لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش اولویتبندی موثر
- آخرین آپدیت
دانلود Prioritizing Effectively
نکته:
ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
آیا احساس میکنید همه موارد لیست کارهای شما به یک اندازه فوری و به یک اندازه طاقتفرسا هستند؟ مشکل معمولاً تعداد وظایفی نیست که دارید، بلکه نداشتن یک سیستم قابل اعتماد برای تصمیمگیری در مورد اینکه چه چیزی واقعاً شایسته زمان و توجه شماست، است. این دوره این سیستم را در اختیار شما قرار میدهد.
در این دوره، ابتدا با تغییر نحوه تفکر خود در مورد اولویتبندی شروع خواهید کرد؛ زیرا طرز فکر درست، پایه و اساس همه چیز است. از آنجا، چارچوبهای کاربردی برای تبدیل اولویتهای مبهم به پروژههای عملی را میآموزید و کشف میکنید که چگونه «مسیرهای توجه» ایجاد کنید تا مهمترین کارهای شما قابل مشاهده باقی بمانند و پیش بروند. همچنین دو رویکرد قدرتمند و منحصر به این دوره یعنی «تمبندی زمانی» و «حالتها» (Modes) را بررسی خواهید کرد که به شما کمک میکند وظایف خود را با برنامه زمانی، سطح انرژی و منابع موجودتان تطبیق دهید؛ روشهایی که لیستهای ساده کارهای سنتی هرگز قادر به انجام آن نیستند.
در پایان این دوره، شما قادر خواهید بود به لیست کارهای خود نگاه کنید و بلافاصله بدانید چه چیزی بیشترین اهمیت را دارد و چرا. چه یک متخصص پرمشغله باشید و چه کسی که صرفاً میخواهد کنترل بیشتری روی روز خود داشته باشد، این دوره به شما کمک میکند استرس را کاهش دهید، تمرکز خود را بازیابید و پیشرفتی مستمر در مهمترین اهدافتان داشته باشید.
سرفصل ها و درس ها
کسب طرز فکر اولویتبندی
Gaining a Prioritization Mindset
چرا اولویتبندی درست اهمیت دارد
Why Proper Prioritization Matters
اولویتبندی واقعاً به چه معناست
What Prioritization Really Means
دو طرز فکر مورد نیاز برای اولویتبندی
The Two Mindsets Needed to Prioritize
برطرف کردن موانع ذهنی
Getting Out of Your Own Way
الفبای اولویتبندی
The ABCs of Prioritization
سه سوال کلیدی برای بررسی لیست کارهای شما
3 Questions to Ask About Your To-Do List
تبدیل یک اولویت به یک پروژه
Turning a Priority Into a Project
ایجاد مسیرهای توجه برای لیست شما
Creating Attention Paths For Your List
آگاهی، شفافیت و تمرکز
Awareness, Clarity, and Focus
آگاه شدن از آنچه مهم است
Becoming Aware of What's Important
اهمیت شفافیت
The Importance of Clarity
چگونه یک روز شفافیت داشته باشیم
How to Take a Clarity Day
یافتن و تقویت تمرکز
Finding and Fostering Focus
استفاده از تمبندی زمانی به عنوان مسیر توجه
Using Time Theming as an Attention Path
استفاده از تمهای روزانه برای اولویتبندی
Using Daily Themes to Prioritize
استفاده از تمهای ماهانه برای اولویتبندی
Using Monthly Themes to Prioritize
استفاده از تمهای افقی برای اولویتبندی
Using Horizontal Themes to Prioritize
استفاده از اسپرینتهای هفتگی برای اولویتبندی
Using Weekly Sprints to Prioritize
استفاده از اهداف سالانه برای اولویتبندی
Using Your Yearly Goals to Prioritize
استفاده از حالتها به عنوان مسیر توجه
Using Modes as an Attention Path
پیشبرد اولویتها بر اساس تم مورد نیاز
Work Your Priorities by Theme Needed
پیشبرد اولویتها بر اساس منبع مورد نیاز
Work Your Priorities by Resource Needed
پیشبرد اولویتها بر اساس سطح انرژی
Work Your Priorities by Energy Level
پیشبرد اولویتها بر اساس نوع فعالیت
Work Your Priorities by Activity Type
پیشبرد اولویتها بر اساس زمان در دسترس
Work Your Priorities by Time Available
ارزش ثبت وقایع (روزنامهنگاری شخصی)
The Value of Chronicling
چگونه یک دفترچه یادداشت روزانه داشته باشیم
How to Keep a Daily Journal
چگونه از یادداشتها برای اولویتبندی استفاده کنیم
How to Use a Journal to Prioritize
سه روش برای ثبت مستمر وقایع
3 Ways to Chronicle Consistently
نمایش نظرات