آموزش ارزیابی و تکنیک‌های درمانی بالاتنه - به زبان ساده! - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

به دوره من خوش آمدید! Welcome to my course!

• آیا نیاز دارید این دوره را بگذرانید؟ قطعاً اگر این کارها را انجام می‌دهید. یا نه. Do you need to do this course? Definitely if you do these things. Or, don't.

• آیا به راحتی می‌توانید به این سوالات پاسخ دهید؟ ببینیم. Can you easily answer these questions? Let's see.

• آیا نیاز دارید بخش بعدی را انجام دهید؟ نحوه تشخیص آن اینجاست. Do you need to do the next section? Here is how to tell

• گروه فیس‌بوک و اینستاگرام من منابع عالی برای شما هستند. My Facebook group and Instagram are great resources for you

در حال حاضر درد با استفاده از دانش مدرن ما برای علم درد چگونه درمان می‌شود. How pain is treated now using our modern knowledge for pain science

• مهم - آنچه را که در شرف یادگیری آن هستید می‌توانید به تمام تکنیک‌های خود اعمال کنید. Important-what you are about to learn you can apply to all your techniques

• برای اطلاعات بیشتر اینها را دانلود کنید. Download these for more information

• یک نکته سریع برای شما. A quick note for you

• ابزارها و روان کننده‌هایی که می‌توانید استفاده کنید. The Tools and the lubricants that you can use

• چگونه آن را با مشتریان خود به سطح بالاتری می‌برید. How you will take it to the next level with your clients

• پس چگونه است که افراد فتق دیسک و پارگی غضروف دارند و هیچ دردی ندارند؟ So how is it that people have disc herniations and cartilage tears and no pain?

• درد چگونه در بدن تولید می‌شود و چرا مهم است که این را بدانید. How pain is produced in the body and why its important that you know this.

• حالا که این را می‌دانید، این هدف شماره ۱ شما برای درمان‌هاست. Now that you know this, THIS is your number 1 goal for treatments

• اگر قبلاً دوره‌های گوآشا مرا گذرانده‌اید، من قبلاً این را به شما آموخته‌ام. If you have done my gua sha courses before, I have already taught you this.

• در این سخنرانی آماده باشید تا به شیوه‌ای متفاوت به درمان نگاه کنید! Be prepared in this lecture to look at treating in a different way!

• اگر هنوز از سخنرانی آخر گیج شده‌اید - در اینجا شواهد محکمی وجود دارد. If you are still reeling from that last lecture-here is some hard evidence

• بگذارید خلاصه‌ای از آن ارائه دهم تا کاملاً شفاف باشید. Lets just summarize that so that you are crystal clear

• اگر کسی قبلاً نتایج عالی از نوعی درمان گرفته است. If someone has had great results before from a type of treatment

• آیا زمانی وجود دارد که باید سنگین‌تر کار کنید؟ بله. Is there a time that you should go heavier? yes.

یک کانال یوتیوب بدون تبلیغات اختصاص داده شده به موسیقی ماساژ آرامش‌بخش برای شما! An Advert FREE Youtube Channel Dedicated to Relaxing Massage Music For You!

• یک کانال یوتیوب بدون تبلیغات اختصاص داده شده به موسیقی ماساژ آرامش‌بخش برای شما! An Advert FREE Youtube Channel Dedicated to Relaxing Massage Music For You!

آسان‌ترین درمان‌های گردن که می‌توانید در هر جایی انجام دهید. شبیه شعبده بازی است. The easiest neck treatments that you can 'give' anywhere. Its like a magic trick

• درمان‌ها بعداً می‌آیند - اول تست‌ها و بازآزمایی‌ها را انجام می‌دهیم. The treatments will come later-first we will do the tests and retests

• ساده‌ترین درمان گردن بدون لمس که به هزاران نفر کمک کرده‌ام. The simplest hands off neck treatment that I have helped 1,000s of people

• حالا می‌توانید آن را به سطح بالاتری ببرید، اگر به آن نیاز دارید. Now you can take it to the next level, if you need to that is

• و در اینجا یک افزودنی ساده یا جایگزین وجود دارد که می‌توانید ارائه دهید - و همین! And here is a simple addition or alternative that you can give-and thats it!

• نحوه افزودن تکنیک عالی برای افزایش دامنه حرکتی و کاهش درد. How to add the great technique to increase ROMs and decrease pain

• یک تست سریع برای بررسی دامنه‌های حرکتی عمومی. A quick test to check general ranges of movement

• حالا من یک سیستم امتیازدهی ارزیابی ساده را به شما نشان می‌دهم که می‌توانید از آن استفاده کنید. Now I will show you a simple assessment grading system that you can use.

• این دو الگو را در گردن جستجو کنید - آنها فوق‌العاده رایج هستند. Look for these two patterns in the neck-they are incredibly common

• بیشتر افراد به سرعت بهبود می‌یابند - چگونه بفهمیم کدام یک هستند. Most people will get better quickly-how to tell which ones they are

• پس چرا عقب‌نشینی گردن اینقدر مهم است؟ So why are neck retractions so important?

• چراغ‌های قرمز، نارنجی و سبز پیشرفت‌ها. The red, orange and green lights of progressions

• قبل از پیش رفتن، بیایید خلاصه‌ای از وضعیت فعلی خود داشته باشیم. Lets just summarize where we are before moving forwards

• سوال پرسیدن از مشتری با درد گردن. Questioning your client with neck pain

• نحوه رفع درد گردن خودتان - و البته مشتریانتان. How to fix your own neck pain-and your clients of course

• کلمه‌ای درباره کار با مشتریان مسن یا ضعیف. A word about working with elderly or weak clients

• نحوه انجام درمان‌های خود برای گردن خودتان برای از بین بردن درد. How to do self treatments for your own neck to remove pain

نحوه ارزیابی و درمان مشتریان شما. How to assess and treat your clients

• نحوه انجام ارزیابی سریع اولیه بر روی مشتریان خود برای تمام مشکلات UQ. How to do the quick initial assessment on your clients for all UQ problems

• حالا می‌توانیم شروع به بررسی گردن با عقب‌نشینی‌ها کنیم تا الگوها را جستجو کنیم. Now we can start checking the neck with retractions to look for patterns

• حالا که ارزیابی کردیم، می‌توانیم استراتژی‌های بارگذاری تکراری را شروع کنیم. Now we have assessed, we can start doing repetitive loading strategies

درمان‌های گردن برای مشتریان شما. The Neck Treatments for your clients

• مقدمه این بخش. Introduction to this section

• در اینجا برخی تکنیک‌های پیشرفته وجود دارد اگر نیاز دارید آنها را بیشتر بهبود ببخشید. Here are some advanced techniques if you need to improve them further

• نحوه انجام گوآشای پیشرفته بر روی گردن در حالت نشسته. How to do advanced gua sha to the neck in a seated position

• توالی کامل ماساژ یک ساعته بافت عمیق میوفاشیال پشت، گردن و بازوها. Full one hour deep tissue myofascial back, neck and arms massage sequence

• نحوه انجام گوآشای پیشرفته بر روی قسمت بالای پشت در حالت خوابیده. How to do advanced gua sha to the upper back in a prone position

• نحوه انجام بادکش درمانی برای نقاط ماشه‌ای در قسمت بالای پشت در حالت خوابیده. How to do cupping for trigger points to the upper back in a prone position

• نحوه انجام گوآشای پیشرفته بر روی گردن در حالت خوابیده به پشت. How to do advanced gua sha to the neck in a supine position

• اگر درد ندارند چه کاری باید انجام داد. What to do if they are pain free

ارزیابی شانه - مرحله ۲. Shoulder Assessment-Step 2.

• شعبده‌بازی "شات‌گان" شانه. The shoulder 'shotgun' magic trick

• ارزیابی شانه - نشسته. The shoulder assessment-sitting

• چه حرکات عملکردی را نمی‌توانند انجام دهند؟ پیدا کنید چون مهم است. What functional movement can't they do? Find out as its important

• نحوه انجام رویه‌های ارزیابی شانه بر روی مشتریان خود. How to do the shoulder assessment procedures on your clients

• نحوه بررسی کاهش ROM در حالت خوابیده به پشت. How to check for decreased ROMs in a supine position

• نحوه انجام گوآشای پیشرفته برای شانه در حالت خوابیده به پشت. How to do advanced Gua Sha for the shoulder supine

• نحوه انجام گوآشای پیشرفته برای شانه در حالت نشسته. How to do advanced Gua Sha for the shoulder seated

ارزیابی قفسه سینه - مرحله ۳. Thoracic Assessment-Step 3

• ارزیابی قفسه سینه. The thoracic asessement .

• نحوه انجام چرخش‌های قفسه سینه در حالت ایستاده. How to do the thoracic rotations standing

• نحوه انجام رویه ارزیابی قفسه سینه بر روی مشتریان خود. How to do the thoracic assessment procedure on your clients

تست برای محدودیت‌های عصبی و درمان‌ها. Testing for nerve restrictions and treatments

• بیایید نگاهی بیندازیم به اینکه اگر عصب میانی درگیر باشد چه کار باید کرد. Lets have a look at what to do if the median nerve is involved

• بیایید نگاهی بیندازیم به اینکه اگر عصب اولنار درگیر باشد چه کار باید کرد. Lets have a look at what to do if the ulnar nerve is involved

• بیایید نگاهی بیندازیم به اینکه اگر عصب رادیال درگیر باشد چه کار باید کرد. Lets have a look at what to do if the radial nerve is involved

• نحوه انجام درمان‌ها برای فردی با علائم مرتبط با عصب. How to do treatments for someone with nerve related symptoms

آرنج، مچ دست، سندرم تونل کارپال و موارد دیگر. Elbows, wrists, carpal tunnel syndrome and more

• حالا بیایید نگاهی به ساعد و مچ دست بیندازیم. Lets now take a look at the forearms and wrists

• موبیلایزاسیون آرنج. Elbow mobilizations

• رایج‌ترین الگوهای مچ دست و نحوه برخورد با آنها. The most common wrist patterns and what to do

• تکنیک‌های درمان - بادکش برای نقاط ماشه‌ای. Treatment techniques-cupping for trigger points

• تکنیک‌های درمان - تکنیک‌های پیشرفته گوآشا - ساعد. Treatment techniques-advanced Gua Sha techniques-forearms

• تکنیک‌های درمان - تکنیک‌های پیشرفته گوآشا - مچ دست/دست‌ها. Treatment techniques-advanced Gua Sha techniques-wrists/hands

استفاده از نوار چسب کینزیولوژی برای کمک به مشتریان شما. Using kinesiology taping to help your clients as well

• چرا استفاده از نوار چسب کینزیولوژی می‌تواند ابزار مفید دیگری باشد. Why the use of kinesiology taping can be another useful tool

• نحوه اعمال نوار چسب. How to apply the tape

• نحوه برداشتن نوار چسب. How to remove the tape

• نحوه اعمال نوار چسب کینزیولوژی برای گرفتگی گردن. How to apply kinesiology taping for a crick in the neck

• نحوه اعمال نوار چسب کینزیولوژی برای درد شانه و حمایتی. How to apply kinesiology taping for shoulder pain and support

• نحوه اعمال نوار چسب کینزیولوژی برای درد عضله دوسر بازو. How to apply kinesiology taping for biceps pain

• نحوه اعمال نوار چسب کینزیولوژی برای آرنج تنیس بازان. How to apply kinesiology taping for tennis elbow

• نحوه اعمال نوار چسب کینزیولوژی برای آرنج گلف بازان. How to apply kinesiology taping for golfers elbow

• نحوه اعمال نوار چسب کینزیولوژی برای سندرم تونل کارپال. How to apply kinesiology taping for carpal tunnel syndrome

• نحوه اعمال نوار چسب کینزیولوژی برای درد کلی مچ دست. How to apply kinesiology taping for general wrist pain

• نحوه اعمال نوار چسب کینزیولوژی برای سندرم دوکرون، شست گیمر و موارد دیگر. How to apply kinesiology taping for De Quervain Syndrome, gamer's thumb and more

استفاده از فلوکسینگ بافت میوفاشیال به عنوان یک محرک جدید. Using myofascial tissue flossing as a novel stimulus

• در اینجا یک درمان فوق‌العاده دیگر وجود دارد که می‌توانید از آن استفاده کنید. Here is another fantastic treatment that you can use as well

• چگونه کار می‌کند؟ How does it work?

• نحوه اعمال نوار چسب و کارهایی که باید و نباید انجام داد. How to apply the tape and the do's and dont's.

• اعمال آن بر روی شرایط دست و مچ دست. Applying it to hand and wrist conditions

• اعمال آن بر روی شرایط ساعد. Applying it to forearm conditions

• اعمال آن بر روی شرایط بالای بازو مانند دوسر و سه‌سر. Applying it to upper arm conditions such as biceps and triceps

تبریک - شما دوره را با موفقیت به پایان رساندید. Congratulations -you have completed the course

• زمان آزمون است! Its quiz time!

• تبریک - شما دوره را با موفقیت به پایان رساندید. Congratulations -you have completed the course

• جایزه. Bonus