آموزش ترک عادت های بد در سال 2022: راهنمای گام به گام

درس ها Lessons

• گاهی اوقات سخت است، اما ارزشش را دارد Sometimes it's hard, but worth it

• بخش 6 - ارتش خود را بسازید Section 6 - build your army

• بخش 8 - شما می توانید این کار را انجام دهید Section 8 - you can do this

• این یک ماراتن است It's a marathon

• دو نوع مشکل Two types of a problem

• بخش 7 - به عضو جدید خانواده خود خوش آمدید Section 7 - welcome your new family member

• انگیزه بگیرید Get the motivation

• خودت را باور کن Believe in yourself

• بخش 5 - عجله نکنید Section 5 - don't rush

• درست انجامش بده Do it right

• بخش 3 - آیا واقعاً می خواهید تغییر کنید؟ Section 3 - do you really want to change?

• بخش 2 - بیایید به زندگی خود فکر کنیم Section 2 - let's think about your life

• برنامه خود را دنبال کنید و آن را بهبود بخشید Follow your plan and improve it

• خوب است که به خودتان پاداش دهید It's good to reward yourself

• تعهد کلید اصلی است Commitment is the key

• چرا ارزشش را دارد Why it's worth it

• چگونه به آنجا برسم؟ How do I get there?

• به اطراف نگاه کن Look around

• نگذارید ناپدید شود Don't let it disapear

• چگونه از دوره بیشترین بهره را ببریم؟ How to get the most out of the course?

• لیست خود را بسازید Build up your list

• اجازه نده برود Don't let it go

• چرا رشد می کند؟ Why it grows?

• ثابت قدم باشید Stay consistent

• چه چیزی را ممکن است بخواهم تغییر دهم؟ What I might want to change?

• بخش 1 - بیایید جنبه تاریک عادت های شما را تعریف کنیم Section 1 - let's define the dark side of your habits

• بخش 4 - مجسمه خود را بسازید Section 4 - build your own statue

• مراقبش باش Take care of it

• چجوری این رو راه بندازم؟ How to make it work?

• عادت های بد واقعا چالش برانگیز هستند Bad habits are they really challenging

• خلاصه مطالبی که آموخته اید Summary of what you have learnt

• چه انتظاری داشته باشیم؟ What to expect?

• عادات بد را در سال 2022 کنار بگذارید، زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید Break bad habits in 2022, change your life for better