آموزش هدفگذاری موثر: گام به گام زندگی ایدهآل خود را بسازید - آخرین آپدیت
دانلود Goal Setting That Actually Works: Build a Life You Want, One Step at a Time
درباره دوره:
این دوره هدفگذاری به شما کمک میکند تا دقیقاً بدانید چه میخواهید و یک برنامه عملی برای دستیابی به آن طراحی کنید. در این دوره، تکنیکهای تعیین اهداف معنادار و ایجاد عادتهای پایدار را میآموزید تا حتی در زمان کاهش انگیزه نیز متوقف نشوید.
ما بررسی خواهیم کرد که چگونه اولویتهای واقعی زندگی خود را شناسایی کرده و اهداف بزرگ را به اقدامات روزانه و قابل مدیریت تبدیل کنید. در پایان، شما یک رویکرد شخصیسازی شده خواهید داشت که شما را به طور مستمر به جلو میراند.
آنچه در این دوره خواهید آموخت:
- چگونه یک چشمانداز ۵ ساله واضح و انگیزهبخش برای تمامی حوزههای کلیدی زندگی (سلامت، شغل، امور مالی، روابط و یادگیری) ایجاد کنید.
- چرا اکثر سیستمهای هدفگذاری شکست میخورند و چگونه سیستمی بسازید که با ساختار عملکرد مغز شما سازگار باشد.
- روش گامبهگام برای تبدیل چشمانداز کلی به یک برنامه ۱ ساله و دورههای عملیاتی ۹۰ روزه.
- نحوه ایجاد سیستمهای روزانه و هفتگی برای حفظ مسیر، حتی در زمان نبود انگیزه.
- شناسایی و غلبه بر الگوهای نامرئی و خودتخریبیهایی که مانع پیشرفت شما میشوند.
- ابزارهای تجسم آینده برای حفظ تمرکز و ارتباط عاطفی با اهداف.
- چگونه اهداف خود را «تقویت» کنید تا خواستههای واقعیتان را کشف کرده و شتابی توقفناپذیر ایجاد کنید.
- یک فرآیند تکرارپذیر برای امتیازدهی به ۵ حوزه کلیدی زندگی و ایجاد تغییرات کوچک و هوشمندانهای که در طول زمان اثرات بزرگی میگذارند.
درس ها Lessons
-
Design Your Life
-
The Secret to Achieving Anything
-
The 5 Pillars of Life
-
Design Your Five Year Vision
-
Turn your 5 Year Vision into One Year Plan
-
Quarterly Planning – Making an impact in the next 90 days
-
Visualizing Your Future Reality
-
Supercharge Your Goals
-
Overcoming Personal Limitations
https://donyad.com/d/1a935c
Philip Ross
بهرهوری، یادگیری و رشد فردی
من فیلیپ هستم، علاقهمند به بهرهوری و مدرس زبان. عاشق کشف روشهایی هستم که واقعاً برای یادگیری و انجام کارها اثرگذارند. من به یادگیرندگان مشتاق کمک میکنم تا سیستمهای خود را بهینه کرده و رشد فردی خود را از طریق استراتژیهای اثبات شده تسریع بخشند.
نمایش نظرات