آموزش زندگی با اندوه: شروع یک سفر جدید
Living With Grief: The Start Of A New Journey
آیا یکی از نزدیکان خود را از دست داده اید؟
این کلاس به شما کمک می‌کند تا درک درستی از غم و اندوه داشته باشید، و در پایان، یک چک لیست مراقبت از خود ایجاد کنید تا در کنار آمدن با آن به شما کمک کند.
در طول دوره، ما قرار است موارد زیر را پوشش دهیم:
- روشهای متداول برای مقابله با ضرر
- چرا سوگواری مهم است
- با اندوه خود چه کنیم
- احساس زندگی در حال حاضر
- چیزهایی که به خودمان می گوییم
- تلاش برای یافتن معنی پس از از دست دادن یکی از نزدیکان.
اگر متوجه شدید که نیاز به حمایت دارید، باید در این کلاس شرکت کنید، زیرا به زندگی خود بدون عزیزتان ادامه می دهید.
این دوره برای افرادی است که ضرر کرده است.
برای تکمیل پروژه کلاس فقط به یک دفترچه یادداشت و خودکار نیاز دارید.
در پروژه کلاسی خود، ما چک لیست مراقبت از خود را برای کمک به شما برای مقابله با اندوه ایجاد خواهیم کرد.
- به گونه ای طراحی شده است که تکمیل آن آسان باشد.
- طراحی شده است که زمان زیادی را صرف نمی کند.
می‌دانم انجام کارها در این مدت دشوار است، بنابراین سعی کرده‌ام این کار را تا حد امکان ساده کنم.
این چک لیست شامل راه‌هایی است که شما شخصاً می‌دانید که در حال حاضر مفیدترین راه‌ها برای کنار آمدن با زندگی هستند، و به شما یادآوری می‌کند که زمانی که نیاز به تقویت دارید به آنها بازگردید. p>
امیدوارم چک لیست به شما در سفر کمک کند و من شخصاً به هر دانش آموزی که چک لیست خود را آپلود می کند می خوانم و به آنها تبریک می گویم.
درس ها Lessons
-
همه چیز تغییر کرده است، برای همیشه Everything Has Changed, Forever
-
چیزهای احمقانه ای که مردم می گویند Stupid Things People Say
-
معرفی Introduction
-
5 مرحله غم و اندوه و یافتن معنا 5 Stages of Grief & Finding Meaning
-
داستان هایی که خودتان می گویید Stories You Tell Yourself
-
چک لیست مراقبت از خود Self Care Checklist
-
با تشکر از شما و مراحل بعدی Thank You & Next Steps
-
احساس به زندگی، در حال حاضر Feeling Into Life, Now
درس ها Lessons
-
داستان هایی که خودتان می گویید Stories You Tell Yourself
-
همه چیز تغییر کرده است، برای همیشه Everything Has Changed, Forever
-
چک لیست مراقبت از خود Self Care Checklist
-
احساس به زندگی، در حال حاضر Feeling Into Life, Now
-
معرفی Introduction
-
5 مرحله غم و اندوه و یافتن معنا 5 Stages of Grief & Finding Meaning
-
چیزهای احمقانه ای که مردم می گویند Stupid Things People Say
-
با تشکر از شما و مراحل بعدی Thank You & Next Steps
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/131826
آموزش تغییر صدا در زمان واقعی با استفاده از ابزار رایگان هوش مصنوعی - خودتان را بخوانید یا صدا را تغییر دهید - در هر برنامه ای کار می کند
Voice Change in Real-Time Using Free AI Tool - Make Yourself Sing or Change Voice - Works in Any App
"در این کلاس "تغییر صدا" رایگان هوش مصنوعی، ما می‌خواهیم یاد بگیریم که چگونه از ابزارهای هوش مصنوعی رایگان برای آواز خواندن یا تغییر صدای خود به هر صدای دیگری استفاده کنیم. این کلاس است.
آموزش Building Character 3: شخصیت خود را با رنگ زنده کنید
Building Character 3: Bring Your Character to Life With Color
"این سومین کلاس از مجموعه 3 قسمتی "شخصیت ساز" در خلق یک شخصیت منحصر به فرد است! به هنرمند جسی لدوکس - مدیر هنری سابق ساب پاپ رکو بپیوندید. ..."
آموزش طراحی شهری: یک ماشین قدیمی با استفاده از نشانگرهای کپی بکشید!
Urban Sketching: Draw A Vintage Car Using Copic Markers!
"به کلاس خوش آمدید! در این دوره، یاد خواهید گرفت که چگونه یک ماشین قدیمی با استفاده از نشانگرهای حرفه ای بکشید! ساختن این پروژه بسیار سرگرم کننده و آرامش بخش است. .."
آموزش مقدمه ای بر هنر گیاه شناسی - برگ های اکالیپتوس
Introduction to Botanical Art - Eucalyptus Leaves
"مقدمه ای بر نقاشی موضوعات گیاه شناسی در آبرنگ. این کلاس بر روی نقاشی برگ های اکالیپتوس تمرکز دارد، با این حال این تکنیک ها را می توان در بسیاری از موارد به کار برد."
Ravi Jaipaul
بنیانگذار Yoke Wellness، Optimist
"عمیق ترین ترس ما این نیست که ناکافی هستیم. بلکه این است که ما بیش از اندازه قدرتمند هستیم."
این نقل قول مورد علاقه من است زیرا باز کردن پتانسیل افراد چیزی است که به آن اعتقاد دارم راهی عالی برای جبران است.
از:
- مدیریت یک بیمارستان به عنوان پرستار در اردوگاه پناهندگان در سودان جنوبی با پزشکان بدون مرز
- به سخنرانی و سخنرانی انگیزشی عمومی
- ایجاد یک کسب و کار پایدار...
حرفه من نشان دهنده این است که من چه کسی هستم: یک عاشق پرشور زندگی که با اخلاق "بخشش" هدایت می شود. یه چیزی بازگشت.'
من مشتاق یادگیری در مورد زندگی خود هستم و آنچه را که می دانم برای کمک به دیگران آموزش می دهم. من یک سوپرمیزبان Airbnb، بنیانگذار یک استارت‌آپ بودم و در حال حاضر زندگی می‌کنم و نفس می‌کشم Yoke WellnessI
زندگی ارزش زیستن دارد، و در حالی که اخیراً متحمل فقدانی وحشتناک شده ام، امیدوارم بتوانید شور و اشتیاق من را در کلاس هایم از طریق انرژی، تکان دادن دست های مشتاق و لبخند تزلزل ناپذیر در طول کلاس ها مشاهده کنید. .
من به تازگی کلاس دوم خود را راه اندازی کرده ام و برای سال 2023 امید زیادی دارم: 52 کلاس در 52 هفته. من آن را پروژه 360 درجه می نامم - راهی برای کمک به هر کسی که زندگی خود را بهبود بخشد!
من تمام تلاش خود را کرده‌ام تا کلاس‌هایم را کوتاه نگه دارم، تا بتوانید یاد بگیرید، هضم کنید و اقدام کنید! به کلاس های من در زیر نگاهی بیندازید، آن را امتحان کنید و با من تماس بگیرید تا بدانم چگونه پیش می رود!
شما را در کلاس می بینم،
راوی (در سمت چپ!)
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.