آموزش تکنیک های توانمندسازی برای مدیریت PCOS

سرفصل ها و درس ها

مروری بر PCOS Overview of PCOS

• مقدمه بخش 1 Introduction to section 1

• درس 1 بخش 1 Lesson 1 section 1

• درس 2 بخش 1 Lesson 2 section 1

• درس 3 بخش 1 Lesson 3 section 1

مقابله با PCOS Dealing with PCOS

• مقدمه بخش 2 Introduction to section 2

• درس 1 بخش 2 Lesson 1 Section 2

• درس 2 بخش 2 Lesson 2 Section 2

• درس 3 بخش 2 Lesson 3 Section 2

درمان علائم PCOS Treatment of PCOS Symptoms

• مقدمه بخش 3 Introduction to section 3

• درس 1 بخش 3 Lesson 1 section 3

• درس 2 بخش 3 Lesson 2 Section 3

• درس 3 بخش 3 Lesson 3 Section 3

مدیریت ناباروری مربوط به PCOS Managing infertility related to PCOS

• مقدمه بخش 4 Introduction to section 4

• درس 1 بخش 4 Lesson 1 section 4

• درس 2 بخش 4 Lesson 2 section 4

• درس 3 بخش 4 Lesson 3 Section 4

جلسه فعالیت Activity session

• فعالیت مدیتیشن هدایت شده Guided meditation activity

• جملات تاکیدی مثبت برای زنان مبتلا به PCOS Positive affirmations for women with PCOS

• تصفیه چاکرا برای زنان مبتلا به PCOS Chakra purification for women with PCOS

• آزمون آگاهی PCOS PCOS awareness quiz

جایزه Bonus

• هفت نکته برای درمان PCOS Seven tips for ealing with PCOS

• دستور العمل سالم برای زنان مبتلا به PCOS Healthy recipe for women with PCOS

• راهنمایی در مورد تغذیه خاص PCOS Guidance on PCOS specific nutrition