آموزش یوگا یین و طب سنتی چینی: قسمت اول از ۱۰۰ ساعت - آخرین آپدیت

گواهینامه مربیگری یوگا یین ۱۰۰ ساعته آکردیته توسط انجمن یوگا با تمرکز بر طب سنتی چین

به دوره جامع گواهینامه مربیگری یوگا یین ۱۰۰ ساعته و طب سنتی چین ما خوش آمدید. این دوره با بالاترین استانداردها توسط انجمن یوگا تایید شده است و جامع‌ترین آموزش مربیگری یوگا یین و طب سنتی چین است که می‌توانید بیابید.

با ما همراه شوید در تجربه‌ای غوطه‌ورکننده که تمرین شما را ارتقا داده و درک شما را از یوگا یین گسترش می‌دهد. این تحول با اصول عمیق طب سنتی چین هدایت می‌شود، به ویژه با کاوش در فلسفه پشت تمرین یوگا یین، ادغام یکپارچه با هنر یوگا یین و ابزارهای ضروری برای تدریس.

با مشارکت در تمرینات هوشمندانه یوگا یین، عمق این تمرین باستانی را به طور کامل تجربه خواهید کرد و در نهایت توانمند می‌شوید تا با اطمینان تدریس کنید. در طول دوره، در کلاس‌های جامع تمام‌قد، سخنرانی‌های روشنگر، کتاب‌های کار جامع، جزوات ارزشمند و دسترسی به فایل‌های PDF اطلاع‌رسان شرکت خواهید کرد – همه اینها با دقت برای تغذیه رشد و توسعه شما طراحی شده‌اند.

کلاس‌ها با تکنیک‌های آموزشی اضافی غنی شده‌اند، از جمله یوگا یین درمانی و ماساژ میوفاسیال و میویین، که بعد اضافی به یادگیری شما می‌بخشد.

توجه به این نکته ضروری است که دوره به دو بخش اساسی تقسیم می‌شود که برای کسب گواهینامه معتبر ۱۰۰ ساعته یوگا یین و طب سنتی چین ضروری هستند.

بخش ۱ به فلسفه و تدریس یوگا یین می‌پردازد و شامل ۵۰ ساعت کاوش عمیق است.

بخش ۲ شما را در سفری از طریق فیزیولوژی، آناتومی و آساناهای یوگا یین راهنمایی می‌کند و همچنین شامل ۵۰ ساعت مطالعه عمیق است.

با تسلط بر ادغام یوگا یین با اصول عمیق طب سنتی چین، احساس قدرت خواهید کرد. این سفر به ادغام ماهرانه دانش طب سنتی چین در تمرین و تلاش‌های آینده شما به عنوان یک معلم گسترش می‌یابد.

در دوره مربیگری یوگا یین ۱۰۰ ساعته ما ثبت نام کنید و شاهد هم‌افزایی قابل توجه بین یوگا یین و طب سنتی چین باشید.

در دوره گواهینامه مربیگری یوگا یین ۱۰۰ ساعته، بخش ۱، موارد زیر را کاوش خواهید کرد:

• اصول عملیاتی اساسی یوگا یین و فواید مرتبط آن.
• درک فاشیا و علل تنش فیزیکی.
• تمایز یوگا یین از سبک‌های یانگ.
• گنجاندن اصول تمرین در تمرین شخصی شما.
• کشف تاریخچه یوگا یین.
• مقدمه‌ای بر فلسفه تائوئیسم و تأثیر آن بر یوگا یین.
• کاوش در جنبه‌های فلسفی جریان انرژی و تعادل.
• درک مفاهیم طب سنتی چین مانند وو وی (Wu Wei)، هماهنگی یین و یانگ و تعادل.
• کاوش در چی (QI) و تئوری یین و یانگ در طب سنتی چین.
• کشف تئوری ۵ عنصر در طب سنتی چین.
• تعمیق دانش خود در مورد ویژگی‌ها و صفات ۵ عنصر مجزا.
• کاوش در جنبه‌های یین و یانگ هر عنصر.
• شناسایی عدم تعادل فیزیکی و عاطفی.
• درک کهن‌الگوهای شخصیتی ۵ عنصر در طب سنتی چین.
• شناسایی عدم تعادل در کهن‌الگوهای شخصیتی ۵ عنصر.
• استراتژی‌هایی برای شناسایی و رسیدگی به عدم تعادل.
• کاوش در فلسفه یوگا پتانجلی و ارتباط آن با یوگا یین.
• درک جنبه دارما (Dharma) و مراقبه.
• کشف فواید مراقبه در تمرین یوگا یین.
• پرداختن به چالش‌های تمرین مراقبه.
• کاوش در مفهوم ذهن‌آگاهی (Mindfulness).
• معرفی یوگا یین هوشمندانه و ارائه مثال‌هایی از تمرین آن.
• شناخت نقش یک معلم یوگا یین.
• درک اصول توالی‌بندی موثر برای کلاس‌های یوگا یین.
• ایجاد توالی‌های متعادل یوگا یین.
• توسعه دستورالعمل‌های کلامی و راهنمایی‌های موثر در یوگا یین.
• تنظیمات دست حضوری برای حمایت از دانش‌آموزان.
• ایجاد یک محیط امن و حمایتی.
• نحوه گنجاندن فلسفه یوگا یین در کلاس.

ما پنج تمرین فیزیکی حرفه‌ای ۹۰ دقیقه‌ای یوگا یین عنصری هدایت‌شده را برای ادغام کامل نظریه در عمل شما ارائه می‌دهیم. همچنین به چهار کلاس کامل درمانی یوگا یین برای هم‌ترازی‌های خاص و چهار کلاس آزادسازی میوفاسیال/میویین یوگا ییین دسترسی خواهید داشت، که در مجموع ۱۳ کلاس کامل یوگا یین برای کمک به تکمیل درک شما از اصول تمرین و افزودن به ابزارهای آموزشی شما ارائه می‌شود. همچنین پنج مدیتیشن عنصری دریافت می‌کنید که تجربه یوگا یین تجسم‌یافته را ارائه می‌دهند.

برای حمایت از یادگیری شما، ما کتابچه‌های راهنمای قابل دانلود را پوشش دهنده اصول عملیاتی اساسی یوگا یین و یک کتاب راهنمای جامع آموزش مربیگری در مورد فلسفه یوگا یین ارائه می‌دهیم.

نکته - به عنوان بخشی از ساعات انباشته شما، تمرینات بازتابی و آموزش PDF برای حمایت از یادگیری شما وجود دارد - کتابچه‌های راهنمای قابل دانلود شامل:

• کتاب راهنمای آموزش مربیگری
• تمرین بازتابی تعادل سبک زندگی یین و یانگ،
• تمرینی برای کاوش در ۵ کهن‌الگوی شخصیتی
• بازتاب‌های پنج عنصر برای افزایش تجربه یادگیری شما.
• منابع آموزشی PDF

این دوره به شرکت‌کنندگان در تمام سطوح، از مبتدیان تا تمرین‌کنندگان پیشرفته یوگا خوش‌آمد می‌گوید. این دوره به ویژه برای علاقه‌مندان به یوگا یین، معلمان مشتاق یوگا یین، معلمان فعلی یوگا که به دنبال گسترش مهارت‌های خود هستند، و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی که به دنبال ادغام فواید درمانی یوگا یین در عمل خود هستند، ارزشمند است.

به عنوان راهنمای شما، من شما را به آرامی در جنبه‌های فلسفی اساسی یوگا یین در طول سخنرانی‌های نظری راهنمایی خواهم کرد. سپس این دانش را در تمرینات ۱۰۰ دقیقه‌ای عنصری خود به کار خواهیم برد و راهنمایی گام به گام در مورد هر ژست ارائه می‌دهیم و رویکردی کاربردی یوگا را با گزینه‌های اختیاری برای انطباق با اشکال و توانایی‌های مختلف بدن ارائه می‌دهیم.

توالی‌های هوشمندانه ساخته شده و دستورالعمل‌های هدایت‌شده ما به شما امکان می‌دهند تا بدون تماشای مداوم صفحه نمایش، در تمرین غوطه‌ور شوید. شما می‌توانید تمرین خود را با سرعت خود در راحتی خانه خود انجام دهید و در صورت تمایل، دوره را مجدداً مشاهده کنید، و تجربه‌ای کاملاً شخصی‌شده از یادگیری را تضمین کنید.

پیش‌نیازها:

هیچ تجربه‌ای لازم نیست، شما همه چیزهایی را که باید بدانید یاد خواهید گرفت. در طول تمرینات فیزیکی، تغییراتی برای انطباق با تمام سطوح توانایی و ساختارهای بدنی ارائه می‌شود.

• برای دانش‌آموزانی که قبلاً مربی ثبت‌شده یوگا هستند:
  • Udemy گواهینامه صادر می‌کند. با گواهینامه Udemy شما، این دوره می‌تواند به پروفایل انجمن یوگای شما اضافه شود.
  • اگر دانش‌آموزی مایل به دریافت گواهینامه از مدرسه باشد، می‌تواند در پایان هر یک از برنامه‌های ما برای آن درخواست دهد. یک جزوه در منابع شما برای تماس با ما ارائه شده است.
  • بخش ۱ واجد شرایط ۵۰ ساعت اعتبار آموزش مداوم انجمن یوگا است.
  • بخش ۲ واجد شرایط ۵۰ ساعت اعتبار آموزش مداوم انجمن یوگا است.
  • تکمیل بخش‌های ۱ و ۲ واجد شرایط ۱۰۰ ساعت اعتبار آموزش مداوم انجمن یوگا است.
  • دستورالعمل‌هایی در مورد نحوه اضافه کردن این موارد به پروفایل شما در پایان دوره‌ها ارائه شده است.

سیاست بازپرداخت رضایت Udemy گنجانده شده است. اگر در عرض ۳۰ روز به هر دلیلی راضی نبودید، ما با کمال میل تمام پول شما را بازپرداخت خواهیم کرد. بنابراین می‌توانید آرام باشید و ادامه دهید، اکنون دوره را امتحان کنید.

قبل از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. با شرکت در این برنامه ورزشی، شما موافقت می‌کنید که این کار را با مسئولیت خود انجام می‌دهید، داوطلبانه در این فعالیت‌ها شرکت می‌کنید، تمام ریسک آسیب رساندن به خود را می‌پذیرید، و موافقت می‌کنید که مالک را از هرگونه ادعا یا علت عمل، شناخته شده یا ناشناخته، که ناشی از قصور است، سلب مسئولیت کنید و از آن بری سازید.