آیا با شرم دست و پنجه نرم می کنید؟ آیا اغلب احساس بی ارزشی می کنید، به اندازه کافی خوب نیستید و احساس تعلق ندارید؟ آیا مانعی برای داشتن روابط معتبر، خلاق بودن، حضور در محل کار یا مسئول زندگی خود می باشد؟
خب، شما تنها نیستید، اما خوشبختانه به جای درستی آمده اید. من نیز مانند شما و بسیاری دیگر در آنجا با احساسات شدید شرم و بی کفایتی دست و پنجه نرم کردهام، که باعث شد سالها درگیر باشم.
اما خبر خوب این است که راهی برای خروج وجود دارد، جایگزینی برای شرم وجود دارد و این چیزی است که می خواهم در این دوره آموزشی در مورد چگونگی غلبه بر شرم و بهبود سلامت روان خود با شما به اشتراک بگذارم.
در این دوره با هم در مورد:
یاد خواهیم گرفتنحوه شناسایی شرم و درک مکانیسم های آن
چگونه می توان افسانه های شناخته شده در مورد شرم و سلامت روان را از بین برد
چگونه می توان عادات، شیوه ها و رفتارهای سالم تری را در رابطه با خود و دیگران ایجاد کرد
چگونه به موقع حس ارزشمندی، عشق به خود و توانمندسازی خود را ایجاد کنیم
و مهمتر از همه، چگونه در پوست خود احساس شادی و لایق عشق کنید
اسم من الکس گلود است و معلم شما در این دوره خواهم بود. من یک مربی ارشد، 3 بار سخنران TEDx و قصه گو هستم. برای سالهای زیادی از زندگیام تلاش کردهام تا داستان بدرفتاری دوران کودکیام را بپذیرم و از روایت درونی خودشکستگی و شرم فراتر بروم. اما با کمک معلمان و مربیانی که در طول سال ها ملاقات کرده ام، یاد گرفته ام که چگونه بر احساس شرمندگی خود غلبه کنم و واقعاً در کنار خودم باشم، حتی زمانی که احساس شرمندگی و بی ارزشی می کردم.
این مسیر آسانی نیست، برای بقیه متفاوت است، اما با این وجود، این مسیری است که همه ما می توانیم در آن قدم برداریم. مسیری که می تواند به ما کمک کند احساس آرامش، شادی و آزادی داشته باشیم تا خودمان باشیم، در محل کار، در خانه، در روابطمان و در اجتماعاتمان.
در این سفر به من بپیوندید و بیایید با هم یاد بگیریم که چگونه بر شرم غلبه کنیم و رابطه بهتری با خود داشته باشیم. اکنون برای دوره ثبت نام کنید و شما را در کلاس مجازی ما می بینیم.
نظری ارسال نشده است.
داستان نویس، مربی و سخنران TEDx
سلام، اسم من الکس گلود است. من یک داستان سرا، مربی و سخنران TEDx در دانشگاه TEDx Piraeus 2015، TEDx Bacau 2015 و TEDx Calea Domneasca 2018 هستم.
در 8 سال گذشته، من بیش از 2500 نفر را در زمینه سخنرانی عمومی، داستان سرایی و رهبری در کشورهای اروپایی و آسیایی آموزش داده ام و به بیش از 17000 دانش آموز در Udemy و Skillshare آموزش داده ام. من از رویکرد انسانی در بازاریابی، رهبری و آموزش دفاع میکنم و به رهبران، کارآفرینان و مربیان آموزش میدهم که از داستانهای شخصی برای برقراری ارتباط واقعی با مخاطبان خود استفاده کنند.
هر کسبوکاری داستانهای زیادی برای به اشتراک گذاشتن و کشف دارد: داستان خودش. تاریخچه چالش ها و دستاوردها، داستان های کارمندان و همچنین داستان های مشتریانش. بنا بر این داستان ها، فرهنگ شرکت سالمی را تقویت می کند و اعتماد و احترام مشتریان خود را جلب می کند. بسیار مشتاقانه منتظر دیدار شما و کشف این داستان ها با هم هستم.
اولین سخنرانی TEDx من در TEDx University of Piraeus 2015
یودمی یکی از بزرگترین پلتفرمهای آموزشی آنلاین است که به میلیونها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دورههای متنوع و کاربردی را فراهم میکند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینههای مختلف از فناوری اطلاعات و برنامهنویسی گرفته تا زبانهای خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه میدهد. با استفاده از یودمی، کاربران میتوانند به صورت انعطافپذیر و بهینه، مهارتهای جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگیهای برجسته یودمی، کیفیت بالای دورهها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد میدهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و میتوانند به بهترین شکل ممکن از آموزشها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرمهای آموزشی آنلاین، به افراد امکان میدهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارتهای مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.