کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش بریک دنس برای تسلط بر صحنه رقص - آخرین آپدیت

دانلود Learn How to Breakdance and Rule The Dance Floor

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

بهترین راهنمای گام به گام برای یادگیری بریک دنس

آموزش کامل اصول بریک دنس (بی‌بویینگ) برای مبتدیان مطلق

در این دوره جامع، شما قادر خواهید بود تا:

  • بهترین حرکات بریک دنس را یاد بگیرید و بداهه‌پردازی کنید.
  • حرکات خود را با ریتم موسیقی هماهنگ سازید.
  • اعتماد به نفس خود را در توانایی‌های رقصتان افزایش دهید.
  • بیش از ۴۰ جلسه آموزشی را برای یادگیری پشت سر بگذارید.
  • یاد بگیرید چطور در عرض ۴ هفته و بدون هیچ تجربه‌ای بریک دنس برقصید.

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید؟

... دوست داشتید مثل رقصنده‌های مورد علاقه خود در مسابقات World of Dance بریک دنس برقصید، اما احساس می‌کردید قدرت کافی یا هماهنگی لازم را ندارید؟

آیا مایلید بریک دنس را یاد بگیرید اما فکر می‌کنید خیلی بزرگ شده‌اید یا خجالتی هستید که برقصید؟

اگر حرکات ساده بریک دنس، تمرینات و روتین‌هایی را به شما نشان دهم که چگونه برقصید و همزمان قوی‌تر شوید، در آسایش خانه خودتان، چقدر هیجان‌زده خواهید شد؟

این دوره برای مبتدیان مطلق طراحی شده است، به این معنی که نیاز به هیچ تجربه‌ی رقصی نیست.

در این دوره، آسان‌ترین حرکاتی را یاد می‌گیرید که در عین سادگی، بسیار جذاب به نظر می‌رسند و این حس را به شما می‌دهند که ماه‌هاست این رقص را انجام می‌دهید.

آنچه در این دوره خواهید آموخت:

  • حرکات روزانه برای تقویت هماهنگی و قدرت بدنی شما.
  • حرکات پیچیده که یادگیری آن‌ها به طرز شگفت‌آوری آسان است.
  • نحوه همگام‌سازی حرکات با ضرب آهنگ موسیقی.
  • تمرینات پایه برای افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری جهت قوی‌تر شدن بدن برای این رقص.
  • تمرینات گام به گام برای شروع تقویت اعتماد به نفس شما در رقص.

تمرکز اصلی این کلاس:

احساس خوب داشتن نسبت به خودتان از طریق یادگیری مراحل اولیه رقص که قدرت و هماهنگی شما را افزایش می‌دهد.

با جزئیات کامل، حرکات روزانه را به شما آموزش می‌دهم تا بتوانید آن‌ها را در خانه خودتان اجرا کنید.

فرقی نمی‌کند به دنبال حرکاتی برای نمایش در پیست رقص باشید یا حرکاتی برای اجرا روی صحنه، این کلاس برای شما عالی است.

در پایان این کلاس، شما قادر خواهید بود این حرکات را با سهولت برقصید و از نمایش آن‌ها احساس اعتماد به نفس کنید!

تصور کنید یادگیری بریک دنس چه تاثیری بر شما خواهد داشت؟

در آینده‌ای نه چندان دور، تصور کنید که اطرافیانتان چقدر از حرکات جدیدی که یاد گرفته‌اید و اعتماد به نفسی که به دست آورده‌اید، شگفت‌زده خواهند شد.

و این با انتخاب شما آغاز می‌شود.

امیدوارم اکنون ایده‌ی خوبی از نحوه‌ی عملکرد دوره به دست آورده باشید و آماده و هیجان‌زده باشید. همین حالا ثبت نام کنید تا کلاس خود را شروع کنید.

پیش‌نیازها

  • فضای کافی برای رقص
  • صبر
  • انضباط
  • آمادگی برای اشتباه کردن
  • عشق به کار سخت
  • همیشه بهترین خود را انجام دهید
سرفصل ها و درس ها

شروع از اینجا Start Here

  • شروع از اینجا START HERE

  • برنامه تمرینی ۴ هفته‌ای شما Your 4 Week Practice Schedule

  • چقدر طول می‌کشد تا اصول اولیه را یاد بگیریم؟ How Long Does It Take To Get The Basics

دانشجویان چه می‌گویند What Students Are Saying

  • جی کوتاتراپیل Jay Kootatrapil

  • آرون لی (۱۰ ساله) Aaron Lee (10 Years Old)

  • جاناتان دواسه Jonathan Devase

  • اندرو چانگ Andrew Chang

  • براندون و آلیس Brandon and Alice

اولین چیزها اول First Things First

  • تاریخچه مختصر بی‌بویینگ Brief History Of B-Boying

  • ریتم The Groove

  • گرم کردن و کشش Warm Up and Stretching

  • گرم کردن برای فوت‌ورک Warm Up For Footwork

  • بلوک‌های سازنده اعتماد به نفس چه هستند؟ What Are Confidence Building Blocks?

  • اولین تمرین شما YOUR FIRST EXERCISE

روز ۱: تاپ راک‌ها Day 1: Top Rocks

  • مرور هفته ۱ Week 1 Overview

  • قدم هندی Indian Step

  • تمرین‌های قدم هندی Indian Step Drills

  • راک سالسا Salsa Rock

  • تمرین‌های راک سالسا Salsa Rock Drills

  • لگد و پیچ Kick and Twist

  • تمرین‌های لگد و پیچ Kick and Twist Drills

  • روتین تاپ راک Top Rock Routine

روز ۲: پایین رفتن‌ها (Go Downs) Day 2: Go Downs

  • دبلیو (The W) The W

  • پرش رو به پایین Jump Down

روز ۳: فوت‌ورک Day 3: Footwork

  • سی-سی‌ها (C-Cs) C-Cs

  • قهوه آسیاب کن (Coffee Grind) Coffee Grind

  • ۶ قدم 6 Step

  • روتین فوت‌ورک Footwork Routine

روز ۴: فریزها Day 4: Freezes

  • فریزهای پیلوت/استاب و بیبی Pilot/Stab and Baby Freezes

روز ۵: کنار هم قرار دادن همه چیز Day 5: Putting It All Together

  • روتین کامل ۱ Full Routine 1

روز ۶-۷: تمرین صدا زدن (Call Out) Day 6-7: Call Out Exercise

  • تمرین صدا زدن Callout Exercise

  • بلوک سازنده اعتماد به نفس برای هفته ۱ Confidence Building Block For Week 1

روز ۸: تاپ راک‌ها دور دوم Day 8: Top Rocks Round II

  • مرور هفته ۲ Week 2 Overview

  • آپاشه Apache

  • روتین تاپ راک ۲ Top Rock Routine 2

روز ۹: پایین رفتن‌ها دور دوم Day 9: Get Downs Round II

  • چرخش به پایین (Spin Down) Spin Down

روز ۱۰: فوت‌ورک دور دوم Day 10: Footwork Round II

  • تنوع‌های سی-سی شماره ۲: هوک‌های سی-سی نسخه ۲ C-C Variations #2: C-C Hooks version 2

  • چرخش‌های لگدی (Kick Spins) Kick Spins

  • ضربدری (Criss-Cross) Criss-Cross

روز ۱۱: فریزها دور دوم Day 11: Freezes Round II

  • فریز کناری Side Freeze

روز ۱۲-۱۳: روتین کامل ۲ Day 12-13: Full Routine II

  • روتین پایه Foundation Routine

  • بلوک سازنده اعتماد به نفس برای هفته ۲ Confidence Building Block For Week 2

روز ۱۴ Day 14

  • مقدمه هفته ۳ Week 3 Intro

روز ۱۵ Day 15

  • چگونه ترکیبات خودتان را بسازید How To Create Your Own Combinations

  • فرآیند تمرین من My Training Process

تاپ راک‌ها Top Rocks

  • تنوع‌های قدم هندی Indian Step Variations

  • لگدهای کناری Side Kicks

  • اسپردز (Spreads) Spreads

انتقال/پایین رفتن‌ها Transition/Go Downs

  • پایین رفتن آقای ویگلز Mr Wiggles Get Down

  • فرود زانو/کولْت (Knee Drop/Colt) Knee Drop/Colt

فوت‌ورک Footwork

  • ۷ قدم 7 Step

  • تنوع‌های سی-سی شماره ۱ C-C Variations #1

  • ۳ قدم 3 Step

  • ۲ قدم 2 Step

  • ۴ قدم 4 Step

  • عشق‌های کوچولو (Baby Loves) Baby Loves

  • بیرون کشیدن پا (Kick Outs) Kick Outs

  • چرخش‌های زولو Zulu Spins

  • راک‌های زانو Knee Rocks

  • روتین فوت‌ورک ۱ Footwork Routine 1

  • روتین فوت‌ورک ۲ Footwork Routine 2

  • لغزنده لغزنده (Slippy Slidy) Slippy Slidy

فریزها Freezes

  • فریز صندلی Chair Freeze

  • شانه ایستادن Headstand

  • فریز شانه Shoulder Freeze

حرکات قدرتی (Power Moves) Power Moves

  • چرخش به پشت Back Spin

  • آسیاب بادی Windmill

  • سوایپ‌ها Swipes

  • فلر (Flare) Flare

ترکیبات متوسط Intermediate Combinations

  • چرخش باسن -> نخ (Thread) Butt Spin -> Thread

  • خودکشی پایه مرده (Basic Suicide Deadman) Basic Suicide Deadman

مفاهیم و روتین‌ها Concepts and Routines

  • روتین پایه ۲ Foundation Routine 2

  • ۳ ضربه، ترک کن (3 Hitter Quitter) 3 Hitter Quitter

  • ساعت The Clock

  • مفهوم ۳ سوراخ 3 Hole Concept

  • ۷ سطح بریکینگ (اضافه شده در جولای ۲۰۱۵) 7 Levels of Breaking (Added July 2015)

امتیاز اضافی: از شرکت رقص انتییکس بیاموزید Bonus: Learn From Antics Dance Company

  • پایین رفتن با زانوی بالا (مارس ۲۰۱۸) High Knee Get Down (March 2018)

  • چگونه با مایک "منس" شکم غلت بزنیم (مارس ۲۰۱۸) How To BellyRoll with Mike "Menace" (March 2018)

  • چگونه با مایک "منس" بدن را نخ کنیم (مارس ۲۰۱۸) How To Body Thread with Mike "Menace" (March 2018)

امتیاز اضافی: موسیقی برای تمرین Bonus: Music To Practice To

  • دی‌جی مارترین - یک دسته فانک رایگان (میکس‌تیپ ۴۸ دقیقه‌ای) Dj Marrrtin - A free bunch of Funk (48 min Mixtape)

  • دی‌جی راکا - میکس‌تیپ بتل بی‌بوی (اضافه شده در ژانویه ۲۰۱۶، با تشکر از BBOYBREAKS.COM) Dj Rocka - BBoy Battle Mixtape (Added January 2016, Courtesy Of BBOYBREAKS.COM)

  • موسیقی: بیت‌های فانک بریک Music: Funk Breakbeats

  • موسیقی: بیت‌های هیپ هاپ بریک Music: Hip Hop Breakbeats

امتیاز اضافی: تمرین‌های صدا زدن Bonus: Call Out Exercises

  • مقدمه تمرین‌های صدا زدن Intro To Call Outs

  • صدا زدن سطح ۱ - اسپردز، کِی و تی، فرود زانو، عشق‌های کوچولو، ۲ قدم، فریز پیلوت Call Out L1 - Spreads, K & T, Knee Drop, Baby Loves, 2 Step, Pilot Freeze

  • صدا زدن سطح ۲ Call Out L2

امتیاز اضافی: تمرین از آخرین نسل از نسل در حال انقراض (اضافه شده در سپتامبر ۲۰۱۷) Bonus: Training From Last of A Dying Breed (Added September 2017)

  • زاویه‌ها و وضعیت‌ها با کید استیز Angles and Postures with Kid Steeze

  • چگونه فریزهای خود را بهبود بخشیم با استفن How To Improve Your Freezes with Stephen

  • چگونه تاپ راک‌های خود را تمیز کنیم How To Clean Up Your Top Rocks

  • تاکتیک‌های بتل و تمیز نگه داشتن حرکاتتان Battle Tactics and Keeping Your Moves Clean

  • ترکیب فوت‌ورک سوی Sway's Footwork Combination

  • استفاده از هسته بدن هنگام رقصیدن Using Your Core While Dancing

  • قدم‌ها به سمت حرکات قدرتی Steps Into Power

تمرین‌هایی برای آماده‌سازی شما برای این رقص Workouts To Get You Ready For This Dance

  • تمرین با وزن بدن برای مبتدیان A Bodyweight Workout For Beginners

  • تمرین ۲۵ تایی‌ها The 25s Workout

  • تمرین ۵۰ تایی‌ها The 50s Workout

  • تمرین بی‌بوی (اضافه شده در آوریل ۲۰۱۵) BBoy Workout (Added April 2015)

  • پیشرفت شنا سوئدی Push Up Progressions

  • تکنیک‌های تمرین فوت‌ورک با سی‌سی‌ها (اضافه شده در مه ۲۰۱۶) Footwork Training Techniques with CCs (Added May 2016)

  • پیشرفت سه‌سر بازویی Tricep Progressions

  • تمرین فوت‌ورک سی‌سی CC Footwork Workout

نمایش نظرات

آموزش بریک دنس برای تسلط بر صحنه رقص
جزییات دوره
8.5 hours
101
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
12,660
4.5 از 5
ندارد
دارد
دارد

https://donyad.com/d/f16b70

جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Emeroy Bernardo Emeroy Bernardo

مربی | رقصنده | کارآفرین

Emeroy یک رقصنده و کارآفرین حرفه ای در لس آنجلس، کالیفرنیا است. او از 8 سالگی رقصیده و از سال 2004 تدریس می کند.

او با شرکت‌های بین‌المللی مانند Culture Shock، Antics، و Movin' On Up Productions رقصید و تور برگزار کرد، برای رژه رز لس آنجلس، LA Sparks، و LA Clippers اجرا کرد و دو بار در شهر الحمرا B- Boy Champion و یک قهرمان لاس وگاس Prelude 2017.

Emeroy زمانی که نمی رقصد، یک آژانس بازاریابی دیجیتال به نام Vision Paradox را اداره می کند. آنها با موفقیت به نوازندگان و شرکت‌های فناوری کمک کرده‌اند تا پلتفرم‌های آنلاین خود را بسازند، فهرست ایمیل‌های خود را بسازند، نمایش‌ها را به فروش برسانند و میلیون‌ها بازدید از محتوای خود به دست آورند. هدف آنها این است که کارهای سنگین بازاریابی را انجام دهند تا مشتریانشان بتوانند روی تجارت خود تمرکز کنند.