییر می‌کنید و در آنجا خواهید ماند. دانش آموزان مقاومت درونی روانی کمتری در برابر تغییر سبک زندگی شما تجربه خواهند کرد. دانش آموزان کاهش پوند را مشاهده خواهند کرد و شما خواهید دید که آنها از بین رفته اند، با توصیه کتو ما پیش نیازها: دانش آموزان فقط به انگیزه و تشنگی خود برای داشتن یک زندگی سالم نیاز دارند.

OMGM - رژیم کتوژنیک!

آیا برای کاهش وزن و راه اندازی مجدد متابولیسم آماده هستید؟ زمان آن فرا رسیده است که رژیم کتو ضد گلوله را یاد بگیرید!


  • میلیون‌ها آمریکایی رژیم‌های غذایی را یکی پس از دیگری امتحان می‌کنند، اما در نهایت در همان مکان قرار می‌گیرند.

  • بسیاری از ما بعد از رژیم رژیم می گیریم، و هر بار که سعی می کنیم وزنمان بیشتر و سنگین تر می شود.

  • بسیاری از این رژیم‌ها قادر به کاهش وزن نیستند، اما به محض اینکه رژیم را کنار بگذارید، وزن بیشتری اضافه می‌کنید.

ایده قدیمی خوردن میوه های زیاد، غذاهای نشاسته ای و سبزیجات نشاسته ای در واقع شما را بیمار می کند. منجر به التهاب می شود؛ احتمال ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش می دهد و سیستم را چنان ملتهب می کند که می تواند افراد را در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار دهد. سالم تر و در عین حال کاهش وزن به طور پایدار.


پاسخ دستیابی به کتوزیس است.

وقتی افراد متوجه کتوز می شوند، نه تنها وزن کم می کنند، بلکه انرژی زیادی دریافت می کنند. آنها شروع به تفکر واضح تر می کنند. حتی پوست آنها نیز بهبود می یابد و فهرستی طولانی از مزایای سلامتی فوق العاده.

اگر به دنبال راهی عالی برای پذیرش رژیم کتو و تنظیم متابولیسم خود برای کاهش وزن پایدار هستید، پس در دوره آموزشی کتو مناسب هستید.


اینجا جایی است که توصیه ما مطرح می شود.

با اطلاعات ما…

  • شما اصول یک رژیم غذایی کتوژنیک را برای به حداکثر رساندن احتمال موفقیت خود بررسی خواهید کرد.

  • شما به یک سیستم سفت و سخت مانند تمرین رژیم غذایی معمولی پایبند نخواهید بود.

  • شما با رژیم فعلی خود کار خواهید کرد، و به طور پیوسته به رژیم کتوژنیک تغییر خواهید کرد و در آنجا خواهید ماند.

  • در برابر تغییر سبک زندگی خود با مقاومت روانی کمتری مواجه خواهید شد.

  • شما متوجه افزایش پوند خواهید شد و خواهید دید که از بین رفته اند.

برای آسان کردن این کار، ما این دوره آموزشی گام به گام مدل کتو را گردآوری کرده ایم که دقیقاً نحوه انجام کتو را به شما آموزش می دهد...


رژیم غذایی کتوژنیک OMGM | وزن کم کنید و متابولیسم خود را دوباره راه اندازی کنید!


هنگامی که اکنون در این دوره آموزشی رژیم کتو ثبت نام می کنید، هیچ مشکلی باقی نمی ماند. شما یک متخصص کامل کتو خواهید شد و هر آنچه را که در دوره کتو ما برای انجام همین کار نیاز دارید دریافت خواهید کرد…


این در مورد چیست؟

این دوره آموزشی رژیم کتوژنیک به شما نشان می دهد که چگونه وزن کم کنید و متابولیسم خود را دوباره راه اندازی کنید.


این برای چه کسی است؟

اگر پاسخ شما به هر یک از موارد زیر بله است، به این دوره آموزشی رژیم کتو نیاز دارید

  • می خواهید وزن کم کنید.

  • می‌خواهید انرژی خوبی دریافت کنید.

  • می‌خواهید واضح‌تر فکر کنید.

  • می‌خواهید پوستتان بهبود یابد.

  • شما می‌خواهید کل فهرست طولانی مزایای سلامتی فوق‌العاده را دریافت کنید.


چقدر طول می کشد تا نتایج را ببینم؟

با دوره کتو ما می‌توانید نتایج را بسیار سریع مشاهده کنید… در عرض چند روز یا گاهی اوقات نیز چند ساعت پس از شروع. هر چه بیشتر این رژیم کتوژنیک را بخشی از زندگی روزمره خود کنید، نتایج مثبتی دریافت خواهید کرد.


آیا به خرید چیزی غیر از این دوره رژیم کتو نیاز دارم؟

این نکته عالی در مورد این است... تمام چیزی که باید در مورد کاهش وزن و راه اندازی مجدد متابولیسم خود بیاموزید، در این دوره آموزشی گام به گام مدل Keto است.


افراد زیادی هستند که ادعا می کنند راه حلی برای کاهش وزن ارائه می دهند، بنابراین اگر کمی شک داشته باشید قابل درک است. ما می‌توانیم به شما بگوییم که دوره رژیم غذایی کتوژنیک چقدر عالی است، اما شما واقعاً باید آن را طی کنید و خودتان بفهمید که چه چیزی برای شما مناسب است یا نه…


اکنون ثبت نام کنید و به OMGM دسترسی پیدا کنید - رژیم غذایی کتوژنیک | وزن کم کنید و متابولیسم خود را دوباره راه اندازی کنید!


سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

  • مقدمه Introduction

  • کاهش وزن به طور معمول چگونه کار می کند؟ How Does Weight Loss Normally Work?

  • رژیم غذایی استاندارد آمریکایی و اینکه چرا نمی توانید وزن کم کنید The Standard American Diet And Why You Can't Lose Weight

  • جایگزین کتو The Keto Alternative

  • خیلی مهم! Very Important!

رژیم کتوژنیک خود را برنامه ریزی کنید Plan your Ketogenic Diet

  • این را قبل از شروع رژیم کتو در نظر داشته باشید Keep This In Mind Before You Start Your Keto Diet

  • رژیم کتو مرحله شماره 1: جابجا کنید، جایگزین نکنید Keto Diet Step Number 1: Displace, Do Not Replace

  • استراتژی های برنامه غذایی رژیم کتو که کار می کند Keto Diet Meal Plan Strategies That Work

  • کربوهیدرات را کاهش دهید Wind Down on Carbs

  • با این ترفندهای زیر نتایج سبک زندگی کتو خود را توربوشارژ کنید Turbocharge Your Keto Lifestyle Results With These Following Tweaks

  • آزمون رژیم غذایی کتوژنیک Ketogenic diet Quiz

  • 5 افسانه رایج که افراد را از امتحان رژیم کتوژنیک باز می دارد The 5 most common myths that stops people from trying the Ketogenic Diet

نتیجه گیری Conclusion

  • با این اصلاح همه چیز را به سطح بعدی ببرید Take Things To The Next Level With This Modification

  • سخنرانی پاداش Bonus Lecture

نمایش نظرات

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.

رژیم کتوژنیک | وزن کم کنید و متابولیسم خود را دوباره راه اندازی کنید! کتو
جزییات دوره
1 hour
13
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
35,391
3.4 از 5
ندارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

OMG - Mastermind OMG - Mastermind

معروفترین مربیان مشاغل خانگی برجسته! محبوب ترین مربیان مشاغل خانگی برجسته در Udemy. ما به حرفه ای ها کمک می کنیم مهارت ها ، دانش و اشتیاق خود را به یک دوره آنلاین پر رونق و تجارت مربیگری تبدیل کنند. دوره های بهترین فروش را کسب کرد و به عنوان یکی از محبوب ترین مربیان در بخش مشاغل خانگی در سال 2017 و 2018 در Udemy با بیش از 120،000 دانش آموز بیش از +250،000 ثبت نام شده است. ماموریت ما در OMG - Mastermind ارائه یک محیط یادگیری دوستانه با دوره های با کیفیت بالا است. ما بر توانمندسازی شرکت کنندگان در دوره های خود با ارائه اطلاعات و دانش لازم برای دستیابی به اهدافشان متمرکز هستیم. با رویکرد منحصر به فرد کارآمد و سرراست ما ، شرکت کنندگان می توانند مهارت های تازه کسب شده خود را پس از اتمام دوره های ما شروع کنند.