آموزش برنامه ریزی خانواده خود را ترک و بازگشت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• پس از مرخصی به سر کار خود برگردید Return to work after leave

1. برای مرخصی خانوادگی خود آماده شوید (سوزان) 1. Prepare for Your Family Leave (Susan)

• حق مرخصی خود را بشناسید Know your leave of absence rights

• مرخصی خود را به مدیر خود اطلاع دهید Communicate your leave to your manager

• مرخصی خود را به همكاران خود ابلاغ كنید Communicate your leave to your coworkers

• برنامه پوشش کاری خود را تهیه کنید Develop your work coverage plan

• برنامه پوشش کاری خود را بنویسید Write your work coverage plan

• در حالی که مرخصی می گیرید درگیر بمانید Staying engaged while you are on leave

2. برای بازگشت خود به کار ، برنامه هم افزایی کار و زندگی ایجاد کنید (کلی) 2. Create a Work-Life Synergy Plan for Your Return to Work (Kelley)

• ارزشهای خود را دوباره ارزیابی کنید Reassess your values

• موجودی مطالبات زندگی را تهیه کنید Take inventory of life demands

• خواسته های زندگی خود را ارزیابی کنید Evaluate your life demands

• سیستم پشتیبانی خود را بسازید Build your support system

• بازگشت خود را به برنامه کاری ارزیابی کنید Assess your return to work plan

3. اطمینان از موفقیت پس از بازگشت به کار (سوزان و کلی) 3. Ensure Success After Returning to Work (Susan and Kelley)

• ماندن در بازی بعد از مرخصی Staying in the game post-leave

• خود ارتقاء و پیشرفت شغلی بعد از مرخصی Self-promotion and career advancement post-leave

• استراتژی های سلامتی برای پایداری Wellness strategies for sustainability

• تعیین مرزهای خوب Setting good boundaries

• با توجه به گزینه های کار انعطاف پذیر Considering flexible work options

نتیجه گیری (سوزان و کلی) Conclusion (Susan and Kelley)

• از بازگشت خود به برنامه کاری محافظت کنید Guard your return to work plan