به دوره گواهینامه مربیگری سلامت تغذیه وگان خوش آمدید!
- آیا به سلامتی و تغذیه وگان علاقهمندید؟
- آیا میخواهید درباره تغذیه بیشتر بدانید و وعدههای غذایی وگان خوشمزه و سرشار از مواد مغذی را با اطمینان تهیه کنید؟
- آیا به اصول سبک زندگی گیاهمحور هیجانزدهاید و میخواهید در بهکارگیری اصول وگان در انتخابهای غذایی روزمرهتان متخصص شوید و دیگران را در این مسیر به روشی سالم و جامع راهنمایی کنید؟
- آیا مایلید به افراد کمک کنید تا سلامتی خود را بهبود بخشند، کیفیت زندگیشان را ارتقا دهند، افزایش وزن و التهاب را پیشگیری و معکوس کنند، کلسترول را کاهش دهند و با گنجاندن آشپزی و تغذیه وگان در روال روزمرهشان، زندگی شاد و سالمی داشته باشند؟
- آیا دوست دارید دستور غذاهای وگان با غذاهای کامل و ابزارهای قدرتمند مربیگری سلامت را بیاموزید و اطلاعات عمیق و تخصصی در مورد اتخاذ رویکرد وگان به زندگی، تغذیه وگان و غذاهای وگان به دست آورید تا به موکلان خود در رسیدن به اهداف کاهش وزن و سلامتی کلی کمک کنید؟
- آیا مایلید با کسب گواهینامه تغذیه وگان و مربیگری سلامت، یک برنامه غذایی وگان ۲ هفتهای سالم و آماده (فاقد سویا و گلوتن) را برای خود و موکلانتان پیادهسازی کنید؟
سالم بودن، زندگی شاد و رضایتبخش، احترام به تمام اشکال حیات و زندگی در هماهنگی، هدف نهایی میلیاردها نفر در سراسر جهان است و این، زمان عالی برای کسب گواهینامه مربیگری سلامت تغذیه وگان با ثبتنام و تبدیل شدن به یک مربی گواهینامه تغذیه وگان است.
اطلاعاتی که کاتالیزور پذیرش سبک زندگی وگان میشود، با افراد مختلف طنینانداز میشود، و هدف ما در این دوره، توانمندسازی شما با آموزش تغذیه گیاهمحور و وگان معتبر برای حمایت از آنها در مسیر زندگی سالم مطابق با آن ارزشها است. زیرا وگان مترادف با سالم بودن نیست، درست همانطور که گیاهمحور مترادف با وگان نیست. و به عنوان یک مربی سلامت جامع، مهم است که تمایزها را بدانید و بر موانع غلبه کنید.
در این دوره، پیچیدگیهای مربیگری برای موکلان وگان، اگر خودتان مربی سلامت وگان نباشید، را بررسی میکنیم. در اینجا تنها به چند موضوع اشاره میکنیم:
- اشتباهات رایج و تصورات غلط در مورد رژیم گیاهمحور و ذهنیت وگان
- مواد مغذی مختلف و بهترین منابع گیاهی آنها
- نحوه خرید، نگهداری و پخت غذاهای وگان
- اگر وگان تازهکار هستید، چگونه غذاهای وگان را طعمی شبیه غذاهای راحت دوران کودکیتان کنید
- مکملهای غذایی
- سویا
- بدون گلوتن
- گیاهان دارویی
- وگانیسم و سلامت روده
- خام در مقابل پخته
- عضلهسازی و کاهش وزن به عنوان طرفدار رژیم گیاهمحور
- وگان بودن در سنین مختلف و پیامدهای آن
- اتخاذ رژیم گیاهمحور و شرایط سلامتی رایج مختلف
در این دوره خواهید آموخت:
یک پایه قوی از تئوری سلامت مربوط به سلامت و تغذیه، بهویژه تمرکز بر جزئیات وگان بودن و انتخاب طبیعی و سالم عدم مصرف محصولات حیوانی را توسعه دهید تا بتوانید یک مربی سلامت تغذیه مطمئن و مؤثر باشید.
مهارتهای اصلی و حرفهای مربیگری سلامت، مانند نحوه ارتباط مؤثر، تعیین اهداف واقعبینانه و قابل دستیابی، و ایجاد یک ارتباط بلندمدت و قوی با موکلان خود در زمینه سلامت و تغذیه وگان را بیاموزید، تا بتوانید با هم برای دستیابی به اهداف قابل دستیابی کار کنید و آنها را با دانش و مهارتهای زندگی قدرتمند حمایت کنید.
درک عمیقی از سبک زندگی وگان توسعه دهید تا بتوانید به موکلان خود در دستیابی به نتایج دلخواهشان کمک کنید، از عود بیماری جلوگیری کرده و بر مقاومت غلبه کنید تا بتوانند تغییرات پایدار در سلامتی خود ایجاد کنند.
این برنامه گواهینامه تغذیه و سلامت وگان، تمام آنچه را که برای طراحی بستههای تغذیه وگان، آشپزی و مربیگری سلامت خود بر اساس تجربه و دانش شخصیتان در زمینههای سلامتی و تندرستی وگان که به آنها علاقهمندید، نیاز دارید را به شما میدهد.
در پایان دوره، شما یک مربی گواهینامه تغذیه وگان خواهید بود و به یک مروج زندگی سالم، یک مربی سلامت و یک شریک فعال تبدیل خواهید شد که به هر موکل کمک میکند تا پتانسیل خود را از طریق غذا و انتخابهای سالم گیاهمحور شکوفا کند.
به طور خلاصه، این گواهینامه آشپزی و تغذیه وگان موارد زیر را ارائه میدهد:
- این گواهینامه تغذیه وگان و مربیگری سلامت و آشپزی وگان به شما در ایجاد یک برنامه تغذیه وگان گام به گام برای استفاده با موکلانتان کمک میکند.
- این برنامه گواهینامه سلامت تغذیه، ابزارهایی را برای طراحی یک بسته مربیگری سلامت وگان سفارشی که متمرکز و همسو با اشتیاق منحصربهفرد شما به رژیم غذایی گیاهمحور و وگان و چگونگی تغییر زندگی بسیاری از افراد است، در اختیار شما قرار میدهد.
- شما همچنین درک جامعی از تغذیه، تراکم مواد مغذی، درشت مغذیها، ریز مغذیها و رژیمهای غذایی، با تأکید بر تغذیه وگان، رژیم آشپزی وگان و غذاهای طبیعی گیاهمحور به دست خواهید آورد.
- مهارتهای مربیگری سلامت و عناصر کلیدی تغییر رفتار را بیاموزید و اینکه چگونه موکلان خود را برای دستیابی به اهداف وگان، سلامتی، تغذیه و زندگی خود انگیزه دهید و از عود بیماری جلوگیری کنید.
- این گواهینامه تغذیه و سلامت وگان به شما این امکان را میدهد که به عنوان یک مربی سلامت سبک زندگی وگان، آشپزی و تغذیه وگان، احساس اطمینان کنید، زیرا هم پایه تئوری و هم کاربردی را توسعه دادهاید.
- با کسب گواهینامه مربیگری آشپزی و تغذیه وگان، اعتبار مورد نیاز موکلان خود را نیز با این توانایی که بتوانید بگویید مربی گواهینامه تغذیه و آشپزی و سلامت وگان هستید، به دست خواهید آورد.
Sanda Kruger
Stephanie Harter
نمایش نظرات