آموزش How To Dance: Popping 101 Vol. 1
How To Dance: Popping 101 Vol. 1
برای رقصندگان مبتدی که می خواهند انزوا، ریتم و زمان بندی و کنترل عضلات خود را تقویت کنند.
این دوره پایه ای برای رقصنده ها برای تبدیل شدن به پاپر است. علاوه بر پاپ، خم شدن و شل کردن عضله، رقصندگان باید به انزوای بدن، ریتم و زمان بندی و کنترل ماهیچه ها تسلط یابند. جلد 1 از سری Popping 101 من تمرین‌های ساده و آسانی را برای هر مبتدی نشان می‌دهد که بلافاصله آموزش را شروع کند.
دانش آموزان در دوره شما چه خواهند آموخت؟
- حرکات بدن آنها را جدا کنید: بازوها، پاها، گردن، کمر و غیره.
- ریتم و زمان را از طریق ویدیوهای تمرینی بعدی بسازید.
- اصول اساسی و قوی کنترل ماهیچه‌ها را که پیش‌نیاز پاپ زدن هستند، ایجاد کنید.
الزامات یا پیش نیازهای گذراندن دوره شما چیست؟
- دانش آموزان باید میل به یادگیری رقص داشته باشند.
- دانش آموزان باید با جلسات تمرین صادق باشند.
- دانش‌آموزان باید با نگرش مثبت "هرگز ترک نکن" بیایند.
- دانش آموزان باید انگلیسی را بفهمند زیرا دستورالعمل ها به زبان انگلیسی ارائه شده است.
این دوره برای چه کسانی است؟
- هر کسی که می خواهد برقصد و توانایی خود را در جداسازی حرکات بدن تقویت کند.
- اگر وقتی دوستانتان در پیست رقص سرگرم تفریح هستند، کنار میله/دیوار می ایستید، این دوره برای شما ساخته شده است.
- اگر قبلاً در YouTube به دنبال ویدیوهای "چگونه پاپ کنیم" یا "رقص انزوا" بوده اید و هنوز نمی توانید آن را انجام دهید، این دوره برای شما مناسب است.
- اگر معلم رقص شما مجموعه ای از حرکات رقص را به شما آموزش داده است اما هرگز به شما یاد نداده است که چگونه در ضربان خود بمانید، پس این دوره قطعا برای شما مناسب است.
- این دوره برای مبتدیانی طراحی شده است که تجربه رقص صفر تا بسیار کمی دارند.
- اگر فکر می کنید که فقط با تماشای بدون تمرین عملی، پس این دوره برای شما مناسب نیست.
این حرکات را در مقابل آینه با موسیقی مورد علاقه خود تمرین و تمرین کنید یا به سادگی همراه با فیلم های تمرین برقصید. وقتی مطمئن و آماده هستید:
پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید
درس ها Lessons
-
دریل کمر - ورزش Waist Drills - Exercise
-
مقدمه تمرین موسیقی Intro Practice Music
-
نتیجه گیری ممنون Conclusion Thank you
-
مته های پا تنوع 2 - ورزش Leg Drills Variation 2 - Exercise
-
معرفی لباس Intro Popping Attire
-
مته های پا تنوع 1 - ورزش Leg Drills Variation 1 - Exercise
-
دریل گردن + کمر - توضیح Neck + Waist Drills - Explanation
-
دریل گردن - توضیح Neck Drills - Explanation
-
مته های بازویی واریشن 2 - توضیح Arm Drills Variation 2 - Explanation
-
مته های پا واریاسیون 3 - ورزش Leg Drills Variation 3 - Exercise
-
دریل گردن - ورزش Neck Drills - Exercise
-
مته های بازویی واریشن 1 - توضیح Arm Drills Variation 1 - Explanation
-
مته های بازویی واریشن 3 - توضیح Arm Drills Variation 3 - Explanation
-
مته بازویی 3 - ابتدا سمت چپ را تمرین کنید Arm Drills Variation 3 - Exercise Left Side First
-
بررسی اجمالی مقدمه Intro Overview
-
Leg Drills Variation 2 - توضیح Leg Drills Variation 2 - Explanation
-
مته بازویی 3 - ابتدا سمت راست را تمرین کنید Arm Drills Variation 3 - Exercise Right Side First
-
دریل گردن + دور کمر - ورزش Neck + Waist Drills - Exercise
-
مته بازویی واریشن 2 - تمرین Arm Drills Variation 2 - Exercse
-
مته بازویی تنوع 1 - تمرین Arm Drills Variation 1 - Exercise
-
ترکیبی - ورزش Combination - Exercise
-
تبلیغاتی Popping 101 Vol 1 Popping 101 Vol 1 promo
-
ترکیب - توضیح Combination - Explanation
-
Leg Drills Variation 3 - توضیح Leg Drills Variation 3 - Explanation
-
دریل کمر - توضیح Waist Drills - Explanation
-
Leg Drills Variation 1 - توضیح Leg Drills Variation 1 - Explanation
https://donyad.com/d/f68c
Ceech Hsu
بیا فرهنگ را به اشتراک بگذار
سلام، من سیچ هستم. من عاشق فرهنگ رقص خیابانی هستم. من به عنوان یک آمریکایی آسیایی که در منطقه خلیج سانفرانسیسکو زندگی می کنم، از بسیاری از پیشگامان رقص (Electric Boogaloos، The Lockers، Rock Steady، MOPTOP) و بخشی از چند گروه رقص تاریخی (Mindtricks, بازیکنان DS، شوک فرهنگی). من واقعاً از این زندگی سپاسگزارم و می خواهم از شما دعوت کنم که بیایید و این فرهنگ را به اشتراک بگذارید.
نمایش نظرات