آموزش ژورنال نویسی و هنر درمانی
Scrapbook Journalling and Art Therapy
ژورنال‌نگاری دفترچه‌ای نوعی هنر درمانی است، اگرچه ممکن است همیشه در یک زمینه بالینی رسمی به این عنوان شناخته نشود. هنردرمانی یک تکنیک درمانی است که ریشه در این ایده دارد که بیان خلاق می تواند شفا و بهزیستی ذهنی را تقویت کند. معمولاً توسط یک هنردرمانگر حرفه ای تسهیل می شود و اغلب شامل استفاده از هنرهای تجسمی مانند طراحی، نقاشی، کولاژ، و مجسمه سازی به عنوان وسیله ای برای ارتباط و بیان خود می شود.
این دوره‌ای است که صرفاً به ژورنال‌نگاری اسکرپ‌بوک می‌پردازد و هدف آن این است که دانش‌آموز را قادر سازد تا بسیاری از مزایای درمانی هنردرمانی را به دست آورد.
چه مزایایی دارد؟
تمرین های مختلفی در این دوره گنجانده شده است. این تمرین ها شرکت کنندگان را تشویق می کند تا افکار، احساسات و تجربیات خود را از طریق ترکیب تصاویر، الگوها و کلمات بازنمایی کنند. سپس ممکن است این موارد با دیگران در دوره به اشتراک گذاشته شود - یا نه.
این به شما بستگی دارد.
فقط با انجام تمرینات درگیر فرآیند خلاقانه ای می شوید که می تواند ذاتاً درمانی باشد. این تخیل را تحریک می کند و می تواند منجر به احساس موفقیت و رضایت شخصی شود.
نوشتن دفترچه یادداشت نیاز به تمرکز دارد و این می تواند حالت جریان را تشویق کند، که نوعی تمرکز حواس است که می تواند استرس را کاهش دهد و سلامت روان را بهبود بخشد.
خبرنگاری دفترچه یادداشت شامل حفظ خاطرات شخصی است، که می تواند به ویژه برای افرادی که به دنبال تفکر و پردازش تجربیات گذشته هستند، درمانی باشد. فرآیند انتخاب مواردی که باید در یک دفترچه گنجانده شود می‌تواند به بینش‌های شخصی و کشف خود منجر شود.
اما این یک "دوره" است، بنابراین به طور کامل از تمرین تشکیل نشده است.
ما به این موارد می پردازیم:
موضوعات و سبک‌ها
ترکیب رسانه های ترکیبی
تفسیر نمادها و استعاره ها
کاوش در رنگ
همچنین، در سخنرانی پایانی، کار یک نفر را به طور عمیق مرور می کنیم. پس از کسب اجازه، یادداشت های گرفته شده در مصاحبه گسترده مورد بحث قرار می گیرد، نمادها توضیح داده می شوند و سفرها بررسی می شوند.
چیزهای جذاب!
خبرنگاری دفترچه یادداشت می‌تواند یک فعالیت مکمل ارزشمند و غنی باشد که به سلامت روان و رفاه فرد کمک می‌کند.
به علاوه! همانطور که در مقدمه توضیح داده شده است: تمام درآمد صرف امور خیریه می شود!
پیشگفتار Preface
-
پیشگفتار Preface
معرفی Introduction
-
معرفی Introduction
با هم می آیند Coming together
-
عناصر در کنار هم قرار می گیرند Elements coming together
-
شما تازه شروع می کنید You're just beginning
-
تم ها، سبک ها، تمرین ها Themes, styles, exercises
-
ترکیب رسانه های ترکیبی Incorporating mixed media
مزایای Advantages
-
مزایای ژورنال کردن دفترچه - pt 1 Advantages of scrapbook journalling - pt 1
-
مزایای ژورنال کردن دفترچه یادداشت - pt 2 Advantages of scrapbook journalling - pt 2
-
مزایای ژورنال کردن دفترچه یادداشت - pt 3 Advantages of scrapbook journalling - pt 3
ژورنال نویسی و هنر درمانی Scrapbook Journalling and Art Therapy
-
ژورنال نویسی و هنر درمانی Scrapbook Journalling and Art Therapy
-
تفسیر نمادها و استعاره ها Interpretations of symbols and metaphors
-
تکنیک ها و تمرینات خاص Specific techniques and exercises
-
تم ها و سبک ها Themes and styles
-
صفحه دفترچه منظره احساسی Emotional Landscape Scrapbook page
-
موسیقی متن زندگی من My Life's Soundtrack
مشخصات Specifics
-
کلاژها Collages
-
سایر تکنیک ها Other techniques
-
کاوش رنگ Colour exploration
مصاحبه The Interview
-
مصاحبه (تحلیل) قسمت 1 The interview (analysis) pt 1
-
مصاحبه (تحلیل) قسمت 2 The interview (analysis) pt 2
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/e50e5d
آموزش چگونه 17 منبع پنهان اضطراب را بشناسیم!
How to Recognize the 17 Hidden Sources of Anxiety!
مدیریت اضطراب، اضطراب اجتماعی، اضطراب عملکرد، اضطراب، تسکین اضطراب، غلبه بر اضطراب اجتماعی، مراقبت از خود،
آموزش گواهینامه کارشناس مشاوره غم و اندوه درمانی
Grief Counseling & Grief Therapy Practitioner Certification
مرگ، غم، شفا در عمق - دوره صوتی گواهینامه مربیگری غم
آموزش قدرت ذهن جهانی را آزاد کنید
Unleash The Power Of Universal Mind
با استفاده از قدرت ذهن جهانی آنچه را که در زندگی می خواهید جذب کنید
آموزش خواب مطلوب: رمزگشایی علم شب های آرام
Optimal Sleep: Decoding the Science of Restful Nights
به حداکثر رساندن Zzz خود: علم خواب مطلوب
Chris Bankes Sivewright
بهترین مربی ، نویسنده ، بازیگر ... داوطلب 35+ سال تجربه آموزش در مدارس ، دانشگاه ها و سایر کالج ها - بخش دولتی و خصوصی. در 80+ فیلم ظاهر شده است (برخی از آنها فیلم های آموزشی یا تناسب اندام شرکت ها هستند). 100+ کتاب در آمازون. برجسته بی بی سی ، تلویزیون لهستان ، تایمز ، تلگراف و ... خورشید. درس خوانده در: · دانشگاه آکسفورد (فلسفه و اقتصاد) · آکسفورد بروکس (تربیت معلم) · دانشگاه Glamorgan (تجارت و اقتصاد) صلاحیت های · صلاحیت های حرفه ای در سطح کارشناسی ارشد · مدرک بازرگانی و اقتصاد · معاینه کننده برای چهار تابلوی اصلی آزمون ، در سطح "O" و "A".
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.