آموزش بهبودی از اخراج شدن و ظهور قوی تر!

سرفصل ها و درس ها

معرفی و خوش آمد گویی Introduction and welcome

• معرفی و خوش آمد گویی Introduction and welcome

• پنج مرحله غم و اندوه پس از تجربه از دست دادن یا ضربه Five stages of grief after experiencing loss or trauma

• پنج چیز برای داشتن احساس بهتر در هر شرایطی Five things to feel better no matter what

• انعطاف پذیری، مثبت بودن، و یافتن جنبه های مثبت Resilience, positivity, and finding the bright side

• تجربه و مطالعه موردی من My experience and case study

مکانیسم‌ها و ذهنیت‌های مقابله روان‌شناختی بیشتر More psychological coping mechanisms and mindsets

• خودآگاه بودن بدون سرزنش و سرزنش خود Being self-aware without self-blame and faulting yourself

• وقتی روی اتفاقی که می افتد فکر می کنید، بدترین احساس را خواهید داشت When you dwell on what happen, you feel the worst

• یکی دیگر از مزایای بیکار شدن Another benefit of being laid off

امور مالی اولیه شخصی پس از اخراج Basic personal finances after being laid off

• شروع به فکر کردن در مورد امور مالی خود بین مشاغل Beginning to think about your finances between jobs

• مدیریت مالی شخصی برای کاهش استرس و ایجاد باند Personal finance management to decrease stress and create a runway

• پروژه های شخصی به شما کمک می کند تا به یک نامزد شغلی قوی تبدیل شوید Personal projects helping you become a stronger job candidate

نتیجه Conclusion

• رزومه نوشتن و مصاحبه Resume writing and interviewing