آموزش رازهای شادی: 7 راز برای شادی ابدی و رشد سریع
Happiness Secrets: 7 Secrets For Everlasting Happiness and Rapid Growth
هدف نهایی زندگی چیست؟
اگر فکر می کنید "خوشبختی" است، درست می گویید.
خوشبختی مهمترین چیز در زندگی ماست و همه ما می خواهیم شاد باشیم اما... آیا واقعا خوشحالیم؟
این دوره کوتاه و عملی شما را راهنمایی می‌کند که چگونه می‌توانید با دنبال کردن چند قدم ساده شاد باشید و از زندگی بیشتر بهره ببرید.
این دوره را به طور کامل با توجه کامل طی کنید و دستورالعمل‌های ذکر شده در هر درس را برای افزایش بهره‌وری، تمرکز حواس و شادی دنبال کنید.
اگر بتوانید یکی از این 7 راز را دنبال کنید، متوجه تغییراتی در زندگی خود خواهید شد.
این دوره برای چه کسانی است؟
- این برای هر کسی است که خواهان خوشبختی پایدار است
- هر کسی که قصد دارد کمی تلاش کند تا تغییر مثبتی در زندگی ایجاد کند
آنچه در اینجا خواهید آموخت:
- چگونه می توان به شادی و موفقیت پایدار در زندگی دست یافت
- مثبت اندیشی
- افزایش بهره وری و اعتماد به نفس
- ورزش هایی برای سلامت روحی و جسمی بهتر
اگر نظر یا سؤالی دارید، لطفاً آنها را پست کنید و من به آنها پاسخ خواهم داد.
اگر می‌خواهید مربیگری شخصی یا راهنمایی از من داشته باشید، لطفاً از وب‌سایت من دیدن کنید یا من را دنبال کنید یا در اینستاگرام @shatadipofficial
پیام ارسال کنید.مراقب خودت باش،
-شاتادیپ
پیگیری شادی روزانه و نحوه ارزیابی خود برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی شما بسیار مهم است.
تکلیف:
پروژه کلاس شما این است که 2 فایل pdf را که در اینجا می بینید، Knowing-Myself-Better.pdf و What-have-I-done-today.pdf دانلود و چاپ کنید و پاسخ های خود را بنویسید.
شروع به کار:
- با «خودم بهتر بشناسم» شروع کنید، این یک پرسشنامه کوتاه خود ارزیابی است تا خودتان را بهتر بشناسید، با صداقت کامل به آنها پاسخ دهید و خودتان را ارزیابی کنید هر ماه یکبار و توجه کنید چگونه پاسخ های شما هر ماه تغییر می کند. به مدت 6 ماه، هر ماه یک بار ادامه دهید.
- چندین نسخه از «امروز چه کرده‌ام» را چاپ کنید و پاسخ‌های خود را روزانه قبل از رفتن به رختخواب بنویسید. حداقل 21 روز ادامه دهید.
- تغییراتی را که در پاسخ های خود مشاهده می کنید پیگیری کنید
اشتراک‌گذاری کار:
با آپلود کردن در بخش "پروژه شما"، پاسخ‌های خود را با کلاس به اشتراک بگذارید. اگر سوالی دارید یا به نکات بیشتری نیاز دارید، لطفاً به من بگویید! من خوشحالم که کمک می کنم!
سایر دوره های Skillshare من را بررسی کنید:
•
درس ها Lessons
-
نتیجه Conclusion
-
معرفی Introduction
-
راز شماره 1 - قدردانی را تمرین کنید Secret #1 - Practise Gratitude
-
راز شماره 4 - بیاموزید و بیاموزید Secret #4 - Unlearn & Learn
-
راز شماره 7 - سفر Secret #7 - Travel
-
خوشبختی بیرونی و درونی External and Internal Happiness
-
پروژه کلاس Class Project
-
راز شماره 6 - به دیگران کمک کنید Secret #6 - Help Others
-
راز شماره 5 - مدیتیشن Secret #5 - Meditate
-
راز شماره 3 - روزه الکترونیکی Secret #3 - e-Fasting
-
راز شماره 2 - درست کردن امور مالی Secret #2 - Getting Your Finances Right
https://donyad.com/d/f054cb
Shatadip Majumder
مربی بهره وری
سلام!
نام من شاتادیپ ماجومدر است، من یک مهندس نرم افزار، بنیانگذار سابق استارت آپ و مربی بهره وری هستم. اینجا برای به اشتراک گذاشتن همه چیزهایی که در مورد موضوعات مختلف می دانم.
اگر دوره ها و محتوایی را که تولید کردم دوست دارید، لطفاً من را اینجا در SkillShare و اینستاگرام دنبال کنید
وب سایت من را بررسی کنید
به سلامتی!
شاتادیپ :)
نمایش نظرات