Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
در حال بارگزاری، لطفا صبر کنید...
توضیحات دوره:
مشاوره مبتنی بر ACT، ذهن آگاهی، انعطاف پذیری روانی برای مسائل مختلف سلامت روان و رفاه را بیاموزید. اصول و مفاهیم کلیدی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، نظریه چارچوب رابطهای، زمینهگرایی عملکردی، مدل هگزافلکس، انعطافپذیری روانشناختی، و غیره کاربردهای آنها راهنمای گام به گام کاربردهای ACT پیش نیازها: برای درک مفاهیم و یادگیری مهارتها و کاربردهای آنها نیازی به دانش قبلی نیست.
درمان پذیرش و تعهد (ACT) یک شکل مدرن و مبتنی بر شواهد از روان درمانی است که از راهبردهای پذیرش و ذهن آگاهی در کنار راهبردهای تغییر رفتار استفاده می کند. این دوره تمام مفاهیم و تکنیک های اساسی ACT را پوشش می دهد. این دوره به گونه ای طراحی شده است که به شما درک عمیقی از شش فرآیند اصلی ACT ارائه دهد: پذیرش، تماس با لحظه حال، مشاهده خود، ارزش ها و اقدام متعهد.
شما یاد خواهید گرفت که چگونه از ACT برای کمک به افراد برای مقابله با افکار و احساسات دردناک استفاده کنید، از نظر روانی انعطاف پذیرتر شوند و از طریق تمرینات عملی زندگی مطابق با ارزش های آنها داشته باشند. این دوره برای متخصصان سلامت روان، مشاوران، روانشناسان، مددکاران اجتماعی و هر کسی که علاقه مند به درک و استفاده از اصول ACT در زمینه های حرفه ای یا شخصی است مناسب است. این دوره توسط انجمن بین المللی درمانگران (IAOTH) تایید شده است.
در مورد انعطافپذیری روانشناختی، یعنی توانایی سازگاری با شرایط مختلف، یاد خواهید گرفت. اینکه بتوانید مطابق با ایدهآلهای اصلی خود عمل کنید، حتی زمانی که افکار و احساسات دشواری دارید، یک مهارت مهم برای سلامت و رفاه روانی است.
موضوعات کلیدی عبارتند از:
مروری بر پارادایم ACT، از جمله مبانی فلسفی و روانشناختی آن.
تمرین و درک تکنیک های پذیرش و ذهن آگاهی.
افکار و باورهای منفی را با استفاده از این تکنیک ها خنثی کنید.
تکنیک هایی برای شناسایی و شفاف سازی ارزش های شخصی.
کسب مهارت های لازم برای اصلاح رفتار فرد مطابق با آن ارزش ها.
برگزاری یک جلسه مشاوره ACT
سرفصل ها و درس ها
معرفی
Introduction
نمای کلی ACT
ACT Overview
تاریخچه مربوطه
Relevant History
مفاهیم کلیدی
Key Concepts
زمینه گرایی کارکردی
Functional Contextualism
نظریه چارچوب رابطه ای
Relational Frame Theory
انعطاف پذیری روانی
Psychological Flexibility
اجتناب تجربی
Experiential Avoidance
تله شادی
Happiness Trap
مدل هگزافلکس
Hexaflex Model
نقش و اثربخشی تشخیصی
Diagnostic Role and Effectiveness
فرا تشخیصی
Transdiagnostic
اثربخشی
Effectiveness
پذیرش - پذیرفته شدن
Acceptance
پذیرش چیست؟
What is Acceptance?
ناامیدی خلاقانه
Creative Hopelessness
اراده
Willingness
چگونه پذیرش را تمرین کنیم؟
How to Practise Acceptance?
دفع
Defusion
فرآیند اصلی
The Core Process
ورزش
Exercise
تماس با لحظه حال
Contact with the Present Moment
فرآیند اصلی و تمرینات
The Core Process and the Exercises
خود به عنوان زمینه
Self-as-Context
فرآیند اصلی و تمرینات
The Core Process and the Exercises
ارزش های
Values
ارزش ها چیست؟
What are Values?
شناسایی ارزش ها
Identifying Values
اقدامات متعهد
Committed Actions
فرآیند اصلی و تمرین
The Core Process and the Practice
نمونه هایی از اقدامات متعهد مبتنی بر ارزش
Examples of Values-Based Committed Actions
نقش استعاره در ACT
Role of Metaphors in ACT
مسافران در اتوبوس
Passengers on the Bus
7 استعاره دیگر
Other 7 Metaphors
عمل در عمل
ACT in Practice
ارزیابی مشتری و نظارت بر پیشرفت
Client's Assessment and Progress Monitoring
مشق شب
Homework
رابطه درمانی
Therapeutic Relationship
ارزیابی و صدور گواهینامه
Assessment and Certification
ارزیابی
Assessment
تفکر بازتابی اجباری و مطالعه خود
Mandatory Reflective Thinking and Self Study
Dr. Mrityunjay Sharma پزشک، نویسنده، آکادمیک و رکورددار جهان است. وی پس از پایان تحصیلات پزشکی در دانشگاه برتر کشور، استادیار و رئیس گروه پزشکی ریه بوده است. وی در حال حاضر به عنوان مشاور ریه در هند مشغول به کار است.
او چندین کتاب پرفروش در علوم پزشکی و ژانرهای دیگر تألیف کرده است. علاقه شدید و عشق او به تدریس او را به پلتفرم های آنلاین کشانده است که در آن دوره ها را ایجاد می کند و در مورد طیف گسترده ای از موضوعات سخنرانی می کند تا علاقه خود را دنبال کند. با این وجود، او یک نوازنده تبلا آموزش دیده است و علاقه خاصی به موسیقی هندی دارد.
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.