کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش حرکت 2 ارزن جادویی (دوره + چالش هدایت شده)

Move 2 Magic Millets ( Course + Guided Challenge )

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره: ارزن را تنها در 7 روز در 2/3 رژیم غذایی روزانه خود با رویکرد راهنمای گام به گام ما بگنجانید! اصول ارزن و فواید آن برای سلامتی را بدانید همه افسانه ها را کنار بگذارید و بینش خوبی درباره ارزن داشته باشید روش های گنجاندن ارزن را به طور یکپارچه در رژیم غذایی روزانه خود بیاموزید 2/3 رژیم غذایی را به عنوان ارزن با 7 روز به حداکثر برسانید با اقلام اضافی به غیر از ارزن سلامت خود را به حداکثر برسانید. پیش نیازها: سلامتی را در اولویت خود و اعضای خانواده خود قرار دهید. مایل باشید ارزن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

آیا می‌دانستید که رژیم ارزن می‌تواند 5 برابر بیشتر از برنج یا گندم، تغذیه شما را تامین کند؟
متأسفانه، 80 درصد از مردم در تلاش برای تغییر به این غذای فوق‌العاده تسلیم می‌شوند.

در اینجا برخی از آنها وجود دارد. دلایل :

  • عدم آشنایی با انواع ارزن،

  • مشکل در تطبیق با طعم،

  • دانش محدودی در مورد نحوه گنجاندن ارزن در رژیم غذایی روزانه


به همین دلیل است که Magic Millets را ایجاد کردیم:

  • این یک چالش 7 روزه دوره است

  • هر آنچه را که باید در رژیم ارزن بدانید به شما آموزش خواهد داد

  • راهنمای عملی برای تغییر به این سوپر غذای غنی از مواد مغذی


مزایای حرکت به سمت ارزن های جادویی:

1. شما سالم

ارزن یک غذای فوق العاده هوشمند است که 4 برابر فیبر رژیمی بیشتری دارد. 10 برابر کلسیم بیشتر از برنج و 40٪ شاخص گلیسمی کمتر. و 100% بدون گلوتن.

2. به کشاورزان کمک کنید

ارزن برای کشاورزان دوست است. برای ارزن، کشاورزان نیازی به Borewell ندارند، کانال های آبیاری مقدار زیادی برق آب را ذخیره می کنند. بنابراین سود بیشتری بدست می آورید


3. مادر زمین را نجات دهید

بیشترین محصولات دوستدار محیط زیست. 5 برابر آب کمتر از برنج و 25 درصد ردپای کربن کمتر و 80 درصد کودهای آفت کش کمتر مصرف می کند


آیا می‌خواهید غذای سالم‌تری داشته باشید و همزمان تأثیرات زیست‌محیطی خود را کاهش دهید؟


این یک چالش دوره است که به شما دانش کاملی در مورد ارزن می‌دهد که چگونه انتخاب‌های غذایی سالمی داشته باشید که برای بدن و سیاره شما مفید باشد.

فقط در 7 روز، ما شما را از طریق فرآیند گنجاندن ارزن در رژیم غذایی روزانه خود راهنمایی خواهیم کرد


بیایید، اجازه دهید به ارزن برویم: سالم باشید، به کشاورزان کمک کنید تا مادر زمین را نجات دهند

سرفصل ها و درس ها

مقدمه ای بر دوره و ارزن INTRODUCTION TO COURSE & MILLETS

  • مقدمه (خوش آمدید) Introduction (Welcome)

  • تله مثلثی Triangle Trap

  • مشکلات سلامتی و چالش های فرزندخواندگی Health Problems & Adoption Challenges

  • معرفی بلندگو Speaker Intro

  • سلب مسئولیت دوره Course Disclaimer

  • خلاصه و نتیجه گیری Recap & Conclusion

  • تجربیات شرکت کنندگان از دوره و چالش Participants' Experiences of Course & Challenge

ارزن: عمده و صغیر MILLETS : MAJOR & MINOR

  • مقدمه ای بر ارزن و استفاده از آنها در دوران باستان Intro to Millets & Their Usage in Ancient Times

  • ارزن عمده Major Millets

  • ارزن های جزئی Minor Millets

  • به حداکثر رساندن سلامت ارزن Maximizing Millet Health

  • بیایید یک مسابقه داشته باشیم! Let's Have a Quiz !

  • آزمون ارزن عمده و جزئی Major & Minor Millets Quiz

  • خلاصه و نتیجه گیری Recap & Conclusion

چالش پذیرش 7 روزه 7-DAY ADOPTION CHALLENGE

  • بخش معرفی Section Intro

  • زمینه چالش Challenge Context

  • روز 0 Day 0

  • روز 1 Day 1

  • روز 2 Day 2

  • روز 3 Day 3

  • روز 4 Day 4

  • روز 5 Day 5

  • استراحت شیرین Sweet Break

  • روز 6 Day 6

  • روز 7 Day 7

  • بررسی چالش 7 روزه Review of 7-Day Challenge

  • خلاصه عمل روز 0 Day 0 Action Summary

  • هفته 2 و پس از آن Week 2 and Beyond

  • نقشه راه چالش Challenge Roadmap

  • اقدامات در طول چالش 7 روزه Actions During 7-Day Challenge

  • راهنمای پذیرش عمومی General Adoption Guide

اضافات ویژه: سلامتی را به سطح بعدی ببرید SPECIAL ADDITIONS : TAKE HEALTH TO NEXT LEVEL

  • بخش معرفی Section Intro

  • جوانه زدن دانه ها Sprouting the Grains

  • دستور پخت فرنی Porridge Recipe

  • ارزن با مورینگا Millets with Moringa

  • آب یونیزه قلیایی Alkaline Ionized Water

  • حمایت دولت هند از ارزن Indian Govt Support to Millets

راهنمای خرید و اسطوره ها BUYING GUIDE & MYTHS

  • بخش معرفی Section Intro

  • راهنمای خرید Buying Guide

  • RTC/RTE در ارزن RTC / RTE in Millets

  • نام های منطقه ای ارزن Regional Names of Millets

  • اسطوره های ارزن Millet Myths

نتیجه CONCLUSION

  • برای مادر زمین خوب است Good for Mother Earth

  • برای کشاورز خوبه Good for Farmer

  • مزایای سه گانه و تعهد Triple Benefits & Pledge

  • اعتبار و قدردانی Credits & Acknowledgement

  • بازخورد Feedback

  • چالش ارزن اکنون شروع می شود Millet Challenge Starts Now

  • آزمون پایان جلسه End of Session Quiz

  • گروه واتساپ برای چالش پذیرش 7 روزه WhatsApp Group for 7 Day Adoption Challenge

منابع و دانلودها RESOURCES & DOWNLOADS

  • غلات در مقابل راوا در مقابل آرد GRAIN vs RAVA vs FLOUR

  • راهنمای خرید ارزن MILLETS BUYING GUIDE

  • چالش - روز 1 CHALLENGE - DAY 1

  • چالش - روز 2 CHALLENGE - DAY 2

  • چالش - روز 3 CHALLENGE - DAY 3

  • چالش - روز 4 CHALLENGE - DAY 4

  • چالش - روز پنجم CHALLENGE - DAY 5

  • چالش - روز ششم CHALLENGE - DAY 6

  • چالش - روز هفتم CHALLENGE - DAY 7

  • پاداش 1 - آیا می توانیم ارزن اصلی را جوانه بزنیم BONUS 1 - CAN WE SPROUT MAJOR MILLET

  • پاداش 2 - فرنی تخمیر شده BONUS 2 - FERMENTED PORRIDGE

  • جایزه 3 - ارزن + مورینگا BONUS 3 - MILLETS + MORINGA

  • جایزه 4 - آب یونیزه (آب ساختار یافته) BONUS 4 - IONIZED WATER ( STRUCTURED WATER)

  • راهنمای پذیرش عمومی GENERAL ADOPTION GUIDE

  • اسامی منطقه ای ارزن MILLETS REGIONAL NAMES

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش حرکت 2 ارزن جادویی (دوره + چالش هدایت شده)
خرید اشتراک و دانلود خرید تکی و دانلود | 160,000 تومان (5 روز مهلت دانلود) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 5 تا 24 ساعت می باشد.
جزییات دوره
2 hours
63
Udemy (یودمی) udemy-small
20 تیر 1402 (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
967
5 از 5
دارد
دارد
دارد
CoGyan

https://donyad.com/d/38a956

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

آموزش طرز تهیه غذاهای سنتی تونس

آموزش طرز تهیه غذاهای سنتی تونس

How to make traditional food of Tunisia

mbsasse قدیمی و بهترین غذاهای سنتی تونس را امتحان کنید

آموزش راهنمای نهایی برای تسلط بر رژیم کتو

آموزش راهنمای نهایی برای تسلط بر رژیم کتو

The Ultimate Guide to Mastering the Keto Diet

سلامت مطلوب و از دست دادن سریع چربی را باز کنید

آموزش کاهش وزن و تغذیه: چربی را کم کنید و بدن رویایی خود را بدست آورید

آموزش کاهش وزن و تغذیه: چربی را کم کنید و بدن رویایی خود را بدست آورید

Weight Loss And Nutrition: Lose Fat & Get Your Dream Body

حقیقت را در مورد رژیم غذایی برای کاهش وزن، تغذیه سالم، برنامه ریزی وعده های غذایی، کاهش چربی، انگیزه کاهش وزن بیاموزید

آموزش غذای واقعی بپزید: چگونه غذاهای گیاهی ساده درست کنیم

آموزش غذای واقعی بپزید: چگونه غذاهای گیاهی ساده درست کنیم

Cook Real Food: How to Make Simple Plant-Based Meals

بیاموزید که چگونه غذاهای گیاهی کامل بپزید تا غذاهای گیاهی سریع، آسان و سالم برای خوردن روزانه عملی درست کنید.

CoGyan CoGyan

من اینجا هستم تا مردم را برای ایجاد ویدیوهای جذاب توانمند کنم

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.