آموزش 7 عادت افراد خود دوست: دوره تنفسی فئودور - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

Introduction

• 0.1 مقدمه ای بر دوره 0.1 Introduction to the course

• 1.0 پیش تنظیم 7 عادت یک فرد خود دوستدار 1.0 Preset 7 Habits of a Self Loving Person

• 1.1 نوشتن روزانه 7 عادت یک فرد خود دوستدار 1.1 Journaling 7 Habits of a Self Loving Person

• 2.0 ارتباط با بدن و رها کردن تنش 2.0  Connecting with the body and releasing tension

• 2.1 پس از ارتباط با بدن 2.1 After connecting with the body

• 2.2 نکات مربوط به بهبود ارتباط با بدن خود 2.2  Hints on improving the connection with your body

• 3.0 رها کردن انتظارات، توضیحات قبل از تمرین 3.0  Dropping our expectations pre exercise briefing

• 3.1 رها کردن انتظارات، تمرین 3.1  Dropping our expectations practise

• 3.2 نکات مهم مربوط به تمرین رها کردن انتظارات 3.2  Important hints related to Dropping our expectations practise

• 4.0 توضیحات انسجام قلب 4.0 Heart coherence briefing

• 4.1 تمرین انسجام قلب 4.1 Heart Coherence Practise

• 4.1.1 کار با دفتر خاطرات 4.1.1 Working with the Diary

• 5.0 توضیحات تمرین باز کردن قلب 5.0 Opening up the HEART practise briefing

• 5.1 تمرین باز کردن مرکز قلب 5.1 Opening up the heart centre practise

• 5.2 توضیحات تمرین رها کردن تنش در معده 5.2 Releasing tension in the stomach practise briefing

• 5.3 تمرین رها کردن تنش در معده 5.3 Releasing the tension in the stomach practise

• 5.4 تنفس صحیح برای هر روز، توضیحات قبل از تمرین 5.4 Correct breathing for every day pre exercise briefing

• 5.5 تنفس صحیح برای هر روز، تمرین 5.5 Correct breathing for every day practise

• 5.6 ضبط تنفس صحیح برای هر روز 5.6 Correct Breathing for Everyday Recording

• 5.6.1 نکات مهم مربوط به 1234 5.6.1 Important hints related to 1234

• 5.7 تاییدیه به خالق 5.7 The Affirmation to the Creator

• 5.8 توضیحات فرمول تنفس فئودور 5.8 Feodor Breathing formula briefing

• 5.9 تمرین فرمول تنفس فئودور 5.9 Feodors breathing formula practise

• 6.0 نکات مهم مربوط به فرم تنفس 6.0  Important hints related to the breathing form

• 7.0 یک هدیه کوچک و خداحافظی 7.0 A little present and good bye

تمرین تنفسی-تاکیدی تقویت شده برای فراوانی شما Affirmation Breath-Work Supercharged Affirmation Practice for your prosperity

• تمرین تنفسی-تاکیدی، تمرین تاکیدی مثبت تقویت شده Affirmation Breath-Work Supercharged Positive Affirmation Practice

جلسات تنفسی اهدایی Bonus Breathwork Sessions

• جادوی تنفس توسط تنفس فئودور The Magic Of Breathing by Feodor Breathing

• هنر تنفس / تنفس فئودور The Art Of Breathing / Feodor Breathing