آموزش شخصیت در مقابل پتانسیل: چگونه اهداف معنادار خلق کنیم و به آن‌ها دست یابیم - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه: شخصیت، خلق‌وخو، پتانسیل—چه چیزی مانع من است؟ Introduction: Personality, Temperament, Potential—What Holds Me Back?

• به‌کارگیری هر پنج بُعد وجودی برای تغییر Engage all five dimensions of yourself to change

• شما می‌توانید تغییر کنید You can change

۱. انگیزه: کشف دوباره خواسته‌ها 1. Motivation: Rediscover Your Desires

• کشف اهداف معنادار Unearth meaningful goals

• تکنیک اول: تعیین خواسته‌های بنیادین Technique 1: Determine your core wants

۲. رفتار: پر کردن ظرف اراده 2. Behavior: Refill Your Cup

• تکنیک دوم: بازگرداندن نیروی اراده Technique 2: Restore your will power

• تسلط بر اقتصاد نیروی اراده Master the economy of will power

۳. احساس: سرکوب، ابراز یا پردازش؟ 3. Emotion: Suppress, Express, or Process?

• تکنیک سوم: پردازش مجدد احساسات Technique 3: Reprocess emotion

• احساسات هدف‌مند هستند (و وظیفه‌ای برای شما دارند) Emotions are goal oriented (and have a job for you)

۴. ذهن: تحلیل افکار 4. Mind: Research Your Thoughts

• تکنیک چهارم: بررسی سازه‌های ذهنی بسته Technique 4: Research closed constructs

• آشنایی با سه سطح ذهن شما Get to know your three minds

۵. بازسازی مسیرهای عصبی 5. Rebuild Your Neural Pathways

• تغییرات کند و تغییرات سریع Change slow, change fast

• چه چیزی برای تغییر پایدار شخصی لازم است؟ What is necessary for sustained self-change?

نتیجه‌گیری: به رشد ادامه دهید Conclusion: Keep Growing

• شناسایی موانع رشد Identify obstacles to growth

• دستیابی به اهداف معنادار از طریق تغییر درونی Reach meaningful goals through inner change