آموزش تحقیق در مورد تغذیه و تناسب اندام برای مربی سلامت را درک کنید
Understand research in nutrition & fitness for health coach
به دوره آموزشی "درک تحقیق در تغذیه و تناسب اندام برای مربیان سلامت" در Udemy خوش آمدید!
به عنوان یک مربی سلامت و تناسب اندام، شما مشتاق هستید که مشتریان خود را برای دستیابی به اهداف و تغییر زندگی آنها توانمند کنید. در صنعتی که به سرعت در حال رشد است، چه چیزی بهتر از ارائه جدیدترین توصیه‌ها، محتوا یا برنامه آموزشی مبتنی بر شواهد به مشتریانتان است تا از بازی جلوتر بمانند.
اطلاعات نادرست در صنعت سلامت و تندرستی فراوان است، و برای مربیانی مانند شما ضروری است که درک عمیقی از آخرین تحقیقات در زمینه تغذیه و تناسب اندام داشته باشند تا بهترین نتایج را برای مشتریان خود ارائه دهند. هزینه اطلاعات نادرست در صنعت تنها در ایالات متحده می تواند به 60 میلیارد دلار در سال برسد (منبع: "تأثیر اطلاعات غلط بهداشتی بر سیستم مراقبت بهداشتی ایالات متحده"، امور بهداشت، 2020).
اگرچه ممکن است تکیه بر MD و PhDهایی که محتوای بهداشتی در رسانه‌های اجتماعی تولید می‌کنند راحت باشد، مهم است که به یاد داشته باشید که حتی کارشناسان نیز می‌توانند سوگیری‌ها و برنامه‌های مالی داشته باشند که ممکن است با حقیقت جهانی همسو نباشد. با یادگیری خواندن و درک تحقیقات خودتان، می توانید یک مربی مستقل و مبتنی بر شواهد شوید.
این دوره جایی است که وارد می شود. این برنامه جامع که به طور خاص برای مربیان سلامت و تناسب اندام طراحی شده است، دانش و مهارت هایی را که برای تبدیل شدن به یک مربی مبتنی بر شواهد نیاز دارید به شما ارائه می دهد. با نزدیک به 20 سال تجربه در تحقیقات علمی و کار با مشتریان، من شما را از طریق مهمترین مفاهیم راهنمایی می کنم و آنها را با مثال های مرتبط نشان می دهم و در زمان و هزینه مورد نیاز برای دریافت آموزش علمی رسمی صرفه جویی می کنم.
در این دوره، یاد خواهید گرفت:
روش علمی و طرح های مختلف مطالعه
نحوه تفسیر اصطلاحات آماری کلیدی
صنعت انتشارات علمی و فرآیند بررسی همتا
نحوه یافتن و خواندن مؤثر مقالات تحقیقاتی
ما همچنین به چهار مطالعه موردی که با دقت انتخاب شده‌اند و هر کدام بر روی یک موضوع مرتبط در زمینه سلامت و تناسب اندام تمرکز کرده‌ایم:
مورد 1: پتانسیل مکمل های کاپاسیلین در افزایش عملکرد ورزشی
آیا به دنبال روش های ایمن و طبیعی برای برتری دادن به مشتریان خود در رقابت هستید؟ در این مطالعه موردی، ما یک طرح مطالعه آزمایشی انسانی ساده را بررسی می‌کنیم که اثربخشی کوتاه‌مدت مکمل کاپاسیلین را بر عملکرد ورزشی آزمایش می‌کند. شما در مورد طرح‌های دوسوکور و کنترل‌شده با دارونما یاد خواهید گرفت و پتانسیل Capacilin را برای تقویت توانایی‌های ورزشی مشتریان خود کشف خواهید کرد.
مورد 2: خطرات ماهی آزاد پرورشی به شدت آلوده و تأثیر آن بر چاقی و بیماری متابولیک
ماهی قزل آلا اغلب به عنوان یک ابر غذا معرفی می شود، اما تحقیقات نشان داده است که ماهی قزل آلا در مقیاس بزرگ نروژ دارای آلاینده های آلی مضر است. در این مطالعه موردی، شواهدی از اثرات طولانی مدت ماهی آزاد پرورشی آلوده بر چاقی و بیماری متابولیک در موش ها را بررسی خواهیم کرد. همچنین در هنگام استفاده از حیوانات با طراحی آزمایشی آشنا خواهید شد و درک جامعی از خطرات سلامتی مرتبط با مصرف ماهی قزل آلا پرورشی آلوده به شما می دهد.
مورد 3: ارتباط شگفت انگیز بین آمادگی قلبی تنفسی، قدرت عضلانی و مرگ و میر
آیا فکر کرده اید که چرا تمرینات قدرتی برای سلامتی و تندرستی ما بسیار مهم است؟ این مطالعه همگروهی که در بریتانیا انجام شد و بیش از 500000 نفر را دنبال کرد، شواهدی از رابطه بین آمادگی قلبی تنفسی، قدرت گرفتن و مرگ و میر ارائه می دهد. شما در مورد عوامل مخدوش کننده، تفاوت بین همبستگی و علیت و نحوه ارزیابی کنترل کیفیت داده ها خواهید آموخت. برای بررسی مفاهیم نسبت خطر، ریسک نسبی و ریسک مطلق آماده شوید و درک کنید که چرا تمرینات قدرتی برای رفاه مشتریان شما بسیار مهم است.
مورد 4: از بین بردن افسانه ها: متاآنالیز رژیم های غذایی کتوژنیک بر سلامت متابولیک
با توجه به روندهای بسیار زیاد رژیم های غذایی، دانستن اینکه کدام یک برای مشتریان شما مناسب است، چالش برانگیز است. این متاآنالیز 14 مطالعه که تأثیر رژیم‌های کتوژنیک و رژیم‌های کنترلی را بر کاهش وزن و سلامت متابولیک در بیماران دارای اضافه وزن یا چاق با یا بدون دیابت نوع 2 مقایسه می‌کند، شواهد علمی مورد نیاز شما را ارائه می‌کند. شما یاد خواهید گرفت که چگونه یک طرح جنگل را تفسیر کنید و داده های علمی را برای خود ارزیابی کنید، بنابراین می توانید توصیه های آگاهانه ای برای مشتریان خود ارائه دهید.
این مطالعات موردی فرصتی منحصر به فرد برای شما فراهم می کند تا درک خود را از آخرین تحقیقات علمی عمیق تر کنید و این دانش را در شیوه های مربیگری خود به کار ببرید.
با همراه داشتن یادداشت های سخنرانی و الگوی یادداشت برداری، می توانید سازماندهی شده بمانید و اطلاعاتی را که یاد می گیرید حفظ کنید. این فرصت را از دست ندهید تا مهارت های مربیگری خود را ارتقا دهید و در تحقیقات مبتنی بر شواهد استاد شوید.
اکنون به ما بپیوندید و سفر خود را برای ارائه بهترین نتایج برای مشتریان خود آغاز کنید. شما 30 روز ضمانت بازگشت وجه خواهید داشت، بنابراین می توانید با اطمینان ثبت نام کنید.
معرفی Introduction
-
معرفی Introduction
روش علمی Scientific Method
-
مقدمه جلسه 2 Session 2 intro
-
روش علمی Scientific method
-
طرح های مطالعاتی عمده Major study designs
-
آزمون روش علمی Scientific method quiz
مفاهیم آماری در تحقیق Statistic concepts in research
-
مقدمه جلسه 3 Session 3 intro
-
اصطلاحات کلیدی آمار توصیفی Key descriptive statistic terms
-
آزمون آماری Statistical test
-
فاصله اطمینان Confidence Intervals
-
مسابقه مفاهیم آماری Statistic concepts quiz
صنعت انتشارات علمی Scientific publishing industry
-
مقدمه جلسه 4 Session 4 intro
-
ساختار یک مقاله علمی پژوهشی the structure of a scientific research article
-
فرآیند بررسی همتایان Peer-review process
-
انواع مقاله در مجلات علمی The types of articles in a scientific journal
-
نحوه یافتن مقالات علمی How to find scientific articles
-
مسابقه علمی صنعت نشر Scientific publishing industry quiz
روش خواندن موثر Effective reading method
-
مقدمه جلسه 5 Session 5 intro
-
سطوح خواندن Levels of readings
-
1 سوال بگذارید Leve 1 questions
-
سوالات سطح 2 Level 2 questions
-
سوالات سطح 3 Level 3 questions
-
نکات شخصی در مطالعه مقاله علمی Personal tips on reading a scientific article
مقدمه مطالعه موردی Case study Intro
-
مقدمه مطالعه موردی Case study intro
مطالعه موردی: مکمل‌های کپسایسین و افزایش عملکرد ورزشی Case study: Capsaicin supplements and sport performance enhancement
-
زمینه Background
-
روش شناسی Methodology
-
نتایج Results
مطالعه موردی: ماهی آزاد پرورشی آلوده و چاقی Case study: Polluted farmed salmon and obesity
-
زمینه Background
-
روش شناسی Methodology
-
نتایج Results
مطالعه موردی: آمادگی قلبی تنفسی، قدرت عضلانی و مرگ و میر Case study: Cardiorespiratory fitness, muscle strength and mortality
-
زمینه Background
-
روش شناسی Methodology
-
نتایج Results
مطالعه موردی: رژیم غذایی کتوژنیک و سلامت متابولیک Case study: Ketogenic diet and metabolic health
-
زمینه Background
-
روش Method
-
نتایج Results
سخن پایانی Closing remark
-
متشکرم! Thank you!
https://donyad.com/d/56244c
Ka Yi Hui, PhD, PMP
کارشناس توسعه شخصی، مربی، مربی و تسهیل کننده
نمایش نظرات