آموزش تسلط بر مدیریت زمان: 10 برابر زمان خود، به ثروتمندان جدید بپیوندید

Time Management Mastery: 10X Your Time, Join the New Rich

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: استراتژی های مدیریت زمان شدید از طریق کار عمیق و برون سپاری: 10 برابر زمان و پول شما یاد بگیرید که موانع مدیریت زمان مانند کمال گرایی، اهمال کاری و حواس پرتی در زندگی روزمره خود را از بین ببرید یاد بگیرید که زندگی راکدی را که عادت داشتید تغییر شکل دهید از ارزهای ثروتمندان جدید استفاده کنید: زمان، آزادی، تمرکززدایی و تحرک بیاموزید که چگونه درآمد خود را دو برابر کنید، ساعات کاری خود را به نصف کاهش دهید و زمان آزاد خود را حداقل سه برابر کنید. رقبای پیش نیازها: اصرار برای بهبود مهارت های مالی و مدیریت زمان برای انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر برای شرکت در این دوره نیازی به تجربه قبلی نیست! آمادگی، انعطاف پذیری و اشتیاق به یادگیری

مدیریت زمان برای رشد و موفقیت هر فردی ضروری است. اکثر میلیاردرهای جهان یا افراد موفق مهارت های مدیریت زمان عالی دارند. آن‌ها از زمان محدود خود به قدری مفید استفاده می‌کنند که تقلید برای بقیه افراد مشکل است.

مهارت های خوب مدیریت زمان به میزان زمان در دسترس برای اجرای یک کار نیست. این در مورد صرف زمان کمی است که شما باید تا حد امکان سازنده باشید.

اگر برای بهبود مهارت های مدیریت زمان خود ناامید هستید، در جای درستی هستید. این دوره به شما یاد می دهد که چگونه زمان خود را از طریق برون سپاری و کار عمیق چند برابر کنید. همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه موانع رایجی مانند اهمال کاری و کمال گرایی را که فقط در حین کار باعث کاهش سرعت شما می شوند، از بین ببرید.

اگر قبلاً دوره‌های مدیریت زمان بی‌اثر را امتحان کرده‌اید، این یک وقفه از آن است. ما نه تنها در مورد مدیریت زمان بلکه در مورد "پیوستن به ثروتمندان جدید" نیز به شما آموزش خواهیم داد. ثروتمندان جدید کسانی هستند که طرح زندگی معوق را کنار می گذارند و با استفاده از ارز ثروتمندان جدید: تحرک زمانی، سبک زندگی لوکس را در زمان حال ایجاد می کنند. این یک هنر و علمی است که تیم فریس از آن به عنوان طراحی سبک زندگی یاد می کند.

با ماهیت عملی این دوره، تقریباً به محض شروع اجرای درس‌های دوره، مهارت‌های مدیریت زمان مالی خود را تقریباً بهبود خواهید داد.

مدیریت زمان به طور مستقیم با توانایی های شناختی شما در ارتباط است. در طول این دوره، شما همه اینها و بیشتر را یاد خواهید گرفت. علاوه بر این، در معرض تکنیک‌ها و استراتژی‌های مخفی قرار می‌گیرید که برای همیشه زندگی شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

شما را در داخل می‌بینیم!


سرفصل ها و درس ها

مدیریت زمان Time Management

  • معرفی Introduction

معرفی Introduction

  • به این دوره خوش آمدید! Welcome to this course!

مدیریت زمان موثر Effective Time Management

درس هایی از «هفته کاری 4 ساعته» Lessons from « The 4-hour Workweek »

  • فرار عادی Escape Normal

  • جهل انتخابی را بپذیرید Adopt selective ignorance

  • از زمانی که در اختیار دارید عاقلانه استفاده کنید Use the time you have wisely

  • روی 20 درصد تمرکز کنید Concentrate on the 20%

  • هوشمندانه تر کار کن نه سخت تر Work smarter, not harder

  • مشغله کاری با بهره وری یکسان نیست Busyness is NOT the same as productivity

  • هزینه های سوئیچینگ و هزینه های راه اندازی را حذف کنید Eliminate switching costs and startup costs

  • برون سپاری، برون سپاری، برون سپاری Outsource, outsource, outsource

  • از کجا برون سپاری کنیم؟ Where to Outsource?

مهارت های مدیریت وظایف Task Management Skills

درس هایی از «کار عمیق» Lessons from « Deep work »

  • کم عمق در مقابل کار عمیق Shallow vs Deep Work

  • کار عمیق ارزشمند، کمیاب و معنادار است Deep work is valuable, rare and meaningful

  • آداب و رسوم روزانه ایجاد کنید Create Daily Rituals

  • 4 سبک کار و نحوه پیدا کردن سبک کار 4 Work Styles and How to Find Yours

  • وقفه ها را حذف کنید: روی یک کار متمرکز باشید Eliminate Interruptions: Stay hyper-focused on one task

  • با تمرین می توان تمرکز را بهبود بخشید Concentration can be improved via practice

سازماندهی شدن Getting Organized

  • معرفی Introduction

سریعتر و موثرتر بخوابید Sleep faster and more effectively

  • افسانه هایی در مورد خواب که مردم باور می کنند Myths about Sleeping that People Believe

  • یافته های چشم باز Eye-Opening findings

  • رمز و راز یک خواب خوب شبانه Mystery of a Good Night's Sleep

اجتناب از اتلاف وقت Avoiding Time Wasters

به یاد آوردن اصول اولیه: مدیریت زمان Remembering The Basics: Time Management

  • مواد درسی Course Materials

  • تعریف مدیریت زمان Defining Time Management

  • مدیریت زمان چگونه کار می کند؟ How Time Management works?

  • اهمیت مدیریت زمان Importance of Time Management

  • عناصر کلیدی مدیریت زمان Key Elements of time management

با مهلت های وظایف صادق باشید Be Honest with Task Deadlines

به خاطر سپردن اصول اولیه: مدیریت زمان موثر Remembering The Basics: Effective Time Management

  • تعریف مدیریت زمان موثر Defining Effective Time Management

  • برنامه ریزی، شناسایی و تخصیص زمان Planning, identifying & allocating your time

  • زمان کجا رفت؟ Where did the time go?

نتیجه Conclusion

  • نتیجه Conclusion

به یاد آوردن اصول اولیه: مهارت های مدیریت وظیفه Remembering The Basics: Task Management Skills

  • لیست کارها To-do Lists

  • انعطاف پذیر باشید Be Flexible

  • زمان فکر کردن Time to Think

  • آموزش "نه" گفتن Learning to Say “No”

  • هوشمند کار کردن Working Smart

  • پاداش دادن به خود Rewarding Yourself

به یاد آوردن اصول اولیه: سازماندهی Remembering The Basics: Getting Organized

  • معرفی Introduction

  • داشتن دفتر خاطرات Keeping a diary

  • پرهیز از چیدن گیلاس Avoiding cherry picking

  • استفاده از چک لیست ها Making use of checklists

  • گرفتن یک استراحت Taking a Break

به خاطر سپردن اصول اولیه: اجتناب از اتلاف وقت Remembering The Basics: Avoiding Time Wasters

  • ابتدا با چیزهای دشوار شروع کنید Start with the Difficult Stuff First

  • زمان را برای چیزهایی که دوست ندارید تلف نکنید Don’t waste time on things you don’t like

  • از وظایف مورد علاقه خود آگاه باشید Be aware of your favourite tasks

  • وقفه های شخصی را مدیریت کنید Handle personal interruptions

  • از طریق ایمیل ارتباط برقرار کنید Communicate via email

  • اول چیزهای مهم First Things First

به خاطر سپردن اصول اولیه: با مهلت های کاری صادق باشید Remembering The Basics: Be Honest with Task Deadlines

  • تعیین مهلت کار Defining task deadline

  • از موارد غیر ضروری خودداری کنید Avoid the unnecessary

  • اجتناب از حواس پرتی در محل کار Avoiding distractions at Work

  • ضرب الاجل را به نقاط عطف تقسیم کنید Break a deadline into milestones

  • برای دیگران ضرب الاجل جعلی تعیین کنید Set fake deadlines for others

  • مشکلات را زودتر علامت بزنید Flag problems early

نمایش نظرات

آموزش تسلط بر مدیریت زمان: 10 برابر زمان خود، به ثروتمندان جدید بپیوندید
جزییات دوره
1.5 hours
54
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
49,642
4.2 از 5
دارد
دارد
دارد
Meta Brains
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Meta Brains Meta Brains

بیایید با هم ابر جهان را کدنویسی و بسازیم! Meta Brains یک برند آموزشی حرفه ای است که توسط تیمی از توسعه دهندگان نرم افزار و متخصصان امور مالی که به امور مالی، کدنویسی و اکسل علاقه دارند، توسعه یافته است. ما تجارب حرفه‌ای و آموزشی را برای ایجاد برنامه‌های آموزشی در سطح جهانی که برای همه قابل دسترسی است، گرد هم می‌آوریم. در حال حاضر، ما بر انقلاب بزرگ بعدی در محاسبات متمرکز هستیم: متاورس. هدف نهایی ما این است که نسل بعدی استعدادها را آموزش دهیم تا بتوانیم با هم متاورز را کدنویسی و بسازیم!