ژورنالنگاری دفترچهای نوعی هنر درمانی است، اگرچه ممکن است همیشه در یک زمینه بالینی رسمی به این عنوان شناخته نشود. هنردرمانی یک تکنیک درمانی است که ریشه در این ایده دارد که بیان خلاق می تواند شفا و بهزیستی ذهنی را تقویت کند. معمولاً توسط یک هنردرمانگر حرفه ای تسهیل می شود و اغلب شامل استفاده از هنرهای تجسمی مانند طراحی، نقاشی، کولاژ، و مجسمه سازی به عنوان وسیله ای برای ارتباط و بیان خود می شود.
این دورهای است که صرفاً به ژورنالنگاری اسکرپبوک میپردازد و هدف آن این است که دانشآموز را قادر سازد تا بسیاری از مزایای درمانی هنردرمانی را به دست آورد.
چه مزایایی دارد؟
تمرین های مختلفی در این دوره گنجانده شده است. این تمرین ها شرکت کنندگان را تشویق می کند تا افکار، احساسات و تجربیات خود را از طریق ترکیب تصاویر، الگوها و کلمات بازنمایی کنند. سپس ممکن است این موارد با دیگران در دوره به اشتراک گذاشته شود - یا نه.
این به شما بستگی دارد.
فقط با انجام تمرینات درگیر فرآیند خلاقانه ای می شوید که می تواند ذاتاً درمانی باشد. این تخیل را تحریک می کند و می تواند منجر به احساس موفقیت و رضایت شخصی شود.
نوشتن دفترچه یادداشت نیاز به تمرکز دارد و این می تواند حالت جریان را تشویق کند، که نوعی تمرکز حواس است که می تواند استرس را کاهش دهد و سلامت روان را بهبود بخشد.
خبرنگاری دفترچه یادداشت شامل حفظ خاطرات شخصی است، که می تواند به ویژه برای افرادی که به دنبال تفکر و پردازش تجربیات گذشته هستند، درمانی باشد. فرآیند انتخاب مواردی که باید در یک دفترچه گنجانده شود میتواند به بینشهای شخصی و کشف خود منجر شود.
اما این یک "دوره" است، بنابراین به طور کامل از تمرین تشکیل نشده است.
ما به این موارد می پردازیم:
موضوعات و سبکها
ترکیب رسانه های ترکیبی
تفسیر نمادها و استعاره ها
کاوش در رنگ
همچنین، در سخنرانی پایانی، کار یک نفر را به طور عمیق مرور می کنیم. پس از کسب اجازه، یادداشت های گرفته شده در مصاحبه گسترده مورد بحث قرار می گیرد، نمادها توضیح داده می شوند و سفرها بررسی می شوند.
چیزهای جذاب!
خبرنگاری دفترچه یادداشت میتواند یک فعالیت مکمل ارزشمند و غنی باشد که به سلامت روان و رفاه فرد کمک میکند.
به علاوه! همانطور که در مقدمه توضیح داده شده است: تمام درآمد صرف امور خیریه می شود!
بهترین مربی ، نویسنده ، بازیگر ... داوطلب 35+ سال تجربه آموزش در مدارس ، دانشگاه ها و سایر کالج ها - بخش دولتی و خصوصی. در 80+ فیلم ظاهر شده است (برخی از آنها فیلم های آموزشی یا تناسب اندام شرکت ها هستند). 100+ کتاب در آمازون. برجسته بی بی سی ، تلویزیون لهستان ، تایمز ، تلگراف و ... خورشید. درس خوانده در: · دانشگاه آکسفورد (فلسفه و اقتصاد) · آکسفورد بروکس (تربیت معلم) · دانشگاه Glamorgan (تجارت و اقتصاد) صلاحیت های · صلاحیت های حرفه ای در سطح کارشناسی ارشد · مدرک بازرگانی و اقتصاد · معاینه کننده برای چهار تابلوی اصلی آزمون ، در سطح "O" و "A".
نمایش نظرات