آموزش دفاع شخصی با باتوم تلسکوپی - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

درباره باتوم خود بیاموزید Learn about your baton

• مقدمه Introduction

• مزایای باتوم تلسکوپی (در مقایسه با تفنگ) Advantages of Telescopic baton (compared to gun)

• مزایای باتوم تلسکوپی (در مقایسه با چاقو) Advantages of Telescopic baton (compared to knife)

• انتخاب باتوم تلسکوپی نیمی از پیروزی است Selection of Telescopic baton is half of victory

حمل و کشیدن Carrying and drawing

• حمل برای کشیدن سریع و تاکتیکی Carrying for fast and tactical drawing

• کشیدن تاکتیکی Tactical drawing

• کشیدن اضطراری Emergency drawing

• تمرین کشیدن Practice drawing

• تمرین کشیدن با پارتنر تمرینی Practice drawing with sparring partner

دفاع با باتوم بسته Defense with closed baton

• ضربه زدن اولیه Basic striking

• ضربه زدن با باتوم Striking with baton

• تمرین ضربه زدن با پارتنر تمرینی Practice strikes with sparring partner

• اهداف متعدد Multiple targets

• ترکیب های ضربه زدن Striking combinations

• ضربات چکشی Hammer strikes

• ضربات غیر قابل پیش بینی Unpredictable strikes

باز کردن باتوم تلسکوپی Opening the telescopic baton

• اشتباهات تهدید کننده زندگی Life threatening mistakes

• باز کردن و ضربه زدن Expand and strike

بالاخره باز شد Finally its open

• ضربات سریع در مقابل قوی Fast vs. Strong strikes

• ضربات "Forehand" "Forehand" strikes

• ضربات "Backhand" و ترکیب ها "Backhand" strikes and combinations

• ترکیب های بیشتر با پارتنر تمرینی More combinations with sparring partner

• اسپارینگ - چاقو در مقابل باتوم Sparring - knife vs. baton

• ضربات قوی می توانند مبارزه را تمام کنند! Strong strikes can finish the fight!

• اگر نخواهید به او صدمه بزنید چه؟ What if you don’t want to hurt him?

نتیجه گیری Conclusion

• حالا نوبت شماست! Now it up to you!