آموزش نقشه‌برداری ذهنی برای مبتدیان، 2021. بیاموزید که چگونه به طور مؤثر Brain Dump و مدیریت فهرست کارهای خود را انجام دهید.
Mind Mapping for Beginners, 2021. Learn how to effectively Brain Dump and Manage your To-Do list.
نقشه ذهنی در هسته آن مهارت ساده ای است که به شما امکان می دهد نقشه های مرتبط بصری از اطلاعاتی که برای شما مهم هستند بسازید. می‌توانید از نقشه ذهنی برای هر نوع برنامه‌ریزی، سازمانی یا جمع‌آوری/مدیریت اطلاعات استفاده کنید.
نقشه ذهنی از زمان آغاز به کار خود به عنوان یک ابزار حافظه مبتنی بر کاغذ و مداد راه طولانی را پیموده است. نرم‌افزاری مانند برنامه رایگان Xmind که اکنون در این دوره از آن استفاده می‌کنیم به شما امکان می‌دهد به سرعت و به راحتی Mind Maps بسازید تا به شما کمک کند هر جنبه‌ای از زندگی خود را سازماندهی کنید.
در این دوره کوتاه و متمرکز، ما اصول اولیه را توضیح خواهیم داد. نقشه برداری ذهنی سپس هنگام ایجاد و اصلاح یک فهرست کار ساده اما مؤثر، شما را با دست هدایت می‌کنیم.
در نهایت، ما با هم Brain Dump را انجام خواهیم داد، تمرینی که به شما کمک می‌کند کنترل بسیاری از اهداف شلوغی را که باید در زندگی‌تان مدیریت کنید، به دست آورید، آنها را مستند، اولویت‌بندی و برنامه‌ریزی کنید تا دیگر نیازی به فکر کردن نداشته باشید. یا نگران کارهایی باشید که باید انجام دهید، تا زمانی که زمان انجام آنها فرا رسد. Brain Dumping بسیار بیشتر از یک لیست کارهای انجام شده است، به شما کمک می کند مراحل بعدی هر کار را شناسایی کرده و آنها را با هم گروه بندی کنید تا بتوانید به سرعت روی کارهای مشابه همزمان کار کنید و از زمان خود نهایت استفاده را ببرید.
اگر تا به حال به این فکر کرده اید که "اوه، باید به خاطر بسپارم........." در حالی که مشغول انجام کار دیگری هستید، نقشه ذهنی می تواند بسیار مفید باشد.
در این دوره ما با هم کار خواهیم کرد تا دو نقشه ذهنی متفاوت بسازیم.
1. فهرست کارهای خودتان
- ابتدا یک لیست ساده و سرراست از کارها ایجاد می کنیم.
- سپس با اولویت‌بندی و زمان‌بندی وظایف فهرست شما، فهرست را اصلاح می‌کنیم.
2. اولین "تخلیه مغز" شما
- با استفاده از یک فرآیند محبوب Brain Dump، ما یک نقشه ذهنی ایجاد می کنیم که تمام اهداف، وظایف، مشاغل، آرزوها، مسائل و قرار ملاقات هایی را که نیاز دارید یا می خواهید به آنها رسیدگی کنید فهرست می کند.
- سپس با استفاده از الگوی Brain Dump که با این دوره ارائه می شود، آن لیست را اصلاح می کنیم، آن را فیلتر می کنیم تا بتوانیم کارهای مشابه را با هم گروه بندی کنیم و در نهایت شروع به اجرای آن وظایف می کنیم.
- Brain Dumping یک تکنیک مؤثر است که می تواند به شما کمک کند تا در مورد بسیاری از چیزهایی که ممکن است نیاز به مراقبت از آنها داشته باشید به وضوح به دست آورید و امیدواریم کمی آرامش خاطر را برای شما به ارمغان بیاورد که همه چیز ثبت می شود و هیچ چیز فراموش نمی شود.
درس ها Lessons
-
نقشه ذهنی فهرست کارهای خود را بسازید Make your own To-Do List Mind Map
-
نقشه برداری ذهن Mind Mapping
-
اتفاق افتادن چیزها Making things happen.
-
نحوه انجام Brain Dump How to perform a Brain Dump
-
تمرینی برای اصلاح نقشه ذهنی شما An exercise for you to Refine your Mind Map
-
نمادها، فیلترها و موارد دیگر Icons, Filters & More
-
Xmind را دانلود کنید Download Xmind
-
برچسب ها و نمای کلی نقشه Labels & Map Overview
-
نحوه استفاده از Xmind How to use Xmind
-
نقشه های بخش های یک ذهن The Parts of a Mind Maps
-
سازماندهی اطلاعات تکمیل شده Brain Dump Organising our Completed Brain Dump Information
-
Brain Dumps چیست و چگونه می تواند به شما کمک کند؟ What are Brain Dumps and how can they help you?
-
نقشه ذهنی فهرست کارهای آدام Adam's To-Do List Mind Map
-
نحوه استفاده از قالب Brain Dump How to use the Brain Dump Template
-
پالایش نقشه‌های ذهنی آدم با نمادها، برچسب‌ها و موارد دیگر Refining Adam's Mind Maps with Icons, Labels and more
Adam Daniel
نمایش نظرات