لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش با CBT بر ترس از رانندگی غلبه کنید
Overcome Fear of Driving with CBT
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
با استفاده از درمان شناختی-رفتاری بر اضطراب رانندگی خود غلبه کنید غلبه بر اضطراب رانندگی و ترس از رانندگی یاد بگیرید چگونه از درمان شناختی-رفتاری استفاده کنید درک اضطراب و نحوه تسلط بر آن برای برخی از تمرینات عملی
آیا ترس از رانندگی شما را در زندگی باز می دارد و باعث ایجاد استرس غیر ضروری می شود؟
اگر چنین است، این دوره برای شما مناسب است. این شما را گام به گام در فرآیند غلبه بر اضطراب رانندگی با استفاده از درمان شناختی-رفتاری (CBT) طی می کند.
چرا CBT؟ زیرا اثبات شده، مبتنی بر شواهد و قابل درک است. با گذراندن دوره، برگهها و تکالیف دریافت خواهید کرد تا بتوانید در کنار درسهای ویدیویی کار کنید.
توسط کریس وورفولک، بنیانگذار موسسه خیریه اضطراب لیدز، یکی از مالکین کلینیک اضطراب لیدز و نویسنده کتاب "بیشتر، کمتر نگران باشید" و "اضطراب فنی" تدریس شده است. من قبلاً به دهها هزار دانشآموز در اینجا در Udemy آموزش دادهام و دوست دارم شما نفر بعدی باشید.
اگر میخواهید در نهایت با اضطراب رانندگی خود مقابله کنید، دکمه خرید اکنون را فشار دهید تا شروع کنید. بی صبرانه منتظر دیدن شما در داخل دوره هستم!
یودمی یکی از بزرگترین پلتفرمهای آموزشی آنلاین است که به میلیونها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دورههای متنوع و کاربردی را فراهم میکند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینههای مختلف از فناوری اطلاعات و برنامهنویسی گرفته تا زبانهای خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه میدهد. با استفاده از یودمی، کاربران میتوانند به صورت انعطافپذیر و بهینه، مهارتهای جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگیهای برجسته یودمی، کیفیت بالای دورهها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد میدهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و میتوانند به بهترین شکل ممکن از آموزشها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرمهای آموزشی آنلاین، به افراد امکان میدهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارتهای مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.
نمایش نظرات