آموزش معامله، احساس و درمان - تخلیه درد عاطفی

سرفصل ها و درس ها

خوش آمدید! Welcome!

• معرفی کامیون حمل و نقل YOU Introduction of the YOU - Haul Truck

• من U - کامیون حمل و نقل My U - Haul Truck

• چگونه از شر درد عاطفی خلاص شویم How to Get Rid of Emotional Pain

ماژول 1: خالی کردن چیزی که به شما کمک نمی کند Module 1 : Emptying Out What Doesn’t Serve You

• کامیون U-Haul والدین شما Your Parents U-Haul Truck

• دستورالعمل کاربرگ Worksheet Guidelines

• رها کردن! Letting Go!

ماژول 2: مقابله با درد عاطفی Module 2 : Confronting Emotional Pain

• نحوه پردازش درد How to Process Pain

• فایل درد The Pain File

• به نگرش خود نسبت به منفی نگری دسترسی پیدا کنید Access Your Attitude Towards Negativity

ماژول 3: داشتن یک سیستم پشتیبانی جامد Module 3 : Having a Solid Support System

• پیدا کردن خودت Finding Yourself

• معجزه زندگی من A Miracle of My Life

• مدیتیشن: روش 3-2-1 Meditation: 3-2-1 Method

ماژول 4: New You Module 4: New You

• عمدی بودن Being Intentional

• مراقب اعمال خود باشید Watch Your Actions

• مدیتیشن: برای ایجاد دوران کودکی بهتر Meditation : To Create a Better Childhood

مربیگری پاداش Bonus Coaching

• به کمک بیشتری نیاز دارید؟ Need More Help?