آموزش کار با سایه شمنیک برای شفای خودِ تکه‌تکه شده - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• مقدمه و چشم‌انداز دوره Introduction and Vision for Course

دروازه ورود به تاریکی و گنجینه‌های درونی (با تام و استیو) The Gateway into the Darkness and Inner Treasures (Led by Tom and Stevie)

• سایه چیست؟ What is the Shadow?

• سایه طلایی چیست؟ What is the Golden Shadow

سفرها و تمرینات مقدماتی (با تام و استیو) Introductory Journeys and Exercises (Led by Tom and Stevie)

• مقدمه‌ای بر تمرینات اولیه Intro to Introductory Exercises

• سفر رقص و اجازه به ملاقات بخش‌های درونی با تام Allowing the Parts to Meet & Dance Journey with Tom

• سفر نگاه به آینه خویش با تام Loking into Mirror of Self Journey with Tom

• مقدمه‌ای بر سه جهان شمنیک با استیو Introduction to the Three Shamanic Worlds - Stevie

• تشویق به استفاده از دفترچه یادداشت Encouragement to Use Journal

• حفظ ایمنی در کنار عمیق شدن در دوره Keeping You Safe as Well as Going Deep on Course

ترسیم نقشه سایه محرک‌های شما (با تام) Mapping your Trigger Shadow Map (Led by Tom)

• نقشه‌برداری از سایه شما: نقشه «درست مثل من» Mapping Your Shadow 'Just Like Me Map'

• مدیتیشن برای احساس نقاط کلیدی سایه Meditation Feeling into Our Key Shadow Points

• ساخت مجسمه سایه خود Building Your Shadow Effigy Object

• ساخت شیء نور و قدرت Building Your Object of Light and Power

• نوشتن نامه عاشقانه به سایه خود Writing a Love Letter to Your Shadow

• چه کاری با مجسمه سایه انجام دهیم What to do with Effigy Object

شناسایی محافظان و تبعیدشدگان (با تام) Identifying Protectors and Exiles led by Tom

• مقدمه‌ای بر محافظان و تبعیدشدگان Intro to Protectors and Exiles

• سفر شمنیک برای بازگرداندن بخش‌های تبعید شده با عشق Shamanic Journey to Bring Exiled Parts Home with Love

درخت سایه خانوادگی (با استیو) Family Shadow Tree (Led by Stevie)

• ترسیم مضامین در درخت سایه خانوادگی Mapping Themes in your Families Shadow Tree

• سفر شمنیک برای اتصال به درخت سایه خانوادگی Shamanic Journey to Connect to Your Family Shadow Tree

پورتال خشم و کینه (با تام) The Portal of Anger & Resentment (Led by Tom)

• پورتال خشم The Portal of Anger

• نوشتن نامه خشم Writing Your Letter of Anger

• سفر مدیتیشن به باغ خشم و عشق Meditation Journey To the Garden of Anger and Love

• نوشتن نامه عاشقانه به خشم خود Writing Love Letter to your Anger

• آماده‌سازی برای آیین آتش خشم Prep for Fire Anger Ritual

• آیین آتش: سوزاندن پاک‌کننده نامه و دعا برای آب و خاک Fire Ritual Letter Purifying Burning & Prayer for Water and Earth

پورتال کینه، افسردگی و ناامیدی (با استیو) The Portal of Resentment, Depression and Despair (Led by Stevie)

• آگاه شدن از کینه، افسردگی و ناامیدی Becoming conscious of our resentment, depression and despair

• سفر برای کاوش در افسردگی، کینه، ناامیدی و صعود به سطح بالاتر Journey to explore Depression, Resentment, Depsair & Ascend to Higher Level

پورتال ترس و حسادت (با استیو) The Portal of Fear and Envy (Led by Stevie)

• آوردن ترس به سطح آگاهی Bringing Fear into your Consciousness

• سفر شمنیک از میان ترس با حضور کامل Shamanic Journey Through Fear with Presence

• سفر شمنیک برای اتصال به شجاعت Shamanic Journey to connect with Courage

پورتال میل و اشتیاق (با تام) The Portal of Desire (Led by Tom)

• مقدمه‌ای بر پورتال میل Intro to Portal of Desire

• چالش دست کشیدن از یک چیز Giving Something Up Challenge

• پیاده‌روی کوتاه جستجوی شهودی برای دیدن میل در عمل Short Vision Quest Walk Seeing Desire at Work

• مدیتیشن روی زیباترین و زشت‌ترین چیزها Meditation on the Most Beautiful and the Most Ugly

• شروع تقدیم غذا به عنوان پیشکش Start Giving Food Offerings

• آماده‌سازی برای آیین پاکسازی خاک، آب، آتش و باد Prep for Earth, Water, Fire and Air Purifying Ritual

• آیین پاکسازی میل با عناصر خاک، آب، آتش و باد Earth, Water, Fire and Air Desire Purifying Ritual

پورتال خودبزرگ‌بینی و احساس بی‌ارزش بودن (با تام) The Portal of Inflation and Worthlessness (Led by Tom)

• خودبزرگ‌بینی و احساس بی‌ارزشی در مسیر Inflation and Worthlessness on the Path

• تمرین آینه برای خودبزرگ‌بینی و احساس بی‌ارزشی Mirror Exercise for Inflation and Worthlessness

پورتال سایه طلایی: گشایش به سوی شادی و اشتیاق! (با استیو) The Golden Shadow Portal - Opening to Joy and Passion! (Led by Stevie)

• گشایش و کاوش در اشتیاق Opening to and Exploring Passion

• سفر به دنیای اشتیاق با استیو Journey into Passion with Stevie

فراخواندن حضور الهی (با استیو) Calling upon Divine Presence (Led by Stevie)

• فراخواندن جد خردمند Calling in your Wise Ancestor

• سفر شمنیک برای اتصال به جد خردمند Shamanic journey to connect to your wise ancestor

تکلیف دوره Course Assignment

• تکلیف دوره Course Assignment

آیین سوزاندن مجسمه سایه Burning Ritual Shadow Effigy Object

• آیین سوزاندن مجسمه سایه Burning Ritual Shadow Effigy Object

جشن پایان دوره و گام‌های بعدی End of Course Celebrations and Next Steps

• جشن پایان دوره و گام‌های بعدی End of Course Celebrations and Next Steps