آموزش مدیریت زمان و بهره وری برای مدیریت زمان موثر

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• به دوره آموزشی هک بهره وری شخصی + مدیریت زمان موثر خوش آمدید Welcome to Personal Productivity Hacks+Effective Time Management Course

• معرفی مدیریت زمان و بهره وری Introducing Time Management and Productivity

• مدیریت زمان چیست؟ What is Time Management

معرفی مدیریت زمان و بهره وری Introducing Time Management and Productivity

• مزایای یادگیری در مورد مدیریت زمان Benefits to Learning About Time Management

• غفلت از مدیریت موثر زمان منجر به این خواهد شد Neglecting to Effectively Manage Your Time Will Lead To

• نکات کلیدی که باید در نظر داشته باشید Key Points to Keep in Mind

• مدیریت زمان در مورد داشتن یک زندگی متعادل است Time Management is About Having a Balanced Life

• چقدر در مدیریت زمان خود خوب هستید How Good Are You at Managing Your Time

• نمونه‌هایی از فعالیت‌هایی که معمولاً غیرمولد هستند Examples of Activities at Work That Are Normally Unproductive

نکاتی برای بهره وری انفجاری و مدیریت زمان Tips For Explosive Productivity and Time Management

• دستیابی به تعادل در زندگی و کار Achieving Balance in Life and Work

• آیا بهره وری یا اهمال کاری چیزی است که شما با آن متولد شده اید Is Productivity or Procrastination Something You Are Born With

• بهترین اطلاعات موجود The Best Information Out There

• نحوه استفاده از کاغذ برای انجام وظایف How to Utilize Paper to get Tasks Done

• نحوه سازماندهی وقفه ها به صورت گروهی How to Organize Interruptions into Groups

• چگونه اولین قدم کوچک را برداریم How to Take that First Tiny Step

• چگونه در مورد انرژی خود انتخابی باشیم How to be Selective about your Energy

• چگونه می توان با وظایف برای بهترین اثر مقابله کرد How to Tackle Tasks For Best Effect

• اولین کاری که باید انجام دهید What You Should Do First

• چگونه عادت های ایمیل خود را سازماندهی کنیم How to Organize your E-mail Habits

• کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید What You Should Do before you Go to Sleep

• کلید برای شروع روز The Key For Starting The Day

• کدام وظیفه را ابتدا باید انجام دهید Which Task you Must Do, First

• حرفه ای ها برای مدیریت بهتر زمان به خودشان چه می گویند What The Pros Say To Themselves for Better Time Management

• چرا باید کاری را که از آن می ترسید انجام دهید Why You Must Do What you Fear

• چگونه مانند ایده آل ترین خود رفتار کنیم How to Act like your Most Ideal Self

• نحوه استفاده از تکنیک های تجسم برای بهبود مدیریت زمان How to Use Visualization Techniques to Improve Time Management

• چگونه یک ذهن یک مسیر را توسعه دهیم How to Develop a One-Track Mind

• چگونه از شر حواس پرتی خلاص شویم How to Get Rid of Distractions

• چگونه از مناسک بهره ببریم How to Take Advantage of Rituals

• چگونه به محدودیت های زمانی جلسات پایبند باشیم How to Stick to Meeting Time Limits

• چگونه از فناوری برای بهبود مهارت های مدیریت زمان استفاده کنیم How to Use Technology to Improve Time Management Skills

• چگونه از افراد با بهره وری بالا یاد بگیریم How to Learn from Highly Productive People

• نتیجه Conclusion

EXTRA: روش های چابک برای بهره وری EXTRA: Agile Methods For Productivity

• نحوه استفاده از Agile برای بهره وری و مدیریت زمان How to use Agile for Productivity and Time Management

• نحوه استفاده از اسکرام برای بهره وری و مدیریت زمان How to use Scrum for Productivity and Time Management

• نحوه استفاده از Kanban برای بهره وری و مدیریت زمان How to use Kanban for Productivity and Time Management

• ابزار قسمت 1: نحوه استفاده از Jira برای بهره وری و مدیریت زمان Tools Part 1: How to use Jira for Productivity and Time Management

• ابزار قسمت 2: نحوه استفاده از Jira برای بهره وری و مدیریت زمان Tools Part 2: How to use Jira for Productivity and Time Management

مواد جایزه BONUS Materials

• سخنرانی جایزه BONUS LECTURE