آموزش غیرقابل حل شدن
Becoming Indistractable
- تعیین کنید که چه چیزی در روانشناسی آکرازیا عمل می کند.
- علت حواس پرتی را شناسایی کنید.
- توضیح دهید که چگونه می توانید مقداری ارتباط را فدای تمرکز بهتر کنید.
- مرحله ای را که حواس پرتی ناشی از دستگاه های مدرن را کاهش می دهد به یاد بیاورید.
- حوزه ای را نام ببرید که باید در آن زمان خود را متمرکز کنید.
مقدمه Introduction
-
خوش آمدید ، توسط آریانا هافینگتون Welcome, by Arianna Huffington
1. تبدیل شدن به غیرقابل انکار 1. Becoming Indistractable
-
روانشناسی آکراسیا: الگویی از حواس پرتی The psychology of akrasia: A model of distraction
-
مهارت قرن The skill of the century
-
کنار آمدن با محرک های داخلی در محل کار Coping with internal triggers at work
-
مقابله با محرک های داخلی شخصی Coping with personal internal triggers
2. حواس پرتی در مقابل کشش 2. Distraction vs. Traction
-
اهداف اجرای Implementation intentions
-
ایجاد زمان برای کشش Making time for traction
3. مدیریت عوامل خارجی 3. Managing External Triggers
-
درک محرکها و هک کردن تمرکز مجدد Understanding triggers and hacking back focus
4- تحریف آن دشوار است 4. Making It Difficult To Get Distracted
-
حواس پرتی را با پیمان ها کاهش دهید Reduce distraction with pacts
-
اولویت دادن به چیزهایی که بیشترین اهمیت را دارند Prioritizing for the things that matter most
-
چند وظیفه ای Multitasking
نتیجه Conclusion
-
فراخوانی برای اقدام Call to action
-
نتیجه گیری ، توسط آریانا هافینگتون Conclusion, by Arianna Huffington
https://donyad.com/d/52ba
Arianna Huffington
آریانا هافینگتون بنیانگذار The Huffington Post and Thrive Global است. او همچنین نویسنده 15 کتاب است ، از جمله ، اخیراً ، پیشرفت و پیشرفت خواب. در ماه مه 2005 ، او TheHuffingtonPost.com ، یک سایت خبری و وبلاگ را راه اندازی کرد که به سرعت به یکی از مارک های رسانه ای که بسیار خوانده می شود ، پیوند داده می شود و اغلب در اینترنت استناد می شود. در آگوست سال 2016 ، او با پایان دادن به هذیان جمعی مبنی بر فرسودگی شغلی ، که باید برای موفقیت بپردازد ، Thrive Global ، یک بستر بهزیستی و شرکتی و بهره وری از مصرف کنندگان را با هدف تغییر در نحوه کار و زندگی مردم راه اندازی کرد. تایم او را در لیست 100 نفره با نفوذ ترین مردم قرار داد و فوربس او را در فهرست 100 قدرتمندترین زن جهان معرفی کرد. او که اصالتاً اهل یونان است ، هنگام 16 سالگی به انگلستان نقل مکان کرد و از دانشگاه کمبریج با فوق لیسانس اقتصاد فارغ التحصیل شد. در 21 سالگی ، او رئیس جمهور جامعه مطرح مباحثه ، اتحادیه کمبریج شد. او در تابلوهای بی شماری از جمله Uber و مرکز صداقت عمومی مشغول خدمت است. دو کتاب آخر وی با شکوفا: متریک سوم برای تعریف دوباره موفقیت و ایجاد زندگی بهزیستی ، خرد و شگفتی و انقلاب خواب: تحول زندگی شما ، یک شب در یک زمان ، هر دو پرفروش های بین المللی فوری شدند. او یک مادر ، خواهر ، مدافع کفش صاف و مأمور مبدل خواب است.
Nir Eyal
کارآفرین، نویسنده
Nir Eyal درباره تلاقی روانشناسی، فناوری و تجارت می نویسد، مشاوره می دهد و آموزش می دهد. او نویسنده . نیر دو شرکت فناوری را از سال 2003 تأسیس کرد و در دانشکده بازرگانی استنفورد و موسسه طراحی هاسو پلاتنر در استنفورد تدریس کرده است.
نیر همچنین مشاور چندین استارت‌آپ، سرمایه‌گذاران خطرپذیر و انکوباتورهای منطقه خلیج است. آخرین شرکت نیر از Kleiner Perkins Caufield Byers بودجه‌ی مخاطره‌آمیز دریافت کرد و در سال 2011 خریداری شد. نیر علاوه بر وبلاگ‌نویسی، یکی از نویسندگان مشارکت‌کننده برای Forbes، ، و .
است.
نمایش نظرات