دوره جامع مدیریت استرس و اضطراب: کاهش استرس، مدیریت استرس برای افراد پرمشغله، رهایی از اضطراب
دریافت گواهینامه CPD
آموزش دیگران در زمینه مدیریت استرس و رهایی از اضطراب
ایجاد برنامههای فردی مدیریت استرس برای مراجعین
آموزش تنفس آرام
آموزش آرامسازی پیشرونده عضلانی
پیشنیازها:
تمایل به کوچینگ، کمک و انگیزه دادن به دیگران
>>>این دوره دارای اعتبار CPD است. با گذراندن آن، گواهینامه و 10 اعتبار را بهطور خودکار دریافت خواهید کرد.<<<
بیاموزید چگونه به یک کوچ مدیریت استرس و اضطراب تبدیل شوید، با مراجعین کار کنید و کسبوکار کوچینگ زندگی خود را رشد دهید.
سلام، من فلیکس هاردر، کوچ استرس هستم. دوره "صدور گواهینامه کوچینگ مدیریت استرس و اضطراب" من برای هر کسی طراحی شده است که میخواهد به دیگران در زمینه سلامت روان، اضطراب اجتماعی و مدیریت استرس کوچینگ کند.
در این دوره، شما را گام به گام در فرآیند تبدیل شدن به یک کوچ راهنمایی میکنم. شما تمام آنچه را که باید در مورد اصول اولیه تکنیکها و تمرینهای مؤثر مدیریت استرس بدانید و چگونگی طراحی یک برنامه عملی برای خود یا مراجعینتان را یاد خواهید گرفت.
تحقیق و گردآوری تمام دانش مورد نیاز برای کوچینگ دیگران زمان زیادی میبرد، بنابراین من این دوره را به عنوان یک برنامه جامع ایجاد کردم تا به شما همه چیزهایی را که باید در مورد 3 گام برای تبدیل شدن به یک کوچ استرس بدانید، آموزش دهم:
- یادگیری درباره استرس و اضطراب و چگونگی تأثیر آنها بر سلامت و شادی ما
- استفاده از استراتژیها و تکنیکهای اثبات شده مبتنی بر تحقیقات علمی
- درک چگونگی کار با مراجعین و بهکارگیری این استراتژیها در کسبوکار کوچینگ شما
>>>آنچه در این برنامه گنجانده شده است<<<
مدیریت استرس و اضطراب مبتنی بر علم:
- چیستی و چگونگی عملکرد آن
- بهترین تکنیکها و استراتژیها
- نحوه پیادهسازی مدیریت استرس مبتنی بر علم
تنفس آرام:
- چگونه تنفس صحیح استرس و اضطراب را کاهش میدهد
- یادگیری و کوچ کردن تنفس صحیح
- تمرین تنفس: ویدئوهای آموزشی کامل
آرامسازی پیشرونده عضلانی (PMR):
- توضیح PMR: چیستی و چگونگی عملکرد آن
- اشتباهات رایج
- برنامه کامل PMR (شامل چکلیست)
ورزش و تغذیه برای رهایی از استرس:
- بهترین نوع ورزش: چه مقدار و چه زمانی
- بهترین غذاها و مکملها
- شامل نمونه برنامه تمرین
پاداش: کوچینگ روابط:
- چگونه روابط قویتری بسازیم
- چگونه یک دوستی از هم گسیخته را نجات دهیم
- چگونه با استرس در روابط عاشقانه کنار بیاییم
و خیلی بیشتر....
این دوره تمام ابزارهای مورد نیاز شما را برای کمک به دیگران در دستیابی به اهداف سلامت روانشان، اعم از کاهش اختلالات استرس، افسردگی و اضطراب، یا صرفاً داشتن یک زندگی متعادلتر را فراهم میکند. اگر میخواهید کسبوکار کوچینگ آنلاین خود را چه بهصورت آنلاین و چه حضوری بسازید، ضروری است که خود را با دانش نحوه کار صحیح با دانشجویان و درک مشکلات آنها مجهز کنید.
دوره کوچینگ سلامت و گواهینامه کوچینگ سلامت برای توسعه زندگی شخصی و حرفهای شما طراحی شده است. این بدان معناست که نه تنها برای متخصصان، بلکه برای مبتدیانی که میخواهند سلامت (روانی) خود را بهبود بخشند نیز مناسب است. شما لازم نیست که یک کوچ سلامت، درمانگر، کوچ زندگی باشید یا در حال حاضر هیچ دانشجویی داشته باشید.
تمام آنچه نیاز دارید، علاقه به این حوزه برای شروع است.
این برنامه از چندین فایل قابل دانلود، کتاب الکترونیکی و سایر منابع چاپی تشکیل شده است. با ثبتنام، به همه آنها دسترسی خواهید داشت تا بتوانید در هر مکان و هر زمان مطالعه کنید.
بنابراین اگر میخواهید به دیگران کوچینگ کنید و مدیریت استرس را به حرفه خود تبدیل کنید، این دوره مناسب شماست.
یادگیری مادامالعمر را تجربه کنید!
اکنون با پرداخت یکباره ثبتنام کنید و:
- دسترسی مادامالعمر به تمام محتوای دوره (ویدئوها، کتابهای کار، منابع قابل دانلود و غیره)
- شامل تمام بهروزرسانیهای آینده دوره - رایگان
- ضمانت بازگشت وجه 30 روزه - بدون ریسک
Felix Harder
نمایش نظرات