لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش 15 برابر EQ BOOST: هوش عاطفی شما در 15 روز
15X EQ BOOST: Your Emotional Intelligence in 15 Days
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
باز کردن EQ، خودآگاهی، تنظیم هیجان، همدلی، مهارت های ارتباطی، مدیریت استرس، حل تعارض، خودآگاهی: احساسات، محرک ها و الگوهای رفتاری خود را درک کرده و بشناسید. تنظیم هیجان: تکنیک هایی را بیاموزید تا احساسات خود را به طور موثر مدیریت و تنظیم کنید، حتی در موقعیت های چالش برانگیز. همدلی: توانایی درک و همدلی با احساسات و دیدگاه های دیگران را توسعه دهید. مهارت های ارتباطی: مهارت های ارتباطی خود از جمله گوش دادن فعال، قاطعیت و ارتباط غیرکلامی را بهبود بخشید. مدیریت استرس: ابزارها و استراتژی های عملی را برای مقابله با استرس و ایجاد انعطاف پذیری در مواجهه با ناملایمات کشف کنید. حل تعارض: بیاموزید که چگونه تعارضات و اختلافات را به طور سازنده هدایت کنید و درک و همکاری را تقویت کنید. ایجاد رابطه: از طریق افزایش هوش هیجانی، ارتباطات عمیقتر و معنادارتری با دیگران ایجاد کنید. مهارت های رهبری: مهارت ها و اعتماد به نفس را برای رهبری با همدلی، الهام بخشیدن به دیگران و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی شخصی و حرفه ای خود به دست آورید. پیش نیازها: هیچ تجربه یا دانش قبلی از هوش هیجانی لازم نیست. دسترسی به رایانه، تلفن هوشمند یا تبلت با اتصال به اینترنت. ذهن باز و تمایل به درگیر شدن در چالش های عمل محور روزانه. تقریباً 15 تا 30 دقیقه در روز به فعالیتها و تمرینات دوره اختصاص دهید. تعهد به خود اندیشی و رشد شخصی. تمایل به خارج شدن از منطقه راحتی و امتحان رویکردهای جدید برای رشد هوش هیجانی.
زندگی خود را با هوش هیجانی پیشرفته متحول کنید
آیا میدانستید که 85 درصد موفقیت در هر دو شغل شخصی و حرفهای به هوش هیجانی بالا نسبت داده میشود؟
آیا از اینکه احساس میکنید احساساتتان مانع شما میشوند خسته شدهاید؟ آیا برای مدیریت درگیری ها، مدیریت استرس یا ایجاد روابط معنادار تلاش می کنید؟ تو تنها نیستی. بسیاری از افراد خود را در یک چرخه آشفتگی عاطفی گرفتار میبینند که مانع رشد و پتانسیل آنها میشود.
"15X EQ BOOST" را وارد کنید - یک دوره آنلاین انقلابی که برای افزایش سرسام آور هوش عاطفی (EQ) شما فقط در 15 روز طراحی شده است. این برنامه جامع با دقت طراحی شده است تا شما را با ابزارها و تکنیک های ضروری برای مهار احساسات خود به طور موثر و پیشرفت در هر جنبه از زندگی شما مجهز کند.
با گذراندن این دوره، درک عمیقی از احساسات خود، مهارتهای بین فردی افزایش یافته و اعتماد به نفس برای مقابله با هر چالشی با ظرافت و انعطافپذیری پیدا خواهید کرد.
نقاط گلوله:
درباره چشم انداز احساسی خود اطلاعات ارزشمندی به دست آورید
در هنر همدلی و ارتباط مسلط شوید
خودآگاهی و خودتنظیمی را پرورش دهید
روابط قوی تر و رضایت بخش تر ایجاد کنید
در نقشهای رهبری و پویایی تیم برتر باشید
تضادها را با سهولت و دیپلماسی هدایت کنید
با اطمینان به موفقیت شخصی و حرفه ای برسید
"15X EQ BOOST" که توسط کارشناسان برجسته روانشناسی و هوش هیجانی طراحی شده است، با سالها تحقیق و تجربه عملی پشتیبانی می شود. برنامه درسی ما توسط متخصصان مشهور در این زمینه تأیید شده است و بالاترین کیفیت آموزش و نتایج را تضمین می کند.
توصیفات دانش آموز:
"این دوره به طور کامل نحوه درک و مدیریت احساسات من را تغییر داد. به شدت توصیه می شود!"
"تا زمانی که این دوره را گذراندم هرگز متوجه تاثیر EQ نشدم. این یک تغییر دهنده بازی است!"
"به عنوان یک مدیر، بهبود EQ من بسیار ارزشمند بوده است. از شما برای این برنامه باورنکردنی متشکرم!"
"در ابتدا شک داشتم، اما "15X EQ BOOST" فراتر از تمام انتظارات من بود. ارزش هر پنی را دارد!"
"اگر می خواهید در زندگی سطح خود را بالا ببرید، با هوش هیجانی خود شروع کنید. این دوره راهنمای کاملی است."
ضمانت بازگشت وجه: ما آنقدر به اثربخشی "15X EQ BOOST" اطمینان داریم که 100٪ ضمانت بازگشت پول را ارائه می دهیم. اگر پس از اتمام دوره کاملاً از نتایج خود راضی نیستید، به سادگی به ما اطلاع دهید و ما سرمایه شما را بازپرداخت خواهیم کرد، بدون سؤال.
اجازه ندهید احساسات شما بیشتر از این شما را باز دارد. امروز به "15X EQ BOOST" بپیوندید و پتانسیل کامل خود را باز کنید!
سرفصل ها و درس ها
معرفی
Introduction
خوش آمدی!
Welcome!
این دوره در مورد چیست؟
What is this course about?
چرا این دوره فقط مبتنی بر عمل است؟
Why is this course action-based only?
تقویم چالش 15 روزه
15-Day Challenge Calendar
چالش 15 روزه مبتنی بر اقدام
15 Day Action-Based Challenge
روز اول: حسابرسی احساسات
Day 1: Emotion Audit
روز دوم: آگاهی حسی
Day 2: Sensory Awareness
روز 3: سایه کار
Day 3: Shadow Work
روز چهارم: مدیتیشن اسکن بدن
Day 4: Body Scan Meditation
روز پنجم: داستان گویی احساسی
Day 5: Emotional Storytelling
روز ششم: بیان هنری
Day 6: Artistic Expression
روز هفتم: غوطه ور شدن در طبیعت
Day 7: Nature Immersion
روز هشتم: پذیرش رادیکال
Day 8: Radical Acceptance
روز نهم: حرکت ذهنی
Day 9: Mindful Movement
روز دهم: اعمال تصادفی مهربانی
Day 10: Random Acts of Kindness
روز یازدهم: آسیب پذیری
Day 11: Vulnerability
روز دوازدهم: مرزهای عاطفی
Day 12: Emotional Boundaries
روز سیزدهم: آیین شکرگزاری
Day 13: Gratitude Ritual
روز چهاردهم: تمرین بخشش
Day 14: Forgiveness Practice
روز پانزدهم: ادغام و بازتاب
Day 15: Integration and Reflection
نمایش نظرات