آموزش راهنمای جامع خودمراقبتی برای کارکنان [ویدئویی] - آخرین آپدیت

دانلود The Employee Self-Care Guide [Video]

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: این دوره کارکنان را توانمند می‌سازد تا سلامت جسمی و روانی خود را در اولویت قرار دهند و در عین حال، پتانسیل خود را برای دستیابی به رضایت شغلی بیشتر آزاد کنند. این مسیر با موفقیت‌های سریع در مدیریت زمان و ذهن‌آگاهی آغاز شده و از طریق تامل و همسویی اهداف، زمینه‌ساز تغییرات بلندمدت می‌شود. با تأکید بر هدفمندی، یادگیرندگان با ابزارهای نوآورانه‌ای از جمله کلون AI و شبکه‌های حمایتی آشنا می‌شوند. سفر آموزشی با درس‌های عمیق در مورد خواب، تغذیه و تحرک ادامه می‌یابد و سپس استراتژی‌هایی برای ایجاد روابط اصیل و اجتناب از خستگی دیجیتال ارائه می‌شود. این دوره تعادل بین تمرکز عمیق و آرامش را بررسی کرده و به موضوعات توانمندسازی مالی و نوآوری مستمر می‌پردازد. هر ماژول، مفاهیم خودمراقبتی را با تاکتیک‌های موفقیت در محیط کار ترکیب می‌کند تا توسعه‌ای همه‌جانبه ایجاد شود. شرکت‌کنندگان هدایت می‌شوند تا در تجربیات خود تامل کنند، از طریق پرسش‌های کاربردی بینش به دست آورند و در حلقه‌های بازخورد دوره مشارکت کنند. آن‌ها نه تنها با حس تازه‌شده‌ای از تندرستی، بلکه با ابزارهایی برای حفظ تکانه و تاب‌آوری در طول مسیر شغلی خود فارغ‌التحصیل می‌شوند. از ایجاد روتین‌های روزانه تا مدیریت استرس، این دوره یک نقشه راه کامل برای تحول ارائه می‌دهد. - توسعه روتین‌های ذهن‌آگاهانه برای شفافیت و تاب‌آوری ذهنی - بهبود روزانه عادات خواب، تغذیه و ورزش - تقویت مهارت‌های ارتباطی و ایجاد روابط موثر - همسوسازی اهداف شغلی با معنا و هدف شخصی - به‌کارگیری موثر استراتژی‌های کاهش استرس در محیط کار - ایجاد عادات حمایت‌کننده از رشد شخصی و نوآوری این دوره برای متخصصان تمامی صنایع، از جمله کارکنان، سرپرستان تیم، پرسنل منابع انسانی و دورکارانی طراحی شده است که به دنبال تندرستی پایدار، تاب‌آوری و بهبود عملکرد در محیط کار هستند. این آموزش برای هر کسی که مشتاق است بدون نیاز به تجربه قبلی در حوزه خودمراقبتی، بین سلامت، بهره‌وری و هدفمندی تعادل ایجاد کند، مفید است. - تلفیق علم تندرستی با شفافیت شغلی برای حمایت از موفقیت شخصی بلندمدت - ارائه AI تعاملی و بازخوردهای جامعه برای یادگیری و رشد شخصی‌سازی شده - اتصال عادات روزانه به نوآوری شغلی از طریق چارچوب‌های ساختاریافته خودمراقبتی

سرفصل ها و درس ها

مقدمه‌ای بر خودمراقبتی کارکنان Introduction to Employee Self-Care

  • معرفی دوره: راهنمای خودمراقبتی کارکنان Course Introduction: The Employee Self-Care Guide

  • برد سریع: آزاد کردن پتانسیل زمانی شما Quick Win: Unlocking Your Time Potential

  • برد سریع ۲: راهنمای بهره‌وری و ذهن‌آگاهی Quick Win 2: Productivity and Mindfulness Guide

هدف، نوآوری و رشد شخصی Purpose, Innovation, and Personal Growth

  • کارمند هدفمند Purpose-Driven Employee

  • دوره نوآورانه با کلون AI تعاملی و شبکه‌های حمایتی Innovative Course with Interactive AI Clone and Support Networks

  • بهره‌گیری از فراوانی برای رشد شخصی Harnessing Abundance for Personal Growth

  • به دست گرفتن کنترل زندگی Taking Control of Your Life

سلامت و تندرستی Health and Well-Being

  • سلامتی شما، ثروت شماست Your Health Is Your Wealth

  • ارتقای سلامت از طریق خواب بهتر Enhancing Health through Better Sleep

  • تغذیه بدن با مواد غذایی طبیعی و فرآوری نشده Nourishing Your Body with Unprocessed Nutrition

  • بهبود سلامت با ورزش Improving Health with Exercise

ایجاد ارتباطات و روابط معنادار Building Connections and Meaningful Relationships

  • ساخت روابط معنادار برای موفقیت Building Meaningful Relationships for Success

  • شکستن سد دیجیتال برای ارتباطات واقعی Breaking the Digital Barrier to Genuine Connection

یادگیری و نوآوری برای موفقیت Learning and Innovation for Success

  • ارزش تمرکز بر مسائل واقعاً مهم در یادگیری The Value of Focusing on What Truly Matters in Learning

  • پذیرش روش‌های متنوع یادگیری Embracing Diverse Learning Methods

  • خالق ایده و حل‌کننده مسئله Idea Creator and Problem Solver

  • استاد نوآوری مستمر Master of Consistent Innovation

بهره‌وری، آرامش و آزادی مالی Productivity, Relaxation, and Financial Freedom

  • ایجاد تعادل بین بهره‌وری و آرامش Balancing Productivity and Relaxation

  • خلق آزادی مالی بدون سازش Creating Financial Freedom without Compromise

مدیریت استرس و تاب‌آوری در محیط کار Workplace Stress Management and Resilience

  • مدیریت استرس و ایجاد تاب‌آوری در محیط کار Navigating Stress and Building Resilience at Work

تامل در دوره و بهبود Course Reflection and Improvement

  • پرسش‌های خودمراقبتی کارکنان پیش از پایان دوره Employee Self-Care Questions Prior as Course Ends

  • بهبود دوره‌ها با بازخوردهای کاربردی Improving Courses with Actionable Feedback

  • دستیابی به موفقیت در یادگیری خودمراقبتی کارکنان Achievement Unlocked in Learning Employee Self-Care

نمایش نظرات

آموزش راهنمای جامع خودمراقبتی برای کارکنان [ویدئویی]
جزییات دوره
2h 26m
23
Packtpub Packtpub
(آخرین آپدیت)
از 5
ندارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Media Training Worldwide Media Training Worldwide

مجموعه Media Training Worldwide Digital یک شرکت آموزشی آنلاین جامع است که در زمینه دوره‌های ویدئویی تخصصی فعالیت می‌کند. ما دوره‌هایی در تمامی زمینه‌های فناوری، تجارت، توسعه فردی، ارتباطات و هنر منتشر می‌کنیم. مدرسان ارشد ما متخصصان پرفروش نظیر کلاریان نورث و تی‌جی واکر هستند. این مجموعه با برجسته‌ترین متخصصان جهان همکاری می‌کند تا تجربه‌های یادگیری ویدئویی با کیفیت بالا را به دانشجویان ارائه دهد.

Timothy John Walker Timothy John Walker

تی‌جی واکر (TJ Walker) متخصصی شناخته شده در سطح جهانی در زمینه آموزش آنلاین است و به عنوان یکی از محبوب‌ترین کوچ‌های دنیا در مهارت‌های ارائه و توسعه فردی شناخته می‌شود. او از پیشگامان آموزش آنلاین است و اولین دوره‌های خود را در سال ۱۹۹۸ منتشر کرد. با بیش از ۱۲ میلیون ثبت‌نام در بیش از ۲۵۰ دوره در ۱۰۰ پلتفرم آموزشی، او جایگاه خود را به عنوان چهره‌ای پیشرو در یادگیری آنلاین تثبیت کرده است. رویکرد منحصر به فرد او شامل سه بخش است: محتوای جامع و واقعی برگرفته از تجربه کار با مشتریان واقعی، پشتیبانی هفتگی زنده در گروه‌های مخصوص دانشجویان، و دستیار هوش مصنوعی ۲۴ ساعته در TJWalkerAI به بیش از ۳۲ زبان. او مؤسس Media Training Worldwide است و از سال ۱۹۸۴ کارگاه‌های آموزش رسانه، سخنرانی عمومی و مدیریت بحران را برگزار کرده است. وی به رؤسای جمهور، نخست‌وزیران، برندگان جایزه صلح نوبل و بسیاری از چهره‌های برجسته جهان آموزش داده است. کتاب او «Secrets to Foolproof Presentations» در لیست پرفروش‌ترین‌های USA Today و Wall Street Journal قرار گرفته است. او همچنین نویسنده کتاب‌های Media Training A-Z و Media Training Success است و بیش از ۱۰۰۰ بار در شبکه‌های بزرگی مانند CNN، BBC، Fox News و Bloomberg حضور داشته است.