آموزش کونگ فو شائولین سطح ۱ شاگرد - بخش ۱ - آخرین آپدیت

مقدمه Introduzione

• معرفی مدرس Teacher introduction

• مقدمه Introduction

• دست‌ها و پاها Arms and legs

• ضربات پایه Basic Kicks

• اولین تکنیک پایه First Basic Technique

• دومین تکنیک پایه Second Basic Technique

• سومین تکنیک پایه Third Basic Technique

• چهارمین تکنیک پایه Forth Basic Technique

• پنجمین تکنیک پایه Fifth Basic Technique

• مرور همه تکنیک‌ها Review all the Techniques

تبلیغ Promo

• تمرین وو تائو - کلاس‌های زنده Wu Tao Training - Live classes

• ارتقاء سطح Level Up