آموزش چه کاری باید انجام شود وقتی تازه وارد شدید (خلاصه Blinkist)

مقدمه Introduction

• چگونه در شرایط جدید راحت ، ایمن و موفق باشیم How to be comfortable, confident, and successful in new situations

1. وقتی تازه وارد هستید چه کاری باید انجام دهید 1. What to Do When You’re New

• درک اینکه چرا در شرایط جدید مضطرب هستید Understanding why you are anxious in new situations

• در شرایط جدید راحت می شوید Becoming comfortable in new situations

• چگونه خود را به درستی و موفقیت معرفی کنید How to properly and successfully introduce yourself

• یادآوری نامها را تمرین کنید Practice remembering names

• بر ترس خود از پرسیدن سوال غلبه کنید Overcome your fear of asking questions

• هنگام شروع یک رابطه جدید ، روی دادن انرژی دیگر تمرکز کنید Focus on giving other energy when starting a new relationship

• یاد بگیرید که در مقابل غریبه ها اجرا کنید Learn to perform in front of strangers

نتیجه Conclusion

• اضطراب داشتن در شرایط جدید طبیعی است Being anxious in new situations is natural