آموزش EFICIENCIA y PRODUCTIVIDAD trabajando desde casa o la oficina. در اسپانیا
EFICIENCIA y PRODUCTIVIDAD trabajando desde casa o la oficina. En Español
Cómo aprovechar al máximo las horas de trabajo، ser efectivo/a y no aburrirse، ya sea teletrabajando o en la oficina.
Este curso aprenderás a motivarte, astructurar una rutina matutina que te programe para ser eficiente a lo largo del día y una rutina nocturna que te ayude a desconectar y descansar. Descubrirás como cambiar tu entorno en casa o en la oficina para sentirte mejor y concentrarte más. Contigo estrategias y trucos para mejorar el flujo de trabajo را مقایسه کنید. Hablaremos de listas، hábitos، descanso y salud.
Tras haber estado tantos años trabajando desde casa tuve que aprender mucho al respecto, probar qué me venía bien a mi y qué no. Todo esto lo comparto contigo en este curso.
Aprendrás a:
حواس پرتی را حذف کنید.
روتیناهای ماتوتینا و شبانه بسازید.
خودکار
Aprovechar el tiempo
Sacarle partido a cada espacio
Crea o reforma tu espacio de trabajo para sentirte mejor en él.
تصميم بگيريد که از فهرستات و استفاده از آنها استفاده کنيد.
ایجاد una rutina matutina و otra nocturna.
Establece unos objetivos anuales، trimestrales، mensuales y semanales.
Si quieres puedes compartirlo aquí :)
درس ها Lessons
-
عوامل Factores
-
تروکوس Trucos
-
استراتژی ها Estrategias
-
روتینا شبانه Rutina nocturna
-
زیستگاه های کوچک Mini hábitos
-
لیست ها Listas
-
Biohacks Biohacks
-
انگیزه Motivación
-
سالود Salud
-
دسده لا اوفیسینا Desde la oficina
-
روتینا ماتوتینا Rutina matutina
-
نهایی Final
-
رویدوس Ruidos
-
Desde casa - دفتر خانه Desde casa - Home office
-
تمرکز Concentración
-
اولویت ها Prioridades
-
دسکانسو Descanso
-
واریاس کوزاس Varias cosas
-
مقدمه Intro
-
برنامه های کاربردی Apps útiles
-
انتورنو Entorno
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/bc6135
Ana Blau
Licenciada en Filología Alemana por la Universidad de Sevilla y en Arte Dramático por la Escuela Superior de Arte Dramático de Sevilla. Apasionada de las redes sociales y el mundo آنلاین.
Sevillana de nacimiento، vive en Berlín desde 2010 y combina su amor por los idiomas y la docencia con su trabajo actoral.
Amante de aprender cosas nuevas، de la pizza و el chocolate. Adicta a los podcasts y audiolibros (مشاهده سرعت 1.5x)
نمایش نظرات