دوره مربیگری یوگا ۲٠٠ ساعته: گامی برای تبدیل شدن به یک مربی الهامبخش یوگا!
به دوره گواهینامه مربیگری یوگا ۲٠٠ ساعته ما خوش آمدید! (با صدور گواهینامه از انجمن یوگا) از زادگاه یوگا - ریشیکش، هند.
دوره ۲٠٠ ساعت TTC یوگا در Raj Yoga Rishikesh، آموزشی کامل یوگایی با سنت معنوی را به شما ارائه میدهد. دانش آساناها همراه با همراستایی بدن با تکنیکهای باستانی تنفس یوگا و مدیتیشن، تمرینی کامل با اثرات بازسازنده بر زندگی شما خواهد بود.
نکته: دوره به دو بخش تقسیم میشود و برای دریافت گواهینامه باید هر دو بخش را تکمیل کنید.
چرا دوره مربیگری یوگای ما را انتخاب کنید؟
- آموزش مربیگری یوگای هاتا ۲٠٠ ساعته آنلاین
- امکان ثبت نام در انجمن یوگا پس از اتمام دوره
- ویدئوهای آموزشی با کیفیت بالا، کتابهای درسی، تمرین فردی و خودآموزی
- مدت زمان انعطافپذیر: قابل تکمیل در ۱، ۳، ۶ ماه یا ۱ سال
محتوای دوره گواهینامه مربیگری یوگا:
- راهنمای دوره مربیگری یوگا
- تاریخچه و فلسفه یوگا
- هاتا یوگا و شاخههای آن
- همراستایی در وضعیتهای یوگا
- کلاسهای یوگا برای بهبود تحرک، قدرت و انعطافپذیری
- پرانایاما و کانالهای انرژی
- بیش از ۵ تکنیک پرانایاما (تکنیکهای تنفس)
- آناتومی و فیزیولوژی
- تکنیکهای مدیتیشن برای تجربه سعادت محض، آرامش و آسودگی
- ذکر گویی برای حرکت درونی
پیشنیازها:
هیچ پیشنیازی وجود ندارد. تنها تمایل به رشد و یادگیری با هم کافی است.
چه کسانی میتوانند در این دوره شرکت کنند؟
- کسانی که میخواهند مربی بینالمللی گواهینامه دار شوند
- اگر به تازگی با یوگا آشنا شدهاید (پیشزمینه خاصی در یوگا لازم نیست، اشتیاق به یادگیری کافی است)
- اگر مدت طولانی است که یوگا تمرین میکنید اما دانش آناتومی، اصول پایهای آساناها و فلسفه یوگا را ندارید
نحوه برگزاری دوره آموزشی:
این دوره به صورت خودآموز برگزار میشود، به این معنی که دانشجویان باید از طریق ویدئوها و کتابها به تمرین و مطالعه شخصی بپردازند. تمام این موارد از جمله تماشای ویدئوها، خواندن کتابها و تمرین فردی، جزو ۲٠٠ ساعت دوره محسوب میشود.
طراحی این دوره بر اساس سرفصلهای انجمن یوگا ایالات متحده آمریکا است و همچنین الزامات لازم برای تبدیل شدن به یک مربی یوگای ثبت شده را برآورده میکند. در پایان این دوره آنلاین مربیگری یوگا، شما به یک مربی/استاد یوگای گواهینامه دار تبدیل خواهید شد و واجد شرایط تدریس در سراسر جهان خواهید بود و همچنین میتوانید برای دریافت گواهینامه جهانی در انجمن یوگا ثبت نام کنید.
مباحث کلیدی در دوره مربیگری یوگا:
- غرق شدن در فلسفه یوگای باستانی (تاریخ و ریشه) همراه با وداها و اوپانیشادها
- هاتا یوگا و شاخههای آن
- آناتومی و فیزیولوژی در یوگا
- پرانایاما و کانالهای انرژی بدن
- همراستایی صحیح آساناها (وضعیتها) - ایستاده، نشسته، پهلو، دمر و طاق باز
- کلاسهای یوگا برای افزایش قدرت، انعطافپذیری و تحرک
- مدیتیشنهای هدایت شده برای تجربه سعادت محض، آرامش، آسودگی و مثبتاندیشی
- ذکر گویی برای اتصال با درون
- متدولوژی تدریس - همه چیز درباره برگزاری یک جلسه یوگا (دستورالعملها، ساختار کلاس و موارد بیشتر)
Yogi Sandeep Rishikesh
نمایش نظرات