آموزش جعبه ابزار تصمیم گیری و حل مسئله کاربردی و ساده
Practical and Simple Decision-Making & Problem-Solving Toolbox
سلام به مردم دوست داشتنی و به راهنمای عملی خود برای حل موثر مشکل و تصمیم گیری در زندگی و تجارت خوش آمدید.
به‌عنوان یک روانشناس و مربی زندگی، آموزش 8 هفته‌ای ایجاد کردم تا به مشتریانم کمک کنم تا بر موانع زندگی غلبه کنند و مهارت‌های توسعه شخصی خود را بهبود بخشند.
این کلاس در واقع یک هفته از آن آموزش است و به شما کمک می کند تا مهارت های تصمیم گیری و حل مسئله را توسعه دهید. این شامل 5 ابزار و تکنیک بسیار مؤثر تصمیم‌گیری و همچنین 5 اشتباه رایجی است که در فرآیند تصمیم‌گیری مرتکب می‌شویم.
تصمیم گیری آسان نیست و یکی از مهم ترین مهارت هایی است که می توانیم یاد بگیریم. دانشمندان می گویند که در یک روز ما به طور متوسط حدود 35000 تصمیم می گیریم (این مقدار زیادی است :) ) و اگر ماهر نباشیم برای ما خوب نیست.
وقتی با تصمیم‌گیری مشکل داریم که باعث می‌شود احساس استرس، اضطراب، ناامیدی، اعتماد به نفس پایین می‌آید، احساس می‌کنیم توانایی کمتری داریم، احساس می‌کنیم کنترلی بر خود و زندگی‌مان نداریم.
آیا شما هم این احساس را دارید؟
اگر این کار را میکنید، نگران نباشید، تقصیر شما نیست، فقط ابزارها و تکنیک‌های مناسب را دریافت نکرده‌اید. در این دوره شما دقیقاً یاد خواهید گرفت که ... ابزارهای مورد نیاز برای تصمیم گیری مؤثر و حل مشکلات را دریافت خواهید کرد.
چه چیزی یاد خواهید گرفت؟
چگونه تصمیم‌گیری بر زندگی، سطح استرس، احساسات و رفتار ما تأثیر می‌گذارد
چرا مهارت تصمیم گیری مهم است
4 روش برای تصمیم گیری
چگونه واضح فکر کنیم
چگونه و چرا تصمیماتی را می گیریم (فرایند تصمیم گیری)
7 مرحله در فرآیند تصمیم گیری
موانع ما در فرآیند تصمیم گیری چیست
نحوه غلبه بر موانع در فرآیند تصمیم گیری
۵ اشتباه رایج در تصمیم گیری که مرتکب شدیم چیست
چگونه می توانید آن اشتباهات را تشخیص دهید تا از آن اشتباهات جلوگیری کنید
5 ابزار مؤثر در فرآیند تصمیم گیری کدامند
و موارد دیگر...
همه این ابزارها را می‌توانید در زندگی، توسعه شخصی، توسعه روابط و تجارت خود به کار ببرید.
امیدوارم از زندگی خود لذت ببرید و آن را بهبود بخشید
به این سفر خوش آمدید،
یک تصمیم بگیرید و آن را با تمام 5 ابزار تصمیم گیری و 5 اشتباه آزمایش کنید.
از فایل‌های PDF پیوست‌شده در اینجا برای ابزارهای آزمایشی و اشتراک‌گذاری در گالری پروژه استفاده کنید:
- کدام ابزار تصمیم‌گیری برای شما بهترین کار را داشت و چرا؟
- کدام کدام اشتباهات تصمیم گیری را در طول فرآیند مرتکب شده اید؟
*** دانلود فایل‌های PDF (آنها سخنرانی‌های مربوط به ابزارهای تصمیم‌گیری را دنبال می‌کنند)***
درس ها Lessons
-
اشتباهات تصمیم گیری - اشتباه 3 Decision making mistakes - MISTAKE 3
-
4 روش برای تصمیم گیری 4 ways we make decisions
-
7 مرحله در تصمیم گیری 7 Phases in decision making
-
اشتباهات تصمیم گیری - اشتباه 1 Decision making mistakes - MISTAKE 1
-
اشتباهات تصمیم گیری - اشتباه 4 Decision making mistakes - MISTAKE 4
-
ابزار تصمیم گیری 3 Decision making TOOL 3
-
ابزار تصمیم گیری 4 Decision making TOOL 4
-
اشتباهات تصمیم گیری - اشتباه 2 Decision making mistakes - MISTAKE 2
-
ابزار تصمیم گیری 1 Decision making TOOL 1
-
اشتباهات تصمیم گیری - اشتباه 5 Decision making mistakes - MISTAKE 5
-
موانع در تصمیم گیری Obstacles in decision making
-
چرا باید مهارت های تصمیم گیری را توسعه دهیم؟ Why should we develop Decision-Making Skills
-
ابزار تصمیم گیری 2 Decision making TOOL 2
-
ابزار تصمیم گیری 5 Decision making TOOL 5
![آموزش برنامه ریزی و کنترل با Oracle Primavera P6 PPM Professional [ویدئو]](https://donyad.com/course/getimg/69b3d998-5c82-4bb3-9260-1430d33845f2.jpg "آموزش برنامه ریزی و کنترل با Oracle Primavera P6 PPM Professional [ویدئو]")
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/c9a7
Sanja Stojanovic - Self Clarity Academy
روانشناس و استاد روانشناسی
سلام دوستان، من سانجا هستم، یک روانشناس، استاد روانشناسی استاد موسس آکادمی شفافیت خود.
Self Clarity Academy یک مفهوم آموزشی است که توسط یک روانشناس سانیا استویانوویچ پایه گذاری شده است، با این ایده اصلی: به شما دانش لازم، ابزارهای مبتنی بر علم روانشناسی و تکنیک هایی را بدهد که به شما کمک می کند تا با مسائل کنار بیایید. بهترین نسخه از خود، و ایجاد یک زندگی با کیفیت و رضایت بخش.
چرا "آکادمی شفافیت خود"؟
زیرا، اگر می‌خواهیم بهترین نسخه از خود باشیم و بهترین زندگی ممکن را ایجاد کنیم، در وهله اول باید خودمان را درک کنیم.
اگر می خواهیم دنیای بیرونی خود را طوری بسازیم که به آن افتخار می کنیم، ابتدا باید دنیای درون خود را روشن کنیم.
برای به دست آوردن وضوح در زندگی، ما باید به وضوح خود برسیم.
چرا این آکادمی تاسیس شد؟
در طول تحصیل در مدرسه، ما چیزهای زیادی یاد می گیریم، اما آنچه را که در زندگی بیشتر نیاز داریم، یاد نمی گیریم:
-چگونه با احساسات مقابله کنیم؟
-چگونه با ترس ها مبارزه کنیم؟
-چگونه تشخیص دهیم که در ذهنمان چه می گذرد؟
-چگونه احساسات و رفتار خود را کنترل کنیم؟
-چگونه با مشکلات و مشکلات برخورد کنیم؟
-چگونه نگرانی را متوقف کنیم؟
-چگونه روابط خوب ایجاد کنیم؟
-چگونه خودمان را بفهمیم و دوست داشته باشیم؟
-چگونه تصمیم بگیریم؟
-چگونه مشکلات را حل کنیم؟
-چگونه با استرس مقابله کنیم؟
-چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟
-چگونه عزت نفس ایجاد کنیم؟
-چگونه اهداف زندگی را تعیین کرده و به آنها دست یابیم؟
-چگونه به خودمان انگیزه بدهیم؟
-چگونه شاد باشیم؟
-چگونه بهترین نسخه از خودمان باشیم؟
-چگونه یک زندگی خوب بسازیم که ارزش زیستن و بیشتر داشته باشد...
آکادمی شفافیت خود تاسیس شد تا به همه این سؤالات پاسخ دهد و مکانی باشد که در آن همه ابزارها و تکنیک هایی را که می توانید در هر زمانی در زندگی خود استفاده کنید، بدست آورید.
چه چیزی و چگونه یاد خواهید گرفت:
بنیانگذار آکادمی Self Clarity معتقد است که این مهارت‌ها مهم‌ترین مهارت‌ها در زندگی هستند، بنابراین هر دوره با دقت طراحی شده و با حقایق علمی همراه با مطالب و ارائه‌های PDF تعاملی پوشش داده شده است.
اگر تصمیم دارید عضوی از این انجمن منحصربه‌فرد شوید، اینها مهارت‌هایی هستند که به دست خواهید آورد:
-مدیریت استرس
-خودمدیریتی
-اعتماد به نفس و ایجاد عزت نفس
-خوشبختی
-هوش عاطفی
-مدیریت احساسات
-مدیریت فکر
-حل مسئله تصمیم گیری
-مدیریت زمان
-تسکین تنظیم اضطراب
-مدیریت نگرانی
-ساخت عادت
-روانشناسی مثبت
-REBT (رفتار درمانی هیجانی منطقی)
...و موارد دیگر
به جامعه خود-رشد ما خوش آمدید،
به Self Clarity Academy خوش آمدید
_________________________________
یادداشتی از بنیانگذار
سلام مردم دوست داشتنی،
نام من سانجا است، من یک روانشناس، مشاور روانشناسی آنلاین، مربی زندگی، و بنیانگذار آکادمی شفافیت خود هستم.
از طریق کارم، سعی می کنم به این سوال پاسخ دهم: چگونه می توانیم با مشکلات زندگی خود کنار بیاییم و چگونه می توانیم بهترین زندگی ممکن را داشته باشیم؟
من یک محقق پرشور در زمینه روانشناسی مثبت، رشد شخصی، احساسات و انگیزه هستم. رویکرد مربیگری و تدریس من مبتنی بر علم و شیوه ها و تجربیات واقعی است.
دوره های آنلاین من بیشتر در مورد:
است- خوشبختی
- رفاه
- اضطراب
- تسکین استرس
- بهره وری
- توسعه شخصی
- هوش هیجانی
چیزهای دیگر درباره من:
- من مادر 2 پسر کوچک هستم (اگر شوهرم را حساب کنیم 3 پسر)
- وقتی من 9 ساله بودم والدینم طلاق گرفتند و من با پدرم بزرگ شدم
- وقتی 24 ساله بودم پدرم را از دست دادم (این من را کاملاً تغییر داد)
- من به نخود، کنجد، گندم سیاه، گربه، گرد و غبار حساسیت دارم... لیست طولانی است و از آن متنفرم، اما من عاشق تهیه لیست هستم و عاشق آشپزی هستم.
- کنجد و نخود به معنای واقعی کلمه می توانند من را بکشند، بنابراین می توانیم بگوییم که من هر روز "در لبه لبه زندگی می کنم" فقط با ... خوردن غذایی که با دست خودم نپخته ام
- من عاشق خواندن کتاب هستم
- من کتاب می نویسم
- من یک رتریور طلایی دارم
- من یک کانال YouTube دارم - قهوه با روانشناس
- من می توانم با لیست اینجا توقف کنم :)
- ..و فقط یک چیز دیگر...امیدوارم از دوره های من لذت ببرید و امیدوارم برای شما مفید باشد
با احترام،
روانشناس، مربی و دوست شما،
سانیا استویانوویچ
نمایش نظرات