استراتژی های موثر مدیریت زمان و استرس
Effective Time and Stress Management Strategies
این بسته جامع شامل "مدیریت اهمال کاری: کنترل زمان خود را به دست بگیرید" است که به شما کمک می کند تا دلایل اصلی اهمال کاری را درک کنید و شما را با استراتژی های عملی برای غلبه بر آن تجهیز کنید.
"مدیریت استرس: 5 استراتژی برای باز کردن آرامش" یک دوره آموزشی ضروری است که به شما کمک می کند استرس را ابهام کنید و منابع، تأثیرات و مزایای مدیریت موثر آن را درک کنید.
"مدیریت زمان: ایجاد تعادل بین زندگی کاری و زندگی شخصی" راهبردهای عملی برای ایجاد تعادل بهینه بین کار و زندگی شخصی ارائه می دهد. شما تفاوت های ظریف برنامه ریزی، تفویض وظایف، تعیین انتظارات واقع بینانه، و ایجاد چشم اندازی روشن برای تلاش های حرفه ای و شخصی خود را خواهید آموخت.
در نهایت، "به حداکثر رساندن بهره وری کار" یک دوره جامع است که برای افزایش کارایی و اثربخشی شما در زندگی شخصی و حرفه ای شما طراحی شده است.
این دوره‌ها استراتژی‌های عملی را ارائه می‌دهند که به شما قدرت رشد شخصی و حرفه‌ای را می‌دهد. این بسته ضروری می تواند به شما کمک کند اعتماد به نفس به دست آورید، بهره وری را افزایش دهید، و زندگی رضایت بخشی داشته باشید.
اهداف آموزشی:
علل اساسی تعلل در تنظیمات شخصی و کاری را شناسایی کنید.
خود انضباط و طرز فکر رشد را برای شروع کار پرورش دهید.
روش های عملی مدیریت استرس را ایجاد و تمرین کنید، مانند مربی داخلی و فعالیت های آرامش بخش.
از ابزارهای تقویم به طور موثر برای اولویت بندی و مدیریت وظایف و جلسات روزانه استفاده کنید.
از راهبردهای مناسب برای واگذاری وظایف در زمینه کاری و شخصی استفاده کنید.
اصول اهداف SMART (مشخص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط، محدود به زمان) را برای افزایش تمرکز و بهره وری درک کرده و به کار ببرید.
این بسته شامل:
است37 دقیقه آموزش ویدیویی
4 سخنرانی ویدیویی جداگانه
اینفوگرافیک دوره که باید دنبال شود
گواهی پایان کار
مدیریت اهمال کاری: کنترل زمان خود را در دست بگیرید Managing Procrastination: Take Control of Your Time
-
مدیریت اهمال کاری Managing Procrastination
-
دانلود: اینفوگرافیک DOWNLOAD: Infographic
مدیریت استرس: 5 استراتژی برای باز کردن آرامش Stress Management: 5 Strategies to Unlock Calm
-
مدیریت استرس Stress Management
-
دانلود: اینفوگرافیک DOWNLOAD: Infographic
مدیریت زمان: ایجاد تعادل بین زندگی کاری و شخصی Time Management: Balancing Work Life with Personal Life
-
مدیریت زمان Time Management
-
دانلود: اینفوگرافیک DOWNLOAD: Infographic
به حداکثر رساندن بهره وری کار Maximizing Work Productivity
-
به حداکثر رساندن بهره وری کار Maximizing Work Productivity
-
دانلود: اینفوگرافیک DOWNLOAD: Infographic
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.
https://donyad.com/d/bf3661
Simon Sez IT
بیش از 680000 دانشجو، بیش از 220 دوره آموزشی، زبان آموزان در 180+ کشور
نمایش نظرات