آموزش چگونه بازدهی بیشتری داشته باشیم و کار را انجام دهیم
How to become more productive and get work done
آیا تا به حال متوجه شده اید که به اندازه کافی کار انجام نمی دهید؟ آیا برای رسیدن به ضرب الاجل باید وقت آزاد خود را فدا کنید؟ اگر می خواهید کارتان را انجام دهید، زندگی خود را سازماندهی کنید و برای خودتان وقت بگذارید، پس این دوره برای شما مناسب است.
در این کلاس، من شما را گام به گام راهنمایی می‌کنم تا بهره‌ورتر شوید و عادات کاری بهتری ایجاد کنید، این مهارت‌ها را می‌توان برای دانش‌آموزان، کالج یا دبیرستان و کارگران معمولی استفاده کرد.
شما یاد خواهید گرفت که چگونه یک روال روزانه جدید را با هدف مولد بودن و درک مفاهیمی که شما را به انجام اهدافتان و تمام تلاش‌های دیگر هدایت می‌کند، ایجاد کنید.
در این دوره، یاد خواهید گرفت:
- نحوه حذف اتلاف وقت
- نحوه ایجاد عادات خواب بهتر
- یاد بگیرید که برای خود اهداف تعیین کنید
- کاهش رضایت آنی
- چگونه یک برنامه روزانه ایجاد کنیم
- چه محیطی بهره وری را ارتقا می دهد
- چه مدت کاری برای شما بهترین است
اگر بارها تلاش کرده اید که بازدهی بیشتر داشته باشید و موفق نشده اید، نگران نباشید، این ها همه مهارت های عملی هستند که هر کسی می تواند آن ها را کامل کند، و اگر تازه فهمیدید که کارآمدتر بودن چیست و می خواهید برای داشتن برنامه کاری یا مدرسه بهتر، این کلاس مکانی عالی برای شروع است!
بیایید شروع کنیم و بهره‌وری خود را افزایش دهیم!
برنامه ای ایده آل برای خود ایجاد کنید!
در این پروژه کلاسی، برنامه‌ای ایجاد میکنید که مطابق با زندگی روزمره شما باشد.
چه چیزی را در برنامه خود بگنجانید:
- چه ساعتی از خواب بیدار می شوید
- روال صبحگاهی، کاری که هر روز صبح انجام می دهید
- چه زمانی کار/مدرسه را شروع می کنید
- عاداتی که از آن لذت می برید، ورزش یا خواندن و نقاشی
- برنامه های فوق برنامه، باشگاه ها یا ورزش
- روال شبانه
این به معنای ساختاری به زندگی شما است که به شما امکان می‌دهد به صورت بصری ببینید که وقت خود را صرف چه چیزی میکنید و چه چیزهایی را می‌توانید بهبود بخشید. به این موضوع استرس ندهید، برنامه شما ممکن است به دلایل زیادی تغییر کند، این برای این است که عادت کنید کارهایی را که باید انجام دهید یادداشت کنید. می تواند در فایل پیوست یا یک تکه کاغذ باشد. از چیزی که بیشتر با آن راحت هستید استفاده کنید.
من نمی توانم صبر کنم تا همه برنامه های شما را ببینم!
درس ها Lessons
-
اهداف روزانه Daily Goals
-
نتیجه Conclusion
-
عادات خوابیدن Sleeping Habits
-
ایجاد یک روال Creating a Routine
-
رضایت فوری و تاخیری Instant and Delayed Gratification
-
کاهش حواس پرتی Reducing Distractions
-
اتلاف وقت (1) Time Wasters (1)
-
هدف و اهداف Purpose and Goals
-
پروژه کلاس Class Project
-
محیط کار Working Environment
-
مدت زمان کار Work Duration
-
معرفی Introduction
-
فعالیت های تولیدی Productive Activities
https://donyad.com/d/d65f41
Jamil Ar
سلام، من جمیل هستم. من یک تکنسین داروخانه معتبر هستم و در حال حاضر در کالج ثبت نام کرده ام. هدف من این است که مهم ترین مهارت های مورد نیاز برای موفقیت را به ساده ترین روش ممکن به شما آموزش دهم.
من متعهد هستم که به مردم کمک کنم تا خودشان را بهتر کنند و مهارت‌های زندگی را برای بهبود زندگی‌شان آموزش دهم. من مهارت های بهره وری، کار عمیق و خیلی چیزهای دیگر را آموزش خواهم داد. بیایید یاد بگیریم و نسخه های بهتری از خودمان شویم.
نمایش نظرات